Kai aš pradėjau eiti jogos keliu, tai atrodė natūralus gyvenimo būdas, gerbiant visas būtybes. Norėdami sekti Ahimsos keliu, kaip galėtum suvartoti kitą gyvą būtybę.
Ed
Aš esu vegetaras, kuris jaučiasi geriau ir sveikesnis, kai valgau ne mėsos produktus. Aš kartkartėmis valgau kiaušinius. Gauti pakankamai baltymų man yra tikras bandymas.
Rebecca
Aš buvau vegetaras paauglystėje, bet grįžau prie mėsos būdamas nėščia su savo pirmuoju vaiku prieš 23 metus. Beveik prieš 2 mėnesius aš priėmiau sprendimą eiti veganu ir aš myliu kiekvieną minutę. Šiandienos pasirinkimai tampa veganais beveik lengva, sudėtinga, tačiau lengva.
Šenonas
Augalai taip pat gyvi.
Anonimas
Aš ėjau vegetarį maždaug prieš 2 metus ir 1 metus esu praktikuojantis veganiškas/žalias maisto specialistas. Manau, kad mano virškinimas pagerėjo, taip pat mano kūno ir psichinės perspektyvos. Žmonės net neįsivaizduoja apie naudą, ypač žaliaus maisto dietą.
Rita
Iš savo raciono išpjaunu raudoną mėsą. Deja, aš neišpjausčiau vištienos ir žuvies.
Amy
Kasdieniniame gyvenime valgau vegetarą, nors ir toliau valgau „Seefood“ ir „Fois“, o ypatingesnėmis progomis taip pat valgau mėsą. Aš iki šiol neatvykau atsisakyti mėsos. Mano mitybos požiūriu, manau, kad tai netgi gerai, nes žmonės yra visagalis.
Xandanas
Aš buvau vegetaras daugiau nei 20 metų ir tai nebuvo pasirinkimas. Taip buvo todėl, kad turiu TMJ (temporomandibular sąnarių) problemas ir praradau galimybę kramtyti bet ką, dėl ko reikia daug kramtymo. Ilgainiui aš tikrai nepraleidau mėsos ir, kai gaminu maistą likusiam šeimai, kartais mėsos kvapas mane vargina.
Elžbieta
Mano vyras ir aš pamažu keitėme mūsų racioną į šviežią sveiką maistą, įskaitant ekologiškas daržoves ir vaisius bei žmogiškai užaugintus gyvūninius produktus (sūrį, pieną, kiaušinius ir mėsą). Keista yra tai, kad tai buvo planas. Tobulėjant mūsų praktikai taip ir mes. Mes visiškai nustojome valgyti jautieną ir perėjome prie laisvojo nuotolio buivolių. Dabar tai dingo iš mūsų dietos ir mes retkarčiais valgome maltą kalakutą. Mes tarsi palaipsniui išleidžiame raudoną mėsą ir šiuo metu dirbame prie paukštienos, niekada neturėdami omenyje to daryti. Mums tarsi pritrūksta maisto! Mes mokomės daugiau nuveikti su tofu ir žuvimis. Man patinka jūsų pateikiami receptai, tačiau turime du vaikus ir rasti daiktus, kuriuos jie valgys, yra gana sunku. Bet kokios idėjos yra laukiamos !! Ačiū, kad perskaitėte :) Namaste.
Beth
Anksčiau buvau vegetarė, tačiau per daugelį metų bandžiau ir klaidų radau, kad aš geriau galiu išlaikyti sveiką svorį laikydamasis dietos, apimančios nedidelį kiekį mėsos.
Melissa
1972 m. Tapau vegetare ir neilgai trukus. 1982 m. Pradėjau praktikuoti jogą.
