Apsvarstykite tai įprastą antradienio popietę Gurmukh Kaur Khalsa Los Andželo namuose: „Hummingbirds“ šėvartas, maitinantis vešliuose vidaus kiemo įėjimo lapijoje, atrodo garsiau nei Vilshire bulvaras, ne daugiau kaip už kvartalo. Daugybė batų porų sudaro savotišką atsitiktinį kraštą aplink vidaus kiemą. Tai tikras ženklas, kad viena iš jos Kundalini jogos užsiėmimų yra sesijoje. Priekinės durys atsidaro su varpiniais ir ten stovi Gurmukh, apsirengusios grynais baltais indiškais drabužiais iš savo turbaniškos galvos. Taip spinduliuojanti yra jos šypsena ir tokia putoja yra jos drabužiai, kad ji užburia geros Rytų raganos atvaizdą. Nors Gurmukh namas gali būti ne Ozas, jūs taip pat nesate Kanzase.
Dvi moterys apėmė ją apkabindami pakeliui, kad surastų savo batus. Ar sutikote Julie ir Melissa? -klausia ji, pristatydama visus vienas kitam su netinkamu žvilgsniu. IIT lengva pasakyti, kad prisistatymai yra vienas mėgstamiausių jos dalykų. „Hellos“ ir „So-Nice-to-Tous-yus“ yra pagaminti, tada atėjo laikas pamatyti, kad jūs galite pamatyti. Kai ji uždaro duris, Gurmukhas sako, kad Melissa yra dainininkė. Ji tikrai gera! Manau, ji taip pat populiarėja.
Būtent tada tampa aišku, kad Gurmukhas yra arba per mažo įvertinimo meistras, arba sąžiningai praleido tai, kad keli milijonai gerbėjų jau mano, kad Melissa (kaip Etheridge) iš tikrųjų yra gana gera, jei jos „Grammy“ yra kokių nors požymių.
Gurmukhas suka akis. Aš taip nesąmoninga, sako ji. Kai Courtney pirmą kartą paskambino, pamaniau, kad ji yra ta mergina iš pasirodymo Draugai kad visi visada kalba. Tada aš turėjau paklausti savo vyro: „Kas yra Courtney meilė?“
Populiariausias jogas Holivude?
Tai gali atrodyti keista iš moters, kuri buvo parodyta ne mažiau kaip „New York Times“, „Vogue“, „W“, „Instyle“, „Spin“, ir Riedėjimo akmuo Kaip garsiausias Holivudo jogas, kuris išmokė Madonos, Cindy Crawford, Al Pacino, David Duchovny, „Red Hot Chili Peppers“, R.E.M ....
Viskas prasidėjo nuo telefono skambučio prieš 10 metų iš Davido Duchovny vadybininko, kuris girdėjo apie Kundalini jogą ir norėjo mokytojo. Gurmukhas baigė mokyti grupę iš „Twin Peaks“ aktorių, įskaitant Sherilynn Fenn. Netrukus ji įsitraukė į režisierių, žvaigždžių, muzikantų ir net kelių politinių asmenų privačias „vienas prieš vieną“ klases namuose. Vienas telefono skambutis paskatino kitą, tada kitą, o kitą, kitą, sako ji. Aš to nesiekiau. Tai tiesiog atsitiko.
Skaitykite daugiau apie Joga
vyriški kirpimai garbanotiems plaukams
Tai atrodytų kaip ideali galimybė paveikti garsiausius tendencijų kūrėjus, kurie tada sukurs labiau nušvitusius darbus. Gurmukhas sako, kad tai ir ji galvojo, tačiau ji suprato, kad jokio poveikio niekada nėra tas tiesioginis. Patys studentai negavo visko, ką galėjo iš patirties, tai darydami vieni. Per dažnai grįšiu namo ir jausdamasis, kad nepakankamai padariau, nes nekreipiau dėmesio į dalykus, kuriuos žinau, kad mano širdyje tikrai būtų jiems padėjęs, sako ji. Supratau, kad jei per pusantros valandos mokau 100 žmonių, aš padedu pasauliui labiau nei tuo atveju, jei mokau tik vieną, nesvarbu, kas tas žmogus yra.
