Stuburo trauma baigė Keitho Mitchello futbolo karjerą NFL, tačiau tai taip pat paskatino jį išgydyti per jogą ir sąmoningumą. Dabar jis nori tuo pasidalinti su kitais.
Kai vidurio žaidimo stuburo sužalojimas padarė NFL linebacker Keith Mitchell „Immobile 2003“ kineziterapeutas supažindino jį su sąmoningo kvėpavimo koncepcija, kad jo iš dalies paralyžiuotas kūnas atneštų daugiau deguonies. Jis pradėjo pastebėti pokyčius, psichiškai ir fiziškai, ir praėjus šešiems mėnesiams po jo lemtingo kovos, Mitchell galėjo vėl judėti. Per pusantrų metų jis praktikavo Asaną.
Taip pat žiūrėkite Kodėl Sietlo „Seahawks“ praktikuoja jogą
Jogos kvėpavimo meditacija, kad būtų galima atsigauti traumoms
Šiandien jis kredituoja kvėpavimo ir jogos bei meditacijos studijas ir praktiką, kai jis nuolat atsigauna. Ir nors jis vis dar kovoja su nuovargiu, nerimu ir migrena, Mitchell nebeapyko svajoti apie grįžimą į futbolo karjerą. Vietoj to, dabar jis skiria savo laiką ir energiją mokyti veteranų, sportininkų, vaikų ir šeimų, kurie kitaip gali neturėti įtakos proto ir kūno praktikai.
kaip dėvėti bombonešį
Joga ir meditacija padeda užmegzti ryšį su savimi, sako Mitchell. Jie padeda mums įsiklausyti į save ir atrakinti kūno intelektą.
geriausi žiemos kvepalai vyrams
Taip pat žiūrėkite NFL žaidėjai kredituoja jogą su svoriu
Vykdydamas savo misiją sausio 31 d „Minding Living Health Expo“ ir „Altamed 5K“ . Mes norime, kad ant savo kilimėlių būtų 10 000 žmonių, sako Mitchell. Joga ir sąmoningumas skirtas ne tik jogos žmonėms. Jie yra visiems.
Stebėkite „SV“ „Instagram“, kad „Mitchell“ asanos socialinės žiniasklaidos perėmimas
„Mitchell“ perims „Stylesway VIP“ „Instagram“ paskyrą @yogaJournal Norėdami gauti vidinį samtelį.
