Tai Valentino diena šį savaitgalį, todėl eikite į priekį ir gydykite save ir savo pasimatymą! Jei norite pasimėgauti sveikiausiu įmanomu būdu, geriausia ieškoti skanėstų, kurių cukrus yra mažesnis. Viename šaukštelyje cukraus yra apie 4 gramai cukraus, todėl atminkite tai, kai žiūrite į saldainių, pyragų ar kitų parduotuvėje pirktų gėrybių paketą.
Tai pasakius, desertas kartas nuo karto arba specialus V-D-D-D-DREY gydymas yra visiškai puikus! Rengdami desertus namuose, pradėkite nuo maistingo maisto, pavyzdžiui, riešutų ir sėklų, nesaldintos kakavos ar šokolado, neskaldytų grūdų, kokosų, probiotinių pieninių ir džiovintų nesaldintų vaisių, tokių kaip goji uogos ar razinos, kuriuos galite lengvai virsti egzotiškais skanėstais.
1960 metų vyrų mados tendencijos
Riešutai yra mano asmeninis mėgstamiausias, nes aš jaučiuosi, kad mėgaujuosi, kai juos valgau, tačiau juose yra natūraliai mažai cukraus, daug maistinių medžiagų ir daug riebalų. Riešutuose taip pat yra nemažai baltymų, šiek tiek skaidulų, taip pat mineralų, kurie daro viską, pradedant nuo kolageno, baigiant metabolizmu. Aš mėgstu juos suporuoti su šokoladu, nes galiu pasigaminti savo mažo cukraus, turtingą riešutą, kuriame vis dar yra šokolado gėrio užuomina. Visų riešutų laikymas šaldiklyje ar šaldytuve yra gera idėja, nes juose esantys aliejai gali greitai sugriauti, jei jų nenaudojate iškart.
Jennifer Iserloh , AKA „The Skinny“ šefas, yra sveiko, ryškaus gyvenimo būdo skatinimo lyderė, nors ir skanių ir maistingų lengvai paruošiamų patiekalų dieta. Klasikiškai parengtas virėjas, sertifikuotas jogos mokytojas ir integruotos mitybos instituto absolventas, „Iserloh“ yra geriausiai parduodamas 50 kopūstų ir sveikų apgavikų atspalvių autorius, be kitų knygų.
Kaklo tatuiruotės idėjos vyrams
Grįžkite į sveikatingumo pasaulį>