So last year despite the money and the glossy magazines, Gurmukh stopped giving private sessions, telling each of her high-profile clients that in order to experience everything Kundalini Yoga has to offer, they would have to participate in class. It was the end of a chapter in their lives, but they understood, she says. On a very deep level they knew it was the truth.
Užpakalinė istorija
Gurmukh vardas, kuris reiškia, kad tas, kuris užima tūkstančius visame pasaulio vandenyne, jai davė jogas Bhajanas, sikų meistras, kuris į Ameriką pristatė Kundalini jogą. Aš žinau, kad vardas apibūdina mano likimą, sako ji. Tačiau mergaitei iš Čikagos Downerio Grove'o priemiesčio rasti jos likimą nebuvo lengva.
Kažko trūko, ko aš visada ieškojau, sako ji. Jos siekis prasmės pirmiausia paskatino ją į Vokietiją, paskui atgal į Čikagą ir galiausiai į San Franciską mokytis vaidybos. Būdama 22 metų ji vedė ir susilaukė berniuko, tik norėdama, kad jos vaikas mirtų būdamas 7 mėnesių nuo įgimto širdies defekto. Neturėjau įrankių susitvarkyti su savo sielvartu ar kam nors kreiptis, - prisimena ji. Taigi ji viena ruošėsi kelionei pasveikti.
Her first stop was Mexico where she lived among the Oaxacan Indians, then Hawaii where she was taken in at a zendo. What began as a brief stop-over became a year of deep reflection: She meditated for seven hours each day, grew and harvested her own food, and led a contemplative life. With the blessing of the roshi, she made plans to go to Japan to become a Zen nun. But, as the old joke goes, if you want to make God laugh, tell him your plans. Then 28, she returned for what she thought would be a quick visit to California before going to Japan. While there she met an old friend. He insisted she go with him to an ashram he had heard about in Tucson, Arizona, because he believed God had told him to take her there. I said, ‘What’s an ashram?' she recalls with a laugh. The two loaded his Volkswagen bug and drove to Arizona, where they walked into a yoga class in session. Her friend left after a week, paid her first month’s room and board, and she never saw him again.
Radau tai, ko visada ieškojau.
Radau tai, ko visada ieškojau. The year was 1971. Gurmukh remembers those as exciting days at the ashram; Yogi Bhajan had brought Joga to North America just two years before, so the pioneers were immersing themselves in the fundamentals of the practice: Although Kundalini uses the traditional asanas, it is a very gentle form of yoga that incorporates some form of Pranayama (breathwork), mantras (sacred words), ir mudras (symbolic hir gestures) into every session. It is done with the eyes closed ir focused on the pituitary glir, or third eye, to channel the kundalini, the energy of consciousness. Without that constant flow of energy, you could not live, Gurmukh says. More than an exercise, Joga is a comprehensive yogic system, incorporating a vegetarian lifestyle, healing techniques, ir jų (nesavanaudiškas tarnystė kitiems).
Dvejus metus Gurmukhas dirbo Ašrame ir dėstė jogą Arizonos universitete ir valstijos pataisos įstaigoje, tada ji buvo iškviesta dirbti Motinos centre Naujojoje Meksikoje. Penkeri metai, kai ji ten gyveno, buvo užpildytos asmeninėmis suirutėmis, todėl Yogi Bhajan išsiuntė ją į Indiją, kur ji keturi mėnesius praleido melsdamasis, medituodama ir darydama jogą. Jos dvasinio posūkio taškas buvo a Yatra (piligriminė kelionė), kur ji per tris dienas pakilo 17 000 pėdų, kad pasiektų kalnų šventovę. Čia Sikhas Raštas sako, kad Guru Gobinui Singhui liepė Dievas reinkarnuoti, kad padėtų pasauliui, - paaiškina ji. Aš paėmiau žaizdas ir ten išgydžiau.
