Jei kada nors praktikavote karštą jogą, žinote, kad „Savasana“ pabaiga jums atrodo palaiminta ir prakaituota kaip pragaras. Šildoma temperatūra (nuo 85 iki 105 laipsnių pagal Farenheitą) kartu su kambariu, kuriame pilna kūnų, yra drėgna atmosfera, kuri gali pakenkti jūsų plaukams. Štai kodėl būtina karštų jogos plaukų priežiūra.
Fortunately, a few simple steps before any hot yoga class, along with some nurturing afterward, can help ensure your hair health remains as strong as your practice.
Karštos jogos plaukų nauda (ir žalinga)
Pusiausvyra yra būtina plaukų priežiūrai, o šiluma ir drėgmė siūlo tam tikrų apčiuopiamų pakilimų, įskaitant plaukų odelės atidarymą ir kviečiant natūralią tekstūrą patekti į sceną. Įsivaizduokite Paukščių karalius . Ji taip pat pažymi, kad tai gali būti ir palaiminimas, ir prakeikimas, atsižvelgiant į jūsų pageidaujamą stilių.
Atvira plaukų odelė kai kuriems gali reikšti papildomą tekstūrą, tačiau tai taip pat lemia drėgmės praradimą, sausumą ir šurmulį. Pridėkite galimą žalą dėl kontakto su savo kilimėliu, sūrus prakaitą ir per daug tvirtus atnaujinimus, o lūžis yra beveik neišvengiamas-be tinkamos plaukų priežiūros, tai yra.
Karšta jogos plaukų priežiūra
Tinkamai atkreipdami dėmesį, galite pastebėti, kad karšta joga gali veikti jūsų plaukams, o ne prieš juos.
Prieš klasę karštų jogos plaukų paruošimas
Vienas iš būdų užtikrinti, kad jūsų plaukai būtų apsaugoti ir maitinami, yra naudoti karštą jogą kaip galimybę kondicionuoti savo manekeną. Pasak Kingo, naudokite gražų kondicionierių, kad galėtumėte pamesti drėgmę plaukuose. Reverye lengvas Pieno anti-frizz palikimas ir Palikimas yra verti kandidatų į sklandų minkštinimą, o plaukų aliejai, tokie kaip K18 Mini molekulinė remonto plaukų aliejus arba Rōz Willow Glen gydymo aliejus Taip pat pasiūlykite ilgalaikį hidrataciją.
vidutinio plauko kirpimas vyrams
Įsitikinkite, kad jūsų Pasirinktas stilius yra apsauginis be ribojimo: pagalvokite apie laisvą pynę ar nuvalytą, laisvai surinktą bandelę, surištą švelniai, Nėra plaukų kaklaraiščio arba scrunchies. Headbirs ir Plaukai Gali suteikti dar daugiau apsaugos, kartu nelaikydami plaukų nuo veido.
Karštos jogos plaukų priežiūra po klasės
After class, it’s time to wash and hydrate—whether at home or in the locker room. Rinse the hair with cool water to seal the cuticle back down, says King. Avoid hot water, as this can further dry out your sapped strands.
Tada tepkite aliejų ar palikite šlapiems plaukams, venkite šepečio ar per daug intensyviai šukuodami plaukus. A plačios dantų šukos bus jūsų geriausias draugas ir naudotis a Šilko galvos apdangalas ir hair ties can help add safety ir a luxe vibe to your post-yoga routine.
Should you have plans directly after class, King recommends a targeted pre-yoga application of sausas šampūnas . Naudojant sausą šampūną aplink plaukų sruogą ir karūną, galite padėti absorbuoti dalį prakaito, kad galėtumėte pasitraukti iš gaiviųjų ir zen.
