Ask devoted students to describe Angela Farmer’s teaching, and they’ll offer words like freedom, empowerment, surrender, and transformation. They’ll describe her approach as soft, fluid, internal, feminine, open, and playful. Many say yoga finally came alive when they walked into her class and had a big Aha! about what yoga is really all about.
1920-ųjų vyrų plaukai
Kai kurie sako, kad po griežtų daugelio tipiškų jogos užsiėmimų suvaržymų, neskubus ir išraiškingas jos siūlomas judėjimas jaučiasi, kad jis bus išleistas iš narvo. Ir daugiau nei keli tradicionalistai pripažįsta, kad kol jie liko viešoje knygoje, namuose jie slapta vengia à la ūkininko.
Savo užsiėmimuose nei ūkininkas, nei jos instrukcijos nejudina tiesių ar nuspėjamų linijų. Jie sukasi ir sukasi per spontanišką skysčių pozų paradą, kuris neišvengiamai nukreiptas link vidinio tyrinėjimo, užuot įvaldę išorinius pozos kontūrus. Jos studentai gali pakartotinai judėti į žemyn nukreiptą šunį ir iš jo, ištiesdami savo kūną iki ribos visomis kryptimis, įsišakniję per užpakalines letenėles, pasukdami pilvą aplink dubens namo vidų, leisdami inkstus plūduriuoti kaip balionai, o kulnai nusileidžia kaip šaknys. Šie šunys gali net šokti kaip zuikiai, ištirpdyti į žemę kaip mirštantys kariai ar pasukti iš vidaus, tiesiai į stuburą. Ir tada ūkininkas gali linksmai sušukti, dabar pažadėk, kad niekada nedarysi dar vieno surinkto šuns pozos! Ji ginčija nuostatą, kad laimė yra tikras sėkmės ženklas ir kad skausmas yra kažkas, kas nutiko. Ji pasakoja savo studentams, kad gyvenimas ateina su giliu liūdesiu ir džiaugsmu, ir kad norėdami visiškai atsiverti savo išsamiam išraiškai, turime atsiverti tiek šviesai, tiek tamsiam, ilgesniam ir ištremtam, juokui ir ašaroms.
Jogai laukia
Net kai ji buvo maža vaikas, augantis netoli Londono, ūkininkė norėjo numalšinti savo kūno begalinį judėjimo troškulį. Bažnyčioje ji pažvelgtų į medinius gegnes ir choreografą fantastiškus šuolius nuo spindulio iki spindulio, pasisukdama iš čia į ten ir per sakyklą ir vėl atsitrenkia į lubas, sako ji. Aš labai norėjau melstis, kad turėjau gilų religinį potraukį, tačiau bažnyčios maldų žodžiai tiesiog sklinda be daug prasmės.
Ji prisimena, kad naktį gulėjo lovoje, įsitikinusi, kad kažkur pasaulyje egzistuoja pratimų rinkinys, kuris kiekviena ląstele judės jos kūne taip, kad patenkintų šį gilų dvasinį alkį. Nežinodama, kur ieškoti, ji nusprendė pati išsiaiškinti judesius. Aš valandų valandas gulėčiau pabudęs, sako ji. Aš išbandyčiau skirtingus ruožus, posūkius ir posūkius bei judesius pirštais ir kojų pirštais, bet kažkaip žinojau, kad kažko trūksta.
Years later, in 1967, the 28-year-old Farmer found what she had been looking for in yoga. Then a schoolteacher, she accompanied a friend to a class on a whim. She watched the poses in a daze, her late-night childhood imaginings coming to life before her eyes.
Ilgalaikiai fiziniai negalavimai taip pat padarė jogą patrauklią. Ankstyvoje paauglystėje ūkininkas sukūrė retą būklę, dėl kurios jos rankos ir kojos tapo juodos šaltai ir skausmingai išsipūtė šilumoje. Nežinote apie šios būklės priežastį ir bijodami, kad ji lems gangreną, gydytojai atliko invazinę operaciją, kad nutrauktų kelis nervų pluoštus nuo jos nugaros smegenų iki galūnių.
Ši patirtis paliko jai tai, kas jautėsi kaip pilvas, pilnas spygliuotos vielos ir sumažėjęs jautrumas daugumoje jos kūno. Tai taip pat paliko jai intensyvų ir lėtinį skausmą, kuris pasilieka iki šios dienos. Iš dalies jos bandymo išgydyti nuo šios traumos operacijos ji atsekė savo zondavimo, vidinį dėmesį jogoje.
pinti plaukai vyrai
Šios operacijos aukštyn kojomis aš buvau priverstas daugiau dirbti su energija, nuolat perkeldamas ją į galūnes, kad bandyčiau sugrąžinti gyvybę į mano rankas ir kojas, sako ji. Ir aš turėjau padaryti daug tempimo, kad atverčiau rando audinį, kuris yra labai, labai gilus ir eina atgal į stuburą. Manau, jei būčiau buvęs sveikesnis ir normalesnis, tikriausiai nebūčiau tam praleisti tiek laiko, ir kas žino, galbūt būčiau padaręs ką nors visai kitokio.
Six months after her first yoga class, Farmer met B.K.S. Iyengar, and was transfixed by the intensity of his presence and the intelligence of his teaching. She studied with him for the next 10 years. But in the late 1970s, Farmer grew frustrated with the Iyengar approach, realizing that despite tireless practice and mastery of even the most demanding asanas, she remained largely unchanged within, still lacking the peace and quiet acceptance of life that she longed for.