Nuo to laiko aš stebėjau, kaip visi mano ne vegetariški draugai amžius labiau nei aš, supakuoju ant svarų ir kenčiu su dietomis susijusiomis sveikatos problemomis (kai kurie nuo jų miršta). Mačiau didžiulę savo šalies, Australijos ir kitų pasaulio vietų - ypač Indonezijos, Afrikos ir Pietų Amerikos - dalis - pernelyg siekiant auginti grūdus, kad būtų galima maitintis gyvūnams žmonėms valgyti. Tai sunaikino vertingas laukinės gamtos buveines visame pasaulyje - ir gana nereikalingai. Milijardai gyvūnų buvo užauginti žiauriomis sąlygomis ir žiauriai paskerdžiami, o mūsų vandenynai pašalino gyvybę, nes prieš 34 metus laikiausi daržovių dietos.
Be abejo, vienas geriausių dalykų, kuriuos galime padaryti šiai planetai, yra atsikratyti nenatūralios mėsos valgymo praktikos. Be abejo, geriausias dalykas, kurį galime padaryti savo dvasinei kelionei, yra nustoti žudyti kitus už mūsų išlaikymą.
Neįmanoma pamatyti gyvybės jėgos (sielos) kituose ar net savyje, kai valgote mėsą. Be abejo, jogos tikslas yra pajusti ir pajusti savo kelią į šią viziją.
Geriausi linkėjimai,
Ricki
Nors esu pasibaisėjęs ir nuliūdęs, kai skaitau apie netinkamą elgesį su ūkiais, manau, kad reikia imtis daugiau veiksmų, kad būtų sukurtas humaniškesnis būdas auginti šiuos gyvūnus komerciškai pagamintam maistui. Daugelis žmonių negali išlaikyti sveikos mitybos be gyvūnų ar mėsos produktų, todėl manau, kad pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas geresnėms sąlygoms gyvūnams, o ne skatinti vegetarizmą. Nepaisant to, aš pats valgau daugiausia vegetarišką dietą ir dėl to jaučiuosi sveika. Aš tiesiog nemanau, kad daugeliui žmonių yra realu ar sveika vegetariškai. Puiku matyti, kad ši tema aptariama. Manau, kad jūs puikiai atliksite svarbius dalykus ir informuojate apie šias problemas. Ačiū.
Aš
Aš nesu vegetaras ir to nesiekiu, nes valgau dėl savo kraujo tipo. Aš esu tipo O. Aš gerai nesisamdau tik vegetariškos dietos. Aš stengiuosi būti atsakingas vartotojas, retai perkant mėsą, kuri nėra maitinama.
R.
Aš tam tikrą laiką buvau vegetarė. Sieloje tai yra tai, kas man tinka ... Aš myliu gyvūnus ir esu augintinio savininkas, ir aš kiekvieną kartą galvoju apie mėsos tikrovę. Turiu dvi kliūtis ... Aš turiu šeimą, kuri nori valgyti mėsą (aš neturiu galimybės ruoštis dviem patiekalams kiekviename valgyme. Jei turite pasiūlymų, kurie padėtų man įveikti šias kliūtis, norėčiau jas išgirsti! Vienas pakeitimas, kurį aš padariau ir prižiūrėjau: tik ekologiški laisvai auginami gyvūniniai produktai. Bet jei jūs galite man padėti padaryti perėjimą, man tai patiktų!
Rebecca
Galbūt prieš metus ar dvejus prisimenu „Stylesway VIP“ apklausą, kurioje paklausė: ar jūs turite būti vegetarai, kad būtumėte jogas? Didžioji dalis jūsų tuo metu jūsų atsakymų pasakė „ne“. Dabar džiaugiuosi, kad dauguma šios apklausos resonsų yra daržovių ar pakeliui į veganiją. Jei studijuojate jogos šventraštį, susilaikymas nuo mėsos valgymo yra esminis Ahimsos komponentas (Bhismadeva, Mahabharat, Shanti Parva). Ahimsa yra pirmasis Patanjali sistemos, originalios Asthangos jogos principas. Mahabharata Furhter teigia, kad visi kiti Dharmos smūgiai ilsisi ant Ahimsos ir Satya. Taigi žmogus turi būti vegetaras, kad būtų jogas, nebent koks retas krikumas neleidžia būti vegetarams. Dievo malonės ir savo pačių pastangų, atrodo, mes šiek tiek tobulėjame.
