Apdovanojimus pelnęs „Filadelfijos“ virėjas ir restoranų „Vetri“ šeimos įkūrėjas ir Vetri vaikų fondas
Žodžiai gyventi
Padarykite tai, kas svarbu, prioritetas. Jei tai užima užpakalinę vietą, tai akivaizdžiai nėra prioritetas. Joga mano gyvenime niekada nebuvo užėmusi užpakalinės sėdynės.
buzz cut patinas
1. Jis nori, kad anksčiau rastų jogą.
Aš darau aštangą; Pradėjau maždaug prieš 12 metų. Tai tiesiog man pavyko. Mysore buvo susijęs su tuo ryšiu su judėjimu ir kvėpavimu, ir aš galvojau: „Štai taip turėtų būti.“ Jei būčiau pradėjęs anksčiau, geriau supratau, ir galbūt būčiau galėjęs keliauti pas Mysore ir mokytis su kai kuriais įkūrėjais.
Taip pat žiūrėkite Šri K. Patabhi Jois memoriam
2. Jis buvo dirbantis virėjas, kai pradėjo praktikuoti jogą.
Aš atsidūriau daug labiau centre, jaučiausi geriau, turėjau daugiau energijos. Joga man padeda stresui. Tai man tikrai padeda susikaupti. Aš daug ant kojų, todėl darau jogą ir darau keltuvus bei raukšles, padeda prailginti jūsų stuburą ir atlaisvinti reikalus, kad jie tiek nepakenktų.
Taip pat žiūrėkite 5 Sąmoningumo meditacijos, skirtos įvaldyti emocijas, susiduria su stresu
3. Jis susitiko su savo žmona jogos studijoje.
Aš iš tikrųjų metus praktikavau šalia jos, nesakydama nė žodžio jai. Vieną dieną atsitiko, kad tuo pačiu metu buvome prieškambaryje ir tiesiog pradėjome kalbėti, ir viskas. Dabar manau, kad ji labiau mėgsta jogą be manęs, nes prarandu dėmesį, kai aš su ja praktikuoju.
septintojo dešimtmečio vyriškos šukuosenos
Taip pat žiūrėkite Santykių joga
4. Jis nesikiša.
Jie visada prisiregistruoja po sekmadienio praktikos, giedoti ir diskutuoti, ir visi visada klausia, ar aš eisiu, ir man patinka: „Jokiu būdu, ar tu juokauji?“ Štai kokia joga jiems skirta, ir tai puiku. Aš to neišskiriu; Man tai tiesiog neveikia.
Taip pat žiūrėkite Pradedančiųjų meditacijos vadovas
1980-ųjų vaikinų mada
5. Jis daugiausia dėmesio skiria kvėpavimui.
Man joga nėra treniruotė. Tai būdas geriau susisiekti su mano vidiniu savimi. Galėčiau treniruotis ateinantiems 30 metų ir galbūt niekada negalėsiu patekti į lotosą, tačiau tai nereiškia, kad aš nepraktikuoju jogos. Galų gale, kai esame seni, silpni ir vis dar praktikuojame, viskas, ką turime, yra mūsų kvėpavimas.
Mėgstamiausias jogos srautas
Saulės sveikinimai. Aš galėčiau tik padaryti 20 iš jų per visą savo praktiką. Jie atidaro viską ir leidžia lengvai sekti jūsų kvėpavimo pavyzdį.
