Po draugo mirties prieš penkerius metus Dana Walters pasireiškė savo velionio draugo svajonei kartu sukūrusį projektą Jogą Richmond. Waltersas studijavo su jogos didikais, įskaitant Rolfą Gatesą, Nojų Levine'ą, Judith Lasater, Nikki Myers, Kathryn Budig ir Seane Corn, ir ji praktikuoja savo praktiką ir stabilią. Ji siūlo projekto aukomis pagrįstus užsiėmimus žmonėms, kurie kitaip negalėjo jų sau leisti. Joga visiems? Tai mantra, kurią verta pakartoti.
pusiau formali apranga vyrams
„Stylesway VIP“: Jūs buvote vadinamas teigiamų bendruomenės pokyčių agentu Stiliaus savaitraštis . Kodėl?
Dana Walters: Tikriausiai todėl, kad atkreipiau jų dėmesį per projektą „Yoga Richmond“, kurią paleidau su penkiais draugais. Mes siūlome aukomis paremtas studijos užsiėmimus, taip pat nemokamą ir nebrangų jogą vaikams, sergantiems autizmu, suaugusiesiems, turintiems vystymosi iššūkių, jaunimo nepilnamečių konfliktų įstaigose, priklausomybės atsigavimo, senjorų ir paauglių žmonių. Kiekvieną mėnesį per savo užsiėmimus kiekvieną mėnesį išleidžiame apie 1 300 kilimėlių.
SV: Koks yra jūsų praktikos pavyzdys?
DW: Anksčiau turėjau daugiau mentaliteto: jei posūkis jaučiasi gerai, daugiau posūkio turi jaustis daug geriau. Bet aš sužinojau, kad vien todėl, kad galite judėti giliau, dar nereiškia, kad tą akimirką turėtumėte. Dabar mokau, kad daugiau kartais yra smagu, bet nebūtinai geriausias pasirinkimas kiekvieną kartą.
SV: Kokia jūsų mėgstamiausia jogos poza?
DW: Aukštyn šuo. Paprastai tai yra pereinamoji poza, bet aš joje pristabdau. Tai yra labai įžeminimas, reikalauja pagrindinės jėgos ir vidinės sąmonės, todėl reikia atsiverti ir sušvelninti.
SV: Kas privertė jus domėtis joga tik aistringai dėl jogos?
DW: Šis taškas atėjo, kai aš perėjau nuo mokymo pozų iki mokymo žmonių. Aš už tai kredituoju „Rolf Gates“. Jis man parodė, kad čakrų supratimas ir pusiausvyra galiausiai informuoja, kaip mes esame pasaulyje. Tai buvo galingas mokymas. Taigi dabar stengiuosi paskatinti individualų tyrimą. Aš stengiuosi padėti kitiems sužinoti, kad pozų pažinimas yra tik kelias į save pažinti.
—Johe jis
Dar 5 mėgstamiausi Danos dalykai:
Užkandis
Aš užklupu avokadą, ištraukiu duobę, įpilu šiek tiek jūros druskos ir išvalykite ją kaip ledus.
prasmingos tatuiruotės vyrams
Spalva
Mūsų durys namuose yra turkio spalvos. Mano kilimėlis yra turkis. Mano laikrodis taip pat yra.
Muzikantas
Elena Brower told me about Garth Stevenson. For class, his music is both grounding and soaring.
Augintiniai
Aš turiu tris vyresnius gelbėjimo šunis: du pudelius ir maltiečius. Jie man primena kvėpuoti.
Pabėgti
Bėgimas ar vaikščiojimas aštuonių plius mylių atstumu nuo Ričmondo miesto takų, supančių Džeimso upę.