Esame dėkingi. Shanti.
Kas
Iš pradžių pasirinkau (dažniausiai) pašalinti mėsos/pieno produktus iš savo raciono dėl susirūpinimo. Tačiau kuo daugiau skaitau šia tema, suprantu, kad augalinės dietos yra ne tik naudingos žmonėms, bet ir visoms būtybėms bei aplinkai.
Kimberly
Aš pasirinkau augalinę „Whole Foods“ dietą visai savo šeimai. Aš daugelį metų buvau vegetaras, kol pakeičiau savo trijų jaunų sūnų dietą. Aš pakeičiau jų, kai 8 metų kaimyno vaikas labai susirgo su reta ir nauja sėklidžių vėžio forma. (Jis yra remisijoje.) Po to aš pradėjau tyrinėti, ką perdirbtų maisto produktai daro jūsų kūnui ir sielai. Esu įsitikinęs, kad šis nepažeidžiamas gyvenimas yra tas, kuris mums yra.
Tiesiog
Aš maždaug aštuonerius metus buvau vegetaras. Aš buvau užaugintas ūkyje prieš daugelį metų (man 61). Mes su savo gyvūnais gydėme žmogiškai ir maitinome jiems maistu, kurį jie turėtų valgyti, o ne antibiotikų ir antžeminių gyvūnų dalių. Jei galėčiau gauti tokios mėsos, vis tiek galiu ją valgyti, bet tikriausiai ne. Puikiai jaučiuosi pagal savo beveik veganišką valgymo planą.
Džeinė
Nors mano dieta yra apie 90% vegetariškos, aš negaliu teigti, kad esu vegetaras, nes nesu įsipareigojęs laikytis dietos be kūno. Aš imu tai, kas siūloma, ir dažnai užsisakau jūros gėrybes restoranuose.
Anne
Aš pradėjau praktikuoti Ashtanga ir tai mane visiškai nukreipė šia linkme. Kai valgote mėsą, dažnai esate nuobodesnis ir tingesnis ar lėtas, palyginti su vegatariško maisto valgymu ir paimdami maistą iki 4-5 mažų patiekalų per pabudimo valandas. Taigi man tai tiesiog ateina natūraliai.
Aš šiek tiek išsigandau, kaip gauti visas maistines medžiagas, kurių man reikia, ir planuoju šiek tiek ištirti vegetariškas dietas ir kaip gauti tai, ko jums reikia, ir, pavyzdžiui, atsiriboti nuo netinkamo ar vitaminų ar vitaminų išeikvojimo. Bet šiuo metu jaučiuosi gerai ir nesu fanatikė. Ir aš vis dar valgau mėsą, kai esu su draugais. Joga taip pat išmokė mane nebūti fanatišku, bet priimkite pokyčius savo ritme!
Lasse
Kiekvienas, kuris save laiko jogu ir valgo mėsą, nesvarstydama apie tai, iš kur ji atsirado, o gyvūnas, kuris gyvūnas gyveno jos gyvenimą, yra veidmainis. Aš neskelbiu griežto vegetarizmo, tik socialinės atsakomybės ir jogų poreikio pamatyti jų maisto pasirinkimo poveikį visam pasauliui.
Karen
Deja, aš žinau, kad žmonės, kurie valgo vegetariškas dietas, paprastai turi daug riebalų ir druskos, kurias jie valgo, ypač iš sūrio. Aš nevalgau jautienos, bet turiu šiek tiek vištienos ir žuvies, o ne valgau riebalų sūrį.
Chrisas
Aš buvau vegetarė nuo 16 metų, tai yra 34 metai. Mano vyras pasuko vegetarą prieš pat susituokus ir užaugome 4 sveikus aktyvius vaikus, iš kurių nė vienas nevalgė mėsos ir neatrodo, kad to nenori. (Jie yra 15–21 metų). Norėčiau, kad turėčiau pakankamai, kad auginčiau mėsą ir pieno produktus.
