Kaip dalis lyderystės pokalbio, kurį pateikė „Stylesway VIP“ ir „Lululemon Athletica“ rugsėjo 19 d. „Stylesway VIP“ LIVE! in Estes Park, CO , mes profiliuojame Jogai, mokytojai ir socialinio teisingumo aktyvistai seka . Sekite toliau „Facebook“ Norėdami gauti daugiau apgalvotų ir įkvepiančių interviu.
Kai kas nors pirmą kartą pasiūlė, kad Leslie Booker mokytų jogos ir meditacijos įkalintam jaunimui, jos pirmasis atsakymas niekaip nebuvo. Vienam ji nebuvo sertifikuota, o (tuo metu) ji nekentė paauglių. Tačiau po aštuonerių metų ji vis dar dirba „Lineage“ projektas Jogą ir sąmoningumą atnešti paaugliams, kurie yra įkalinti ar susiję su teismų sistema. Ji taip pat dvejus metus praleido Rikerio saloje kaip tyrimo komandos dalis per Niujorko universitetą, palengvindama sąmoningumo ir pažinimo elgesio teorijos intervenciją, ir praleido laiką su Jamesu Foxu iš kalėjimo jogos projekto San Quentine. Paklausėme, kaip vaikai pirmą kartą ją laimėjo ir ko ji išmoko pakeliui.
„Stylesway VIP“: Kas paskatino jus į jogą ir meditaciją?
Leslie Booker: Aš labai ilgą laiką buvau mados industrijoje ir jaučiau, kad man reikia padaryti ką nors didesnio su savo gyvenimu. Buvau susinervinęs į jogą ir supratau, kad būtent tai privertė mane jaustis gyvam. Tuo metu joga man vis dar buvo fizinė praktika, tačiau aš žinojau, kad tai man reikėjo daugiau ištirti. Aš galų gale gavau darbą ne visą darbo dieną „New York Open Center“, kad padėčiau man išvengti mados, ir štai kur buvau supažindintas su puikiu mano mentoriumi Stan Grier. Galų gale aš gavau atestuotą ir atėjau dirbti su juo „Lineage“ projekte.
SV: What was the first class you taught for The Lineage Project?
Lb: I jumped right in. I did a weekend training then started my first class that Tuesday. It was at Horizon, a detention center in the South Bronx, where I still teach—eight years later.
SV: And what was your first class like? Was it what you expected?
Lb: Net neįsivaizdavau, ko tikėtis. Buvau šokiruota, kad tai buvo tarsi buvimas suaugusiųjų kalėjime, kaip tai, ką mačiau per televizorių. Buvo vaikų ir didelių metalinių durų su didžiulėmis spynomis ir batonėliais. Aš maniau, kad kai mes įėjome, visi bus tikrai tylūs, o darbuotojai bus pagarbūs ir mes visi kartu darysime jogą. Taip nebuvo. Tai buvo labiau panašu į tai, Tiesą sakant, tai yra įprastas verslas ir jūs tiesiog esate kampe bandant padaryti savo reikalą . Aš supratau gana greitai, O, tai jie reiškia pasirodydami ir tiesiog būdami su tuo, kas yra. Gavo .
SV: Kokius įgūdžius turėjai tobulinti kaip mokytojas?
Lb: Aš tikrai radau, kad mokyti toje aplinkoje turėjau gilintis į savo budistų meditacijos praktiką. Jūs matote daug kančių per istorinės traumos kartas, o iššūkis yra nesigilinti į tą pasakojimą, jo svorio svoriu, bet susidurti su juo, kad įgalintų juos judėti per jį, o ne aplink jį.
SV: Kas jus sugrįžo?
Lb: Iškart radau, kad vaikai neįtikėtinai žavi. Jiems tik 12-15 metų. Kai atsitrauki atgal, supranti, Oi, tu tiesiog nori būti vaikas. Pradžioje, aplinkos pradžioje, mane tikrai pribloškė, pamačiusi tiek daug mano mažų brolių ir seserų. Širdis skaudu pamatyti kitą spalvų žmonių kartą, pradedančią savo gyvenimą už grotų ir ten įstrigo, tarsi jie turėtų būti. Bet aš žinojau, kad tai buvo kažkas, ką man reikėjo padaryti. Kaip sako Van Jonesas, turime jiems paskambinti, o ne iškviesti. Man reikėjo grįžti ir bandyti dar kartą.
