Mano draugė Gena man papasakojo apie nemalonų mažą tifą, kurį ji turėjo su savo meiluže kitą dieną. Jų gniužulė liepsnojo, ir kai Gena pasuko audrą, ji nutiko žvilgtelėti pro langą, tik laiku, kad pamatytų gražų drugelį iš jo kokono. Ji paskambino savo draugei, Greitai! Ateik! Ir jie stebėjo mažą stebuklą. Sparnuotasis skridė prieš akis.
Drugelis šią vasarą mums yra tinkama metafora, nes mes suderiname su gamtos grožiu ir leidžiame ją išlaisvinti. Sezonas prasideda su šiandienos vasaros saulėgrįža.
2012 m. Vasaros saulėgrįža
Šiaurės pusrutulyje, birželio 20 d., Oficialiai skamba vasaros pradžioje. Kilęs iš dviejų lotynų žodžių, saulė (saulė) ir sustoti (Norėdami stovėti vietoje) žodis saulėgrįža iš tikrųjų reiškia, kad saulė stovi. Saulėgrįža įvyksta du kartus per metus, kai saulės kelio judėjimas (kaip matoma iš Žemės) sustoja, kol jis keičiasi kryptimi. Birželio ir gruodžio mėn. Saulėgrįža įvyksta tą dieną nuo 20 iki 23 -osios.
kirpimas vaikinams slenkančiais plaukais
Vasaros saulėgrįža yra ilgiausia metų diena. Jame yra daugiau valandų tarp saulėtekio ir saulėlydžio nei bet kurią kitą dieną, suteikiant mums daug galimybių šilto oro veiklai ir paprastas vasaros linksmybes. Po saulėgrįžos dienos auga trumpesnės, kai rugsėjį judame link rudens lygiadienio, kurio metu šviesa ir tamsa dar kartą patenka į išskirtinę pusiausvyrą.
Saulėgrįža yra palankus laikas pagerbti saulę ir leisti sveikintinoms gamtos rankoms jus apkabinti. Jūsų saulėgrįžos šventė gali būti taip paprasta, kaip šiek tiek šokti plikomis kojomis ant vešlios žolės ar smėlio paplūdimyje. Arba surinkite savo gentį aplink gaisro laužą, kaip aš planuoju tai padaryti, gaisro ceremonijai. Arba nusiplaukite valymą, paleiskite praeitį ir pasiruoškite priimti naująjį sezoną, atlikdami ritualinį panardinimą ežere, upėje ar vandenyne. Net jei leisite kojų pirštus išsipūsti birželio mėnesio lietaus pudrose, padės jūsų vidinė saulė spindėti.
Vasaros saulėgrįžos metu lengva gyventi iš tarpusavio ryšio su gamta. Štai keletas praktikų, padedančių mums tai padaryti.
Vasaros praktika
Saulėgrįža
Manoma, kad palankūs Surya Namaskar praktikuoti vasaros saulėgrįžos metu, susisiekti su jais ir kurti pagyvinančias saulės energijas, kurios dabar pulsuoja mumyse. Kelkis auštant, nukreipkite į rytus ir atlikite 108 Surya Namaskar sekos pakartojimus. Jei tai atrodo šiek tiek ambicinga arba jaučiatės skubėti (ar tiesiog išlįsti), tiesiog padarykite vieną pagarbų lanką, kad pagerbtumėte saulę.
Praktikuokite Surya Bhedana Pranayama (vienkartinis šnervės kvėpavimas), kad Saulėgrįžos dieną suderintų kūno saulės ir mėnulio energijas. Dieną prieš (birželio 19 d., Jaunatis) praktikuoja Chandra Bhedana Pranayama.
80-ųjų vyrų plaukai
Jaunas mėnulis
Jaunas mėnulis Dvyniuose (Vakarų astrologijoje ir Vedų astrologijoje) vyksta birželio 19 d.; Ir kitą dieną saulėgrįža sutampa su saulės patekimu į vėžį. Tradicinė astrologinė išmintis susieja Dvynius su pečiais, o vėžį - su krūtimis ir krūtine. Norėdami suderinti šią energiją, sutelkite dėmesį į pečius ir krūtinę. Darykite širdies ir atidarymo pozos, įskaitant tokias stuburas kaip kupranugarių pozos ir lanko pozos.
Baigę praktiką, iškvieskite Grace, piešdami rankas į Anjali Mudrą. Pajuskite vidinį savo širdies spindesį. Tada spinduliuoja tą šilumą į išorę švelniais žodžiais ir meilės gestais.
Skriskite nemokamai
Šią vasarą kviečiu jus pasimėgauti gamtos grožiu savo praktikoje ir jūsų gyvenime. Tegul vasaros saulėgrįžos saulės energijos maitina ir palaiko jus. Kaip ir gražus drugelis, skraidykite savo svajonių kryptimi.
Najasté.
Diane Booth Gilliam, MA, E-Rryt, jogastrologijos kūrėja: joga susitinka su astrologija, vadovauja žmonėms suderinti savo jogos praktiką su natūraliais saulės ir mėnulio ritmais ir kas mėnesį ir Jogastrologijos mokytojų rengimas .
