Manheteno jogos bendruomenė ir toliau plečiasi, kaip ir pats miestas, Manheteno jogos bendruomenė toliau plečiasi į daugybę miesto užkampių ir kankinimų, neatsilieka nuo vis didėjančios paklausos. (Gaukite „TicketsFor Stylesway VIP Live New York“, balandžio 21–24 d., Dabar!)
1. Juokiasi lotosas („Chelsea Manhatt“)
Pamirškite daryti jogą; Būk joga! sako Juokiasi lotosas „S Dana Flynn“, kurios garsios laisvos formos „Vinyasa“ užsiėmimai yra tokie pat lengvi, kaip ir fiziškai intensyvios. Kartu su bendražygiu Jasmine Tarkeshi Flynn suteikia naują požiūrį ir bendruomenės jausmą į Niujorko jogos sceną. Pirmosios dueto užsiėmimai buvo mokomi ant stogo saulėlydžio metu, o dabar jų spalvingi 4000 kvadratinių pėdų „Chelsea“ šventovė siūlo iki keliolikos klasės per dieną, įskaitant „Tarkeshi“ gerbiamą ankstyvojo ryto saulės šventę. Ir juokas Lotusas sveikina žinomus mokytojus, patinka Markas Whitwellas ir Bhagavan Das už Satsangai ir Kirtanai. Masažas, refleksologija, Taro ir astrologijos skaitymai yra prieinami pagal susitarimą. 59 W. 19 -oji Šv.; LaughingLotus.com .
2. Dharmos jogos centras („Gramercy“)
Viskas apie „Dharma Mittra“ intymią Manheteno studiją sako, kad senoji mokykla nuo pat pataiso, kai jūs atvykstate laiptais. Prieš tai, kai jis yra ir „Master Yoga“ diagramos „908“, „Master Yoga“ diagramos kūrėjas. Jo kasdieniuose tarpiniuose klasėse yra asanos, kurių jūs tikriausiai niekada nesuvokėte, daug mažiau pasiekta, tačiau 65-erių metų meistro, veikiančio 65 metų, yra įkvepiantis išsilavinimas. 297 Trečioji pr.; dharmamittra.com .
Taip pat žiūrėkite Dharma Mittra's Maha Shakti i dharma jogos praktika
3. Jivamukti (viršutinės rytų pusė)
Šis ilgas, siauros levandų sienos garsaus Manheteno jogos centro priedas gali neturėti garsenybių pastebėjimų (arba perkrautų klasių) savo prabangaus miesto centro brolio ir seseriai, tačiau jei jūsų darbotvarkėje nebus nuotaikinga „Hatha“ jogos praktika, nepaliksite nusivylimo. Sukurtas Sharon Gannon ir David Life, „Jivamukti“ užsiėmimai prasideda giedojimu ir virsta įkaitinta, tekančia seka, dėl kurios rankšluostis yra būtinybė, o ne paspartinta. Kadangi senovės Raštų tyrimas yra dar vienas Jivamukti jogos principas, miesto centro centre siūlomos oficialios jogos sutros ir sanskrito kalbos. 853 Lexington Ave., antrasis aukštas; Jivamuktiyoga.com .
Taip pat žiūrėkite Pereikite prie muzikos dživamukti srauto
4. „Kula“ jogos projektas (Tribeca Williamsburg Soho)
Ši nepretenzinga vieno kambario studija, kurioje yra staigių trijų skrydžių, pilna meninių prisilietimų nuo nutapytos mandalos ant lubų iki segtuko altoriaus iki Ganesha, įmontuotos į sieną. Rūpinimasis yra tyčinės bendruomenės sanskritas, o bendrasavininkas Schuyleris Grantas konkrečiai išrinko šią paslėptą vietą (tik blokus nuo Pasaulio prekybos centro) 2002 m. Kaip vietą, kuriai reikėjo gydomosios jogos energijos. Buvo malonu stebėti, kaip kaimynystė grįžta kartu ir sveiki, sako ji. Be „Updeat Freestyle Vinyasa“ užsiėmimų, „Kula“ siūlo Tailando masažo dirbtuves ir naują karštą mamos prieš ir postnatalinę programą, kurią mokė pati nauja motina Grantas. 28 Warren St., Ketvirtasis aukštas; Kulayoga.com .