SV: Ar pastebite, kad vaikai turi išankstinių įsitikinimų apie jogą?
Lb: Kai pirmą kartą pradėjau, maždaug pusė vaikų žinojo, kas yra joga ar meditacija. Dabar visi jie ką nors žino. Daugelis jų turėjo savo mokyklose arba jų socialiniai darbuotojai ar terapeutai išmokė juos kvėpavimo technikos. Tačiau yra stereotipų: jogos mergaitėms, jogos baltiems žmonėms, arba jūs turite būti liesas ar lankstus. Aš negaliu to padaryti, nes tai nėra tai, ką mes darome. Taigi aš visada klausiu jų, kas, jų manymu, yra joga, ir tada aš su jais dalinuosi taip, kaip manau, kad praktika gali būti naudinga jiems; būdas, kuris jiems yra realus ten, kur jie yra tą akimirką.
SV: O kaip tai paaiškinti?
Lb: Aš tai remsiu kaip galimybę atpažinti jūsų trigerius. Vaikai yra labai susipažinę su trigeriais. Tai yra kažkas, apie ką socialiniai darbuotojai ir terapeutai kalba daug: kaip mes galime savarankiškai sureguliuoti, kad žinotume apie savo suveikimus, kad galėtume geriau priimti sprendimą, kaip reaguoti į situaciją, užuot reagavę. Aš klausiu vaikų, ar jie žino, kokie yra jų trigeriai, ir jie sako, kad jie yra, bet tai yra po fakto. Taigi aš jų klausiu, kaip būtų, jei būtų galima sužinoti savo gaiduką ir galbūt ką nors padaryti prieš pradėdami veikti, prieš pradėdami situaciją, kuri patenka į kalėjimą ar pažeidžia jūsų probaciją? Ir visi vaikai to nori. Jie nori sugebėti savarankiškai sureguliuoti. Jie nori, kad įrankiai neleistų iš problemų arba sugrąžinti namo. Taigi aš remdausi jogą kaip būdą suprasti savo protą ir suprasti savo kūną, kad prieš pradėdami veikti galėtume priimti geresnius sprendimus.
SV: Ar papasakosite mums apie studentą ar konkretų momentą, kuris tikrai išsiskiria jūsų atmintyje?
Lb: Oh, there are many. When I first started working in the juvenile detention center, there was a young girl named Mariah who had just been to court and found out that her toddler was going to foster care. When I got to class, Mariah was fine, but then someone triggered her over something minimal and she flipped out. She was screaming and none of us knew what was going on. But she came back to the circle and intuitively the other girls encircled her and just let her go through her process. We’d been practicing Ujjayi breath—the sound of the ocean, the sound of a mother’s womb—and very organically, the girls began to all practice it together. It was nothing that was instructed. But this practice is so intuitive. When you show it, when you teach it, when you give them options, it’s so natural for these kids to bring these practices back up in times of need.
SV: Tai skamba kaip vaikai, o praktika jus nuolat stebina.
Lb: Taip: Mes niekada nežinome, kaip pasirodys praktika. Mes niekada nežinome, kaip vaikai ketina naudoti šią praktiką. Prisimenu, kai kas vieną kartą sakydavau, praktika yra tarsi dovana - galite ją sudėti ant lentynos, galite ją registruoti arba galite naudoti. Aš visada sakau vaikams, tai tau. Nereikia jo naudoti dabar, bet tai yra jūsų ir galite naudoti bet kada, kai tik norite.
Prisijunkite prie mūsų pokalbių apie sąmoningą lyderystę šiuolaikiniame pasaulyje „Facebook“ Ir prisiregistruokite dėl mūsų kitos lyderystės patirties čia.
