Buvęs konkurencingas futbolininkas, filosofijos studentas ir anatomijos bufetas, Tias Little moko unikalų stilių, integruojantį budizmo mokymą su somatiniu supratimu, tiksliai suderindamas. Seminaruose visame pasaulyje ir Prajna jogoje, Naujosios Meksikos rekolekcijų centre, kurį jis veda su savo žmona Surya Little (ir jų šešerių metų sūnumi Eno), jis atkreipia studentus link vidinių praktikos aspektų.
Kaip jūs pirmą kartą atėjote į jogą? Buvau futbolininkas kolegijoje ir pradėjau mokytis Iyengaro jogos, terapiškai ją naudodamas kaip traumų prevenciją. Joga kreipėsi į mane kaip kelią, kuris apėmė tiek fizinį, tiek psichinį - jaučiau, kad tai bus pats holistinis požiūris į pilną gyvenimą.
Kaip vystėsi jūsų praktika? Savo 20 -ies metų pradžioje buvau sužavėtas Ashtanga jogos, su tuo, koks jis buvo dinamiškas. Aš ėmiau dvi keliones į Mysore studijuoti su K. Pattabhi Jois. Bet aš, kaip mokytojas, pamačiusi, kad į mano studiją ateinantys žmonės negalėjo atlikti pozų, aš pradėjau juos modifikuoti ir pasitraukiau iš tos sistemos. Tada aš ištyriau masažą, anatomiją ir kraniosakralinę sistemą. Dabar mano praktika yra minties, jautri ir daug subtilesnė. Aš nedarau tiek daug pozų, ir darau jas su daug daugiau dėmesio į niuansą.
Kas jus patraukė į budistinę meditaciją? Kai lankiau studijų mokyklą studijuoti Rytų filosofijos, perskaičiau apie proto pabudimą. Buvo aišku, kad dar nepasirodė karys. Taigi aš pradėjau dirbti su budistų mokytojais, ypač Tibeto Dzogcheno tradicijoje. Jogos asanos ir Budos dharmos mokymų derinys yra pats stipriausias derinys, kurį aš sugebėjau rasti.
Jūs turite unikalų mokymo stilių, maišant asaną ir anatomijos instrukcijas. Aš labai myliu kūno struktūrą ir anatomijos mokslą. Savo „PowerPoint“ pristatyme turiu daugiau nei 300 vaizdų ir visada moku su viso ilgio skeletu ir kryžkauliu. Taigi, pavyzdžiui, jei turiu ką nors į žemyn šunį, galiu pastatyti kryžkaulio modelį šalia jų dubens, kad parodyčiau, kas vyksta. Noriu, kad jie galėtų patirti savo kūno pamokas, todėl tai nėra tik teorija.
Bet jūs taip pat mokote, kad joga yra ne tik pozos ... Aš visada sakau studentams, kad joga iš tikrųjų yra proto treniruotės, daug daugiau nei fizinis rengimas. Kai studentai manęs klausia, ar manote, kad per laikyseną galite nuveikti visą jogos kelią? Aš jiems sakau ne.
Koks yra jogos rekolekcijų centro su žmona bėgimas? Ji yra viena prieš vieną, o aš esu cirko lyderė, vadovaujanti grupėms. Tokiu būdu randame puikią pusiausvyrą. Daugelis studentų, kurie ateina per mūsų programą, kartu su ja vykdo privačius užsiėmimus. Ji turi žinių apie mitybą ir terapinę jogą. Ji yra gydomoji jėga, o aš esu laidos vedėja. Mes abu studijuojame su tuo pačiu mokytoju - Tsoknyi Rimpoche - ir turime tą pačią dharmą, tą patį gyvenimą.