Melissa
Vegetarizmas skirtas ne visiems. Yra būdų, kaip valgyti sveikai ir žmogiškai, vis dar valgant mėsą.
Natalie
Neapsigaukite vegetariškos dietos. Veganiška dieta, kuri iš jūsų gyvenimo pašalina visus gyvūninius produktus, nėra mėsos, jokių kiaušinių, sūrio ar pieno ir patikrinkite, ką dėvi (oda, vilna ir kt.). Mes nesame karvės, todėl mes turėtume gerti karvės pieną, kurį karvė gamina savo palikuonims ir neturėtų būti kankinami į masinę gamybą žmonėms. Be to, šie pieno ūkiai kankina gyvūnus, o žemę lieja masiškai ganydami, ir atliekos, kurios gaminamos, neapdorotos ir bėga į upes ir upelius. Žmonės turi nustoti būti tokie riebūs ir laimingi bei galvoti apie ateities kartas, kurios susidurs su aplinkos problemomis, kurių negalima fiksuoti ir pasauliniam maisto trūkumui, jei pokyčiai nebus atlikti pasauliniame lygmenyje. Ačiū.
Jasonas
Ilgus metus buvau griežtas vegetaras, tačiau nukritau nuo vego vagono ir labai sunku grįžti į kelią. Aš ir toliau bandysiu ...
vyriški megztiniai su kaklu
Reičelė
Aš palaipsniui bandau pereiti prie vegetariškos dietos. Sunku, kai jūsų šeimos nariai vis dar valgo mėsą, o jūs esate įpratę patys valgyti mėsą po 34 metų. Aš taip pat dirbu mėsainio sąnaryje, dėl kurio sunku.
Chrisas
Aš buvau veganas daugiau nei 15 metų ir 2005 m. Pradėjau valgyti mėsą.
Tracey
Aš nustojau valgyti mėsą, naminius paukščius ir daugiau nei prieš 15 metų daugiausia dėl žiaurumo problemų ir jausmo, kad visos būtybės turi būdingą teisę į gyvenimą savo sąlygomis. Nuo to laiko mano paties sveikata tapo daug geresnė - aš esu lieknesnis, laimingesnis ir energingesnis. Bet svarbiausia jaučiu ryšio su visu gyvenimu jausmą ir stengiuosi atstovauti šiam nesmurtiniam ir nesugadintam kitiems.
Wendy
Namaste. Aš beveik 7 metus buvau veganė ir jaučiuosi laimingesnis ir labiau turinys. Kaip ir joga, norint pasirinkti dietą, kuri yra be žiaurumo, reikia sutelkti dėmesį, kruopštumą ir asmeninį įsipareigojimą tiesiog stengtis. Bet kas gali tai padaryti !!
Virdžinija
Aš pradėjau vegetarišką dietą 2006 m. Sausio mėn. Ir tiesiog myliu ją! Man buvo labai lengva padaryti (aš jau nevalgiau raudonos mėsos). Aš priėmiau sprendimą tapti vegetare, turėdamas omenyje Ahimsa, ir dabar manau, kad taip pat jaučiuosi geriau fiziškai. Manau, kad tai bus įsipareigojimas visą gyvenimą.
Robinas
Aš ne tik vegetaras, bet ir veganiškas. Aš nusprendžiu neti ir nešioti jokių gyvūnų šalutinių produktų. Aš nusprendžiau laikytis šios dietos, remdamasis etiniais rūpesčiais. Kenčia per daug gyvūnų, o vyriausybė ir korporacijos juos ignoruoja dėl mūsų skonio pumpurų ir mados pasirinkimo. Aš tiesiog negalėjau gyventi su savimi, žinodamas, kad ten yra humaniškų alternatyvų. Ir žole maitinamas, laisvas nuotolis, užjaučiantis mėsėdis, ekologiškos etiketės neskaičiuojamos. Negalite kontroliuoti, kiek jų seka ūkiai. Kaip yra, jokie gyvūnas neturėtų būti naudojamas.
