Pateikė Jennifer D’Angelo Friedman
Jei sekate Hilaria Baldwin (o kas ne? —Areko Baldwino žmona ), jūs žinote, kad ji retai be savo 6 mėnesių kūdikio mergaitės Carmen. Jūs taip pat žinote, kad ji ką tik grįžo iš atostogų Madride, kur nepadarė pertraukos nuo savo Naujųjų metų rezoliucijos, kad paskelbtų nuotrauką, kurioje pati kiekvieną dieną daro kitokią jogos pozą. 30-metis keliaujantis jogas yra papildomas gyvenimo būdo korespondentas ir „Yoga Vida“ įkūrėjas Niujorke. Užimtas yra per maža. Paklausėme jos, kaip ji subalansuoja motinystę, karjerą ir jogą kelyje. Čia ji suteikia mums „Intel“:
SV: Kas yra pora jūsų mėgstamiausių „Instagram“ nuotraukų iš jūsų kelionės iš Madrido?
Carmen traukinyje daro „Happy Baby“ pozą, o tas, kuriame aš esu šokėjo poza (kulniukai) ir gamindama paella.
Man taip pat patinka galvos apdangalas, kurį padariau suknele. Kai sakiau, kad kiekvieną dieną ketinu daryti jogos pozą, maniau, kad tai bus tik kaip karys I. Aš tikrai nemaniau, kad ji virs spektakliu, į kurį jis virsta. Paskutinį kartą sunku - tai verčia mane būti kūrybingam. Naktis Kokteilių suknelė pozuoja , Man reikėjo eiti į renginį ir nenorėjau visų nuleisti. Tai pasirodė tikrai šaunus smūgis.
įgulos kirpimo šukuosena
SV: Kurios pozos leidžia jums jaustis geriausiai keliaujant?
Pagrindinis darbas yra svarbiausia, kai neturite daug laiko. Dirbdami šerdį, jūs dirbate rankomis ir kojomis, taip pat savo centre. Neabejotinai lentos pozos, delfinų lenta, šoninė lenta ... Aš esu didelis šuns ir Chaturangos gerbėjas-kai jūs darote, kad ištempiate ir dirbate savo šerdį tuo pačiu metu. Herojaus poza yra puiki, kad būtų galima ištempti keturračius, arba Pirmyn Bend rankomis už nugaros.
vyriški dalykiniai formalūs drabužiai
SV: Papasakok mums apie garsųjį Lėktuvo nuotrauka , kuriame jūsų kolegos keleiviai pasirodė sukrėsti pamatę, kaip jūs darote lėktuvo pozą praėjimo viduryje.
Komentaras buvo toks didelis dalykas. How dare I do it in first class? I wouldn’t recommend doing that, [but] I thought it was funny.
[Norėdami išlikti patogiai], bandau kuo daugiau vaikščioti skrydžio metu, net jei jiems nepatinka, kad jūs per daug vaikščiojate. Aš taip pat stengiuosi likti hidratuotas, todėl daug einu į vonios kambarį. Man patinka su rankomis atlikti erelio įvyniojimą, kurį galite padaryti sėdėdami sėdint. Po skrydžio esu didelis „Sun Salutations“ gerbėjas.
SV: Kaip sveikai maitinatės keliaudami?
Kai einu į Ispaniją (Hilaria užaugo JAV ir Ispanijoje), valgau paella ir dalykus, kurių paprastai nevalgyčiau. Aš nesiruošiau tiek daug, valgydavau daugiau, gėriau daugiau - aš negeriu daug, bet tai yra kultūros dalis, kad galėčiau gerti daugiau. Visi pasakė, tu atrodai be galo fantastiškai! Spėk, tai buvo paella dieta. Kai patiriate kultūrą, nenorite jaustis nepasiturinčių. Kai keliauju, skiriu laiko sulėtinti. Aš paragausiu kiekvieno kąsnio, atsisėdu ir pavalgysiu trijų valandų. Jei gaminate didelius pietus ar dideles vakarienes, kiti patiekalai turėtų būti daug lengvesni. Ryte valgau vaisius ir avižinius dribsnius. Aš ir nevalgau pieno, kur einu. Manau, kad tai tikrai yra sveikas.
SV: Carmenui ką tik sukako 6 mėnesiai. Ar ji valgo kietąsias medžiagas?
Mes pradėjome žaisti maždaug 5 mėnesius, susmulkinti bananą ir leisti jai laižyti obuolį ir jį atrasti. Geriausias dalykas, susijęs su žindymu, yra tai, kad jūs visur pasiimate maistą. Man labai pasisekė, kad žindymas mums padėjo. Tai palengvino gyvenimą.
SV: Kalbėdamas apie Carmeną, atrodote nuostabiai praėjus vos šešiems mėnesiams po gimdymo. Kokios pozos padėjo jums susigrąžinti prieš kūdikio kūną?
ploni vyrų plaukų kirpimai
Tokiu būdu aš darau:
–Sun sveikinimai
–Pleidimas per „Warrior I“, „Warrior II“, „Reverse Warrior“, „Chaturanga“, „Up Dog“, „Down Dog“.
–Dolfinų lenta
SV: Jūs atvežėte Carmeną į savo papildomą šaudymą šiandien, o jūs lankotės ALEC pagal įstatymų rinkinį
Taip! Niekada daugiau nei kelias valandas aš niekada nuo jos.
vyriškas verslo kasdienis
