Ką daryti, jei turėtumėte apgaulės lapą, kuris padėtų jums naršyti savo keiksmažodžius? Kažkas, kas galėtų suteikti jums žvilgsnį į jūsų įgimtus bruožus, modeliuotas tendencijas ir savęs sabotuojančius būdus. Kažkas, kas galėtų informuoti, kaip jūs elgiatės su beveik bet kokia kasdiene situacijoje, susijusi su darbu, santykiais, netgi mesti ir pasukti naktį.
90-ųjų stiliaus vyrai
Astrologija gali būti tas šaltinis. Bet ne prognozuojantys vakarykščiai. Pasirodžius laikraščių ir žurnalų gale, šie įžeidžiantys trumpi paaiškinimai buvo ištarti dvylikai ar mažiau žodžių, kodėl turėtumėte bijoti savo dienos, nugrimzti į savo partnerį, galbūt net išbandyti loteriją.
Naujausi požiūriai į senovės astrologijos mokslą laikosi niuansingesnio ir nurodomojo požiūrio. Jie linkę išduoti įžvalgas, kurios gali padėti liudyti objektyvą, per kurį jūs patiriate gyvenimą. Kokių rezultatų jums nebereikia taip aklai suklupti.
Aukštyn , „Urban Mystic“, daugelį metų praleido stebėdamas įvairius ženklus, stebėdamasis savo modeliuotu elgesiu ir, supažindindamas juos su savimonė. Ji taip pat praleido daugybę laiko, mokydama juos, kaip išsiskirti iš kartais nepatogių situacijų, kurias jie sukuria sau. Čia yra žvilgsnis į tai, kokią astrologinę įtaką ji rado už jūsų nesėkmingų bandymų miegoti.
Susiję: 15 jogos pozos geresniam miegui
Kaip geriau miegoti pagal savo astrologinį ženklą
Nors tavo Saulės ženklas Paprastai jums yra nemaža tiesa, pažiūrėkite į savo Kylantis ženklas Norėdami gauti papildomų įžvalgų.
Avinas
Jūsų ugninga gamta apgaudinėja, kaip maksimaliai padidinti kiekvieną pabudimo valandą pavydėtinu ir kartais nerimą keliančiu efektyvumu. Tačiau dienos pabaigoje jums labiausiai reikia, kad nustosite nustoti atrišti į jūsų DOS sąrašus. Jei jaučiatės ramiau išleisdami savo mintis ant popieriaus, pabandykite žurnalus, kad padėtumėte pereiti nuo produktyvios prie introspektyvos ir įsikurtų prieš miegą. Arba sutelkite dėmesį į tai, ką norėtumėte įsivaizduoti. Psichiškai „Photoshop“ į „Oskaro“ pasiekimo vaizdus, būdamas roko žvaigžde, laimėjusi „Indie 500“ ar bet kokį jūsų stipriausią norą, sako „Supernova“.
Jautis
Nuoseklumas ir prabanga linkę atkreipti jūsų dėmesį ir jūsų traukos dėmesį. Apsvarstykite, kaip galėtumėte juos įtraukti į raminantį nakties ritualą. Gal tu Paspauskite ant naujos patalynės arba sutvarkykite meno kūrinius ar gėles, kad galėtumėte jais grožėtis, atsitraukdami ant pagalvių. Jei esate tas, kuris jau yra daugiausiai atsigulęs lovoje, sako „Supernova“, tada jums nereikia privilioti savęs paslysti tarp lakštų. Vietoj to, daugiau apie tai Jūs turite viską, ko jums reikia ant rankų, todėl jums nereikia vėl keltis, sako ji. Tokiame scenarijuje būtinai investuokite į „Smart Lights“. Ir nepamirškite išlaikyti savo vandens, nuotolinio ir to prabangaus losjono, kurį mėgstate.
Dvyniai
Ši pertrauka nuo mėlynos šviesos jums ypač svarbi, o, smalsus. Perskaitydami naujienas ar bet kokį atsitiktinį faktą vėlai vakare, sukelsite tą smalsų jūsų pobūdį ir siųs savo mintis lenktynes. Išjunkite beveik viską, sako „Supernova“. Jums reikia atitraukti nuo jūsų blaškymo. Jei jums atrodo, kad absoliuti tyla per daug sudėtinga, pabandykite a Triukšmo mašina .
vienišių pynės vaikinams
Vėžys
Jūs vertinate ramų laiką naktį. Bet ar jūs naudojate tą laiką, kad gyventumėte ankstesnėse situacijose ir pokalbiuose, kurie jus jaučia? Jei taip, turite išmokti pažaboti tą tendenciją. Vis tiek galite prarasti save apmąstydami, tik ne savo gyvenime, sako „Supernova“. Susitaikymas į audio knygą tema, kuri jus suintrigavo ar ta sielos tempimo „Netflix“ serija, kurią jūs binavote, gali išgelbėti jus nuo jūsų atrajotos.
