Atostogos gali būti griežta pusiausvyra tėvams, norintiems įtraukti jogos praktiką savo vaikams, neprarandant džiaugsmų ir stebiuosi, kad gali atsirasti mėgaujant sezono tradicijomis. Kai kurie jogų tėvai gali vengti atostogų dovanų komercializmo ir turtingų atostogų desertų indulgencijų.
Anot „Sanga“ jogos, tai nebūtinai turi būti tokia www.sangayoga.org ) organizacija, neseniai išleidusi nemokamą vaikų el. Knygą, kurioje pasakojama gurkšnojanti, sausainių, per daug valgančių Šv. Nicko, transformuojanti į sveikesnę Kalėdų senelio versiją, įtraukiančią jogos asaną į savo dienos darbą (arba naktinį darbą šiuo atveju). Geriausia dalis? Jis neturi visiškai atsisakyti savo slapukų, kad galėtų gyventi labiau subalansuotą gyvenimą.
Joga yra nuostabi, nes ji gali pakeisti jūsų gyvenimo kokybę, net jei jūs neprisiimate įsipareigojimo radikaliai pakeisti savo kasdienę veiklą, „Buzz“ pasakojo knygos autorius ir iliustratorius Romi Walker, kuris taip pat yra „Sanga Yoga“ įkūrėjas. Mes norėjome parodyti, kaip Kalėdų senelis galėjo mėgautis joga kaip savo kasdienybės dalimi, neatsisakydamas Kalėdų senelio - ir jis net galėjo valgyti sausainius!
Čia įsigykite el. Knygos „Sana“ kalėdinę rutiną arba nemokamą elektroninę kortelę.