Moterų indų dievybių skulptūros patraukė ūkininko akis ir įkvėpė ją į vidų, į tai, ką ji vadina moteriškesne, jausmingesne ir maitinančiu energijos ir judėjimo tyrinėjimu. Jos jogos stilius pamažu pradėjo įtraukti šokio ir kūrybinės raiškos elementus, kuriuos ji tyrinėjo kaip vaikas. Nusprendusi rasti savo kelią, ji pagaliau atsisakė daugelio „Iyengar“ konvencijų, ieškodama labiau vidinio ir laisvos formos požiūrio į jogą. „Farmer“ pertrauka su „Iyengar“ nebuvo be pasekmių: jos užsiėmimai per naktį padidėjo nuo 60 studentų iki šešių.
Už tradicinių asanų
Jos originalus požiūris į jogą džiugina daugelį, kai kuriuos supainioja ir kelia kelis kartus. Jos kritikai sako, kad jos mokymui trūksta struktūros ar aiškios technikos, kad ji visiškai nukrito už jogos pasaulio į amorfinę improvizacinio judėjimo žemę. Kai kuriuos supainioja jos klasių beprasmiškumas. Kiti sako, kad jos požiūris yra per daug jausmingas, psichologinis ar emocinis. Ūkininkė pripažįsta, kad žodis joga jaučiasi šiek tiek maža dėl to, ko ji iš tikrųjų moko. Atrodo, kad ji labiau suinteresuota pasiūlyti studentams galimybę rasti savo kelią, nei ginčytis dėl griežto jogos apibrėžimo. Viskas, kas gyva, turi nuolat keistis ir toliau tobulėti, ir tai yra tas pats jogai, sako ji. Esmė išlieka ta pati, tačiau ji turi išlikti įvairių formų su kiekvienu mokančiu asmeniu ir su kiekviena karta. Jūs mokotės iš praeities, bet tik tuo atveju, jei tai maitina informaciją ir patvirtinimą, kuris atsiranda savyje.
chalatas vyrams
Nepaisant to, ūkininkė sako, kad ji visada bus dėkinga Iyengar už intensyvumą, su kuriuo jis dirba, ir už tai, kad jis reikalavo atnešti. Manau, kad jis yra puikus mokytojas. Tiesiog manau, kad jūs turite daryti tai, ką galite su mokytoju, ir tada išsikraustyti savaip. Užuot visada desperatiškai kovoję su kažkieno kopėčiomis, turite jiems padėkoti už tai, ką jie jums davė, tada judėti toliau ir lipti savo.
pirštų tatuiruotės
Jogos mokytoja Donna Farhi prisimena studijuodamas su ūkininku tuo metu, kai ji pati apmąstė, kad šoktelėjo nuo įsitvirtinusios jogos sistemos į savo pačios nenurodytus vandenis. Mačiau, kad ji nori sekti savo širdį, nepaisant pasekmių, ir žinojau, kad tai turėjo būti didžiulė drąsa, sako Farhi. Daugelis „Soothsayers“ mane perspėjo, kad daryti tai, ką ji padarė, būtų pražūtinga. Tačiau klausytis ir sekti savo tiesą iš tikrųjų yra kelias į laisvę, ir aš esu dėkinga, kad ji pateikė tokį aiškų pavyzdį man ir daugeliui kitų jogos bendruomenės.
Visą gyvenimą trunkanti praktika
Kartu su Victor Van Kooten, jos partnere jogoje ir gyvenime, „Farmer“ siūlo asmeninį, modernų klasikinės „Hatha“ jogos aiškinimą. Galite pasimokyti iš visų tradicijų ir mokytojų, tačiau svarbiausias mokytojas iš visų yra tas, kuris yra viduje. Manau, kad laikas dar kartą klausytis viduje, norint jaustis, klausti, tyrinėti ir pasitikėti savo vidiniais balsais, o ne pereiti į komandą.
Įsitraukusi į šios senovės praktikos dvasinę galią ir pažadą, ji atsidavė savo gyvenimui, kad galėtų išsiaiškinti gilias paslaptis ir pasidalyti jomis su kitais. Ūkininkas, dabar 61 metų, keliauja po pasaulį reikalaujančioje mokymo trasoje, gyvenančioje iš kelių didelių lagaminų. Jos ilgi, sidabriniai plaukai ir laisvai tekantys drabužiai neišvengiamai sukasi galvas, eidama gatve, nesvarbu, ar tai Funky Geltonųjų Springso kaime, Ohajo valstijoje, ar Graikijos saloje Lesbos, kur ji ir Van Kooten moko kiekvieną vasarą.
Ši kūrybinga moteris gali būti ne tas asmuo, kurio norėtumėte subalansuoti čekių knygą ar sustingti aplink po jūsų automobilio gaubtu, tačiau ji yra kažkas, su kuria galite lengvai pasilikti vakarienės metu, klausydamasis pasakojimų apie jos nuotykių kupiną gyvenimą.
Ieškodama savo autentiškos Hatha jogos dvasios išraiškos, „Farmer“ padėjo pagrindą daugybei novatoriškų jogos formų, kad galėtų žydėti Vakaruose.
Claudia Cummins moko jogos Mansfield mieste, Ohajo valstijoje. Užsisakyti Angela Farmer vaizdo įrašą Moteriškas atsiskleidimas , skambinkite (303) 778-9321.