Melissa
Aš daugiau nei 10 metų buvau veganė. Iki šiol vienas geriausių mano gyvenimo pasirinkimų.
Susan
Man prireikė metų, kad galėčiau pereiti, bet aš dabar esu veganė. Perskaičius veganą: Nauja valgymo etika, aš žinojau, kad man nėra kito pasirinkimo, kaip tik pasivaikščioti!
Tara
Aš ne tik išėjau nuo 162 svarų. Iki 128 svarų (turiu ypač plonus kaulus) pagal ekologišką, vegejų dietą - jaučiuosi geriau, atrodau geriau, esu budresnis, daugiau turinio ir kūrybiškiau.
Dona
Nors aš giriu tuos, kurie apima vegetarizmą, savo racione negalėjau gyventi be gyvūnų baltymų. Mano racionas yra labai augalus, tačiau nedidelis kiekis mėsos ir žuvų mane visiškai palaiko.
Julie
Aš metus buvau vegetaras vėlai paauglystėje, priaugau svorio ir visą laiką buvau pavargęs. Norėčiau dar kartą apsilankyti vegetarizme, kai mano vaikai yra užaugę, ir man nereikia rūpintis kiekvieno skoniu, be chaotiškų tvarkaraščių. Šiuo metu aš valgau ne „Beeef“ mėsą kaip pagardą, teikdamas pirmenybę ne mėsos skoniui. Aš myliu vaisius, jogurtus, grūdus, pastus, pupeles ir lęšius. 2 darbai ir 2 paaugliai palaiko mane deginant žvakę abiejuose galuose šiuo gyvenimo momentu, ir man pasisekė, kad galiu 3 kartus per savaitę mėgautis joga!
Jeanna
Aš stengiuosi, kai įmanoma, aš stengiuosi valgyti ekologišką ir tvariai auginamą mėsą ir tikiuosi padėti paskatinti daugiau žmonių pasirinkti tuos metodus, o ne gamyklos ūkininkavimą.
Ann
Aš 4 metus buvau vegetaras per vidurinę mokyklą ir kolegiją. Aš nevalgau daug mėsos. Nesu tikras, ar kada nors turėjau kepsnį. Dabar valgau daug kalakutienos, žuvies ir vištienos ir manau, kad jaučiuosi daug sveikiau.
Lynn
Vegetaras 17 metų, aš pereinu prie veganizmo - visas gyvenimas yra brangus!
Kathryn
Kalbama ne tik apie vegetarą, bet ir apie veganą. Tikras kelias į Ahimsą !! Tai pasakiška !!
Jody
Aš gyvenu kaimo vietovėje ir darau viską, kad nusipirkau vietinę vištieną, žuvį ir daugybę šviežių daržovių.
Dominika
Aš pasisakiau už vegetarizmą dėl sveikatos, daugiau ir etinių priežasčių dar ilgai, kol tapau jogais. Aš girdžiu (žinoma, savo širdyje) ūkio gyvūnų kančias ir paragauti jų iš tų, kurie miršta iš baimės ir skausmo. Aš nedalyvausiu. Sunkiau gyventi Vakaruose, kur kasdieninė dieta yra gyvūnų kūnas, tačiau tai įmanoma. Ir verta, dėl mano širdies ir sielos!
Carol Ann
Po kovos su valgymo sutrikimu pagaliau pasirinkau sveiką dietą, kuri mane džiugina ir sustiprina mano jogos praktiką. Man patinka būti vegetare!
Kotryna
Mano vyras ir aš stengiamės valgyti žuvis kuo dažniau. Mes kartais valgome vištieną be odos, o kartą per mėnesį galime suvalgyti nedidelį kiekį viršutinio nugarinės kepsnio. Išskyrus tai, aš nemėgstu pataisyti jokios kitos mėsos ir pakeisti sojų trupinius mano spagečių padaže, kad gautumėte maltos jautienos.
Lynda