Liūtas
Entuziazmas, kurį jūs atnešate į viską gyvenime, kartais gali sukelti vėlyvą dieną, ar praleidžiate, sako „Supernova“. Jei pastebite, kad kovojate, atkreipkite savo dėmesį į tai, ko reikia, kad nutyrtumėte savo kūną, protą ir sielą, sako „Supernova“. Jūs taip žinote savo poreikius, kad galite tai padaryti svarbiausiu dalyku pasaulyje. „Man reikia miegoti. Bumas. ' Tiesiog toks paprastas supratimas gali padaryti dramatišką skirtumą, todėl esate mažiausiai tikėtinas bet kokio ženklo, kuris patirs įprastus miego problemas.
Mergelė
Tą analitinį jūsų pobūdį gali būti sudėtinga išjungti, ypač naktį. Užuot kovoję su savo praktiniais problemų sprendimo įgūdžiais, pritaikykite juos savo miego situacijai, sako „Supernova“. Niekas nėra labiau pasirengęs išsiaiškinti naktinės rutinos, kuri jums prasminga, nesvarbu, ar tai arbata, ir meditacija, ar tiktok slinktis ir muzika. Retais atvejais, kai vis dar atsibundate į silpnąsias valandas, stenkitės nebūti taip sunku sau, nes tai nėra asmeninė nesėkmė.
Svarstyklės
Jūs traukiate grožį, pervertinate vieną. Pasikliaukite tuo, kad pašalintumėte save iš savo galvos erdvės ir į poilsio vietą, sako „Supernova“. Kad ir ką jums reiškia grožis, nesvarbu, ar tai raminantis kvapas, ar tam tikros rūšies muzika, kuri jums patinka, raskite būdą, kaip ją įtraukti į savo vakarą, sako ji. Tiesiog įvertinkite tai. Tai automatiškai pagražins jūsų galvos vietą. Miegas nebus labai atsilikęs.
Skorpionas
Tas jūsų intensyvumas gali lengvai paversti tinkamu nakties miegu. Norėdami atsikratyti smurtaujančių emocijų, susijusių su situacijomis nuo dienos, išbandykite per daug stebėtiną išgalvotą dramą, o ne pakartokite perdėtą dramą savo galvoje, sako Supernova. Seksas prieš miegą taip pat gali padėti.
Šaulys
Sunku nustoti jaustis, kad visi pasitiki jumis, sako „Supernova“. Tačiau prisiimti daugiau nei jūsų atsakomybės dalis ir neleisti kitiems nešiotis jų svorio, gali būti, kad naktį jaučiatės neramus. Delegate ir paleiskite, ji siūlo kaip ilgalaikę strategiją. Per trumpą laiką? Tai gali padėti užrašyti jūsų rūpesčių sąrašą. Taip pat gali padėti bet kokio tipo meditacija, malda ar daiktų perdavimas kažkokiai aukštesnei galiai. Be galo.
Ožiaragis
Panašiai kaip SAG, jūs linkę manyti, kad reikia būti stipri. Štai kodėl jums kartais patinka atskirti save. Bet kuriuo metu, kai patiriate miego problemų, paprastai tai galima atsekti jūsų poreikiui būti vienam ir susigrąžinti vibe. Didelis dalykas jums yra akių kaukė, sako „Supernova“. Tai ne tik išstumia šviesą, bet ir verčia jus patys įsitraukti į savo energiją ir išteklius. Jums reikia pažeidžiamos erdvės. Tegul miegas yra ta erdvė.
Vandenis
Jūsų unikalumas jus apibūdina. Tikėtina, kad visa diena, kurią jūs sulaikėte, kad tilptumėte. Tai reiškia e Kažką… netradiciškai. Eik į priekį ir žiūrėk porą „Senovės ateivių“ epizodų ir patvirtinkite, kad jus į žemę padėjo protėviai iš Veneros, sako Supernova. Arba klausykite Helovino muzikos, jei tai yra jūsų dalykas. Nustokite sulaikyti. Turite jį išstumti, kad galėtumėte rasti šiek tiek atsipalaidavimo ir vėl ryte sujungti atgal.
vyriški kirpimai garbanoti trumpi
Žuvis
Jūsų mistinė prigimtis kartais supainioja stebėtojus apie jūsų sugebėjimą atskirti svajonę nuo tikrovės. Bet jūs suprantate skirtumą. Jūs taip pat suprantate, kas padeda įsikurti toje svajonių būsenoje, ir tai paprastai apima paprasčiausią patogumų, sako „Supernova“. Jaukus su antklodėmis ar apatine komplektu, net jei tai reiškia, kad reikia suspausti termostatą.
Susiję: 15 jogos pozos geresniam miegui
Apie mūsų bendradarbį
Renee Marie Shattage yra „Stylesway VIP“ vyresnysis redaktorius ir buvo rašytojas ir redaktorius „The Washington Post“, tikrai paprasta Žurnalas ir įvairios kitos internetinės žiniasklaidos platformos. Ji pradėjo mokytis jogos beveik prieš 20 metų su Niujorko mokytojais, kurie metė iššūkį studentams rasti tikslų laikysenos suderinimą. Jos supratimas apie jogą pasikeitė, kai ji pradėjo mankštintis su mokytojais, kurie pabrėžė pasidavimą pozos ramybei. Ji mano, kad redagavimas, rašymas ir jogos praktika yra apie tai, kad geriau suprastų tiesą. Ji moko jogos nuo 2017 m. Daugeliu naktų galite rasti jos slystėjimą lauke, kad pažvelgtų į Mėnulį.
