Kai kurie dalykai gyvenime yra susiję su laiku. Pavyzdžiui, geriausios raudonos šviesos terapijos kaukės pateikiamos su instrukcijomis, kuriose rekomenduojama 10 minučių gydymo. Man patinka 10 minučių meditacija. Tai beveik „The Stars“ parašytos sveikatingumo varžybos.
oficiali apranga vyrams
Panašiai kaip „Red Light Therapy“ (kurią netrukus gausime), įprasta meditacija yra stebuklingas triukas. Meditacija padeda nuraminti jūsų protą ir nervų sistemą, palengvinant depresijos simptomus, pagerinant dėmesį ir atmintį, ir nuleidimas Kraujospūdis ir kortizolio kiekis. Aktas verčia jus į dabartinę akimirką per mantrą ir tyčinį kvėpavimą, ir tai iš esmės yra geresnės žmogaus patirties raktas.
Tai taip pat sudėtinga. Mano nenorėjimas prioritetui nustatyti praktiką, kuri, kaip įrodyta, kad mano gyvenimas būtų geresnis, yra kitas laikas. Bet dėl mano daugybės savęs priežiūros žingsnių tai yra tie, kurie reikalauja (ar bent jau siūlo), kad aš sėdėčiau nejudėdamas. Derinant mano raudonos šviesos kaukės akimirką su mano 10 minučių trukmės meditacija padaro veiksmą man prieinamesnį-ir tai daro mano odą gražią.
Raudonos šviesos terapijos pranašumai
Kaip tiksliai tai veikia? Reguliariai naudojama, raudona šviesa sąveikauja su oda, kad stimuliuotų regeneraciją, Gydymas ir odos ląstelių taisymas palaikant Kolagenas gamyba ir Odos elastingumas . Ir visa tai daro nepažeisdama dermos.
LED šviesa skiriasi nuo UV šviesos, kuri yra susijusi su odos vėžiu ir per anksti bei pagreitintu senėjimu, sako dermatologas Whitney Bowe , Md. Raudonos LED lemputės sukelia odos pokyčius per procesą, žinomą kaip foto-biomoduliacija, kuriam nereikia sužaloti ar traumų.
visos nugaros tatuiruotės vyrams
Daugelyje kaukių taip pat pasižymi beveik infraraudonųjų spindulių bangos, kurios prasiskverbia pro epidermį ir dermį į hipodermį, ne tik padidindami kolageną, bet ir energetines ląsteles.
Atminkite, kad nors šie prietaisai pasinaudoja šviesa, jie niekada neturėtų būti karšti. Bowe siūlo gydymą pristabdyti, jei jūsų oda pradeda šilta, ypač jei esate linkęs į hiperpigmentaciją.
Bowe rekomenduoja pacientams reguliariai naudoti kaukes (kasdien arba 3–4 kartus per savaitę) mažiausiai 6 savaites naudoti įrenginiui galimybę dirbti, nors ji pažymi, kad tvirtinimo poveikis gali užtrukti iki 3 mėnesių, kad būtų galima visiškai įvertinti. Bet kalbant apie uždegimą ir paraudimą? Tuos rezultatus turėtumėte pamatyti trumpesniame lange.
Mano pasaulyje raudonos šviesos meditacija yra geriausias būdas padidinti tiek vidinį, tiek išorinį spindesį.
3 geriausios raudonos šviesos terapijos kaukės
Visiškas atskleidimas: Aš esu ilgametis grožio ir sveikatingumo redaktorius, tai reiškia, kad galėjau nemokamai išbandyti šias kaukes. Nors kai kuriems kainų taškams gali būti draudžiama, šiuos pasiūlymus sukuria prekės ženklai, kuriems pasitikiu ir jie yra sukurti taip (aš naudoju savo „Omnilux“ maždaug trejus metus). Apsvarstykite galimybę įsigyti investiciją į savo odos sveikatą, taip pat atnaujinti meditacijos rutiną.
1. „Omnilux“ kontūro veidas (395 USD)
Ši išbandyta raudonos šviesos kaukė yra mano odos priežiūros BFF. Kaukę lengva naudoti ir aš asmeniškai mačiau rezultatus per porą savaičių. Kaip minėta aukščiau, kaukė išliko patikima per daugelį metų dėvėjimo, akumuliatoriaus įkrovimo laikas per pastaruosius mėnesius mažėjo tik šiek tiek.
rankų tatuiruotė vyrams
2. Dabartinis odos LED šviesos terapijos veido kaukė: 1 serija (380 USD)
Šis prekės ženklas yra moderniausių odos priežiūros priemonių, tokių kaip ši patikima LED kaukė, sinonimas. Nors mano patirtis yra su 1 serijos kauke, „CurrentBody“ dabar siūlo 2 serijos versiją, kuri suteikia gilesnį įsiskverbimą ir uždengia lūpas, nosį ir plotą po smakru (už šiek tiek staigesnę kainą).
3. Odos sporto salės LED pro šviesos terapijos kaukė (300 USD)
Naujoji „Skin Gym“ neseniai išleista kaukė yra labiausiai prieinama sąraše. Tai taip pat vienintelė galimybė, siūlanti mėlyną šviesą (naudojama skirta bakterijoms ir spuogams), be raudonų ir artimųjų infraraudonųjų spindulių bangų. Be to, tai rožinė!