Kundalini žvaigždė Holivude
Jos grįžimo į Ameriką Los Andžele buvo sustojimas, kuris truko 22 metus. Aš visada grįžau į Naująją Meksiką! Ji priduria. Ji atidarė „Yoga West“, pirmojo Kundalini jogos centro L. A., duris, kur šešerius metus ėjo direktorės pareigas. Ten ji susitiko su savo vyru Gurushabadu. Vedusi 16 metų, pora turi 14 metų dukrą. Gurmukhas taip pat eina „Sikh Dharma“, ne pelno siekiančio fondo, teikiančio edukacines dotacijas vaikams, „Seva Corps“ direktoriaus pareigas, ir yra „Khalsa Way“, organizacijos, skirtos padėti žmonėms pristatyti ir auginti sveikus vaikus, įkūrėja.
Khalsa reiškia „grynus“, todėl tikslas yra sugrąžinti grynumą šeimoms, sako ji. Mes padedame motinoms net prieš joms įsivaizduojant meditacinį protą, kad jos galėtų perduoti tą energiją savo vaikams. Jos ikimokyklinio ir pogimdyminio užsiėmimų aktyvumas yra fenomenalus vietiniai akušeriai, nurodantys būsimosioms motinoms į Gurmukh tiek dėl mankštos naudos, tiek dėl psichinio bei emocinio atlygio jogos. Aš tikiu, kad Šanono, mano praradęs kūdikio, siela buvo išsiųsta man padėti. Jis atėjo kaip mano mokytojas, sako Gurmukhas. Jei aš laikau gerą mokytoją, taip yra todėl, kad amžius ir gyvenimo patirtis mane taip privertė. Taip pat manau, kad tai daro įtaką, kad esu namų savininkas ir motina. Aš patyriau tai, ką patyrė visi kiti. Bet aš radau kelią iš skausmo.
At the end of any class, Gurmukh serves Yogi Tea and cookies. It gives people a chance to come back to earth, she explains, and also a chance to get to know each other. Friday night classes, however, are followed by a complete vegetarian feast. This is true yoga union with yourself and with others, says Gurmukh, who at the moment is doing several things at once, making sure everyone has a plate as well as introducing a single man to a single woman. (She confesses to a weakness for matchmaking: I love it when couples meet at yoga class!)
Minia tik stovinčioje kambaryje aiškiai mato, kodėl ji pradeda atidaryti naują centrą, pavadintą „Golden Bridge: The Yoga“ širdis, vos už kvartalų nuo savo vidurio namų: poreikis daugiau vietos. Jos naujoji studija yra naujausias „350 Kundalini“ jogos centrų visame pasaulyje papildymas. Aš tik vienas kalbėjau puikiame dideliame rate, sako ji. Žmonės turi ilgesį priklausyti. Jiems reikia vietų, kur jie galėtų mylėti ir išgydyti kartu. Tiek daug žmonių ieško, kaip aš buvau, dėl kažko daugiau, ir jie tai randa jogoje ir meditacijoje.
Gurmukhas akimirką stovi, kad pabrėžtų tašką: daugiau nei jogos atradimas, noriu, kad mano studentai sužinotų, ko Jogi Bhajanas mane išmokė: kad mes esame dvasinės būtybės, kad turėtume žmogiškąją patirtį. Ji vėl šypsosi ir sako motinystėje, mūsų pirmagimė yra laimė.
„Įprasti verslo drabužiai, vyriški“
Taip pat žiūrėkite interviu su Gurmukh Gongo šou.
Samantha Dunn yra laisvai samdomas rašytoja Malibu, Kalifornijoje, kurio darbas rodomas Forma, instyle, moterų sportas ir kūno rengyba, ir Bikini. Jos pirmasis romanas, Nesėkmingas Paryžius, išleido „Toby Press“.