vidurinės dalies kirpimas
Taip pat žiūrėkite Susisiekite
5. Prana Mandir (Aukštutinė Rytų pusė)
Jogo Bhajano ir Kundalini mokytojo atsidavęs nuo 1989 m. Lea Kraemer prieš dvejus metus atidarė savo studiją. Kundalini joga koordinuoja jūsų gyvybingumą kvėpavimu, sako ji, ir todėl žmonėms tai patinka. Su 35 pėdų katedros lubomis ir vaizdu į Queensboro tiltą, ši miesto oazė siūlo kasdienes klases, be 1 lygio Kundalini mokytojų rengimo sertifikavimo. Erdvėje yra pilna virtuvė, todėl maistas kartais taip pat yra paveikslo dalis. Dienos ilgio rekolekcijoms arba Kirtanas, Kraemeris atneša vegetarų virėją. Sunku žinoti, kas įdomiau, sako ji, maistas ar joga. 316 E. 59th St.; pranamandir.com.
Taip pat žiūrėkite Paprasta kundalini praktika, siekiant aiškumo su Guru Jagat
6. Niujorko Iyengar jogos institutas („Chelsea Brooklyn“)
The Iyengar Institute is celebrating its new Chelsea home, which is twice the size of its old, cramped location. The space houses a library, a meeting area, two yoga studios, and a smaller practice space for teachers, and is better equipped to handle the 700-plus students who visit the institute each week. Classes are taught according to the principles devised by B.K.S. Iyengar, well known for his focus on precise alignment. Senior teacher Mary Dunn advises first-time Iyengar students to come to a level 1 class, to be able to gather all the lessons the practice has to teach. It’s not just what you do, it’s how you do it, she says. It’s how you experience the postures and learn what they have to offer you. 150 W. 22nd St., 11th floor; iyengarnyc.org .
Taip pat žiūrėkite Duoklė B.K.S. Iyengar
7. „Prana Studio“ (Bryant parkas)
Pristatyta su Ashtanga, kai ji buvo plaukikė Kolumbijos universitete, savininkė Danicia Ambron studijavo po Beryl Bender Birch until going solo six years ago. Today, she runs a thriving studio that caters to Ashtanga yogis of every ability. She offers one-hour lunchtime classes five days a week that are a thoughtful mix of the primary and secondary series, Mysore practices on Monday nights and Saturday and Sunday mornings, a secondary-series class on Wednesday evenings, and instructor-led primary classes five nights a week. The amenities are minimal (no shower or lockers), but the instruction is intelligent and sensitive. Ambron has created a warm, intimate community here. 66 W. 39th St., third floor; Thepranastudio.com .
Taip pat žiūrėkite Mysore stiliaus aštangos joga
8. Sonic Yoga (teatro rajonas)
This three-year-old studio, opened by former attorney Jonathan Fields, continues to raise the bar for yoga innovations. Fields’s weekly Theta Flow class combines sound, light, and rhythm to bring students into a deeper meditative state. Sonic’s latest stroke of genius is iFlow, in which students practice on their own schedule to a prerecorded audio class on an iPod for a bargain rate (supervising teachers are on hand). The two-story space is clean and modern (no incense or fragrances are used, in deference to people who suffer from allergies), and Sonic keeps its studios heated to a toasty 80 degrees, so prepare to sweat. 754 Ninth Ave., second floor; Sonicyoga.com .
Taip pat žiūrėkite 7 Nuostabi holistiniai meditacijos smegenų pranašumai
