„Stylesway VIP“ 40 -mečio garbei, mes paprašėme veteranų mokytojų, kurie mus grąžintų į 1975 m., Ir tada jogai dirbo jogai. Čia trumpa jogos įrankių istorija.
Kai pirmasis leidimas „Stylesway VIP“ Buvo išleistas 1975 m., Jogos kambarys buvo labai kitokia vieta. 60 -ųjų pabaigoje ir 70 -ųjų pradžioje nebuvo jokių rekvizitų, tik kūnai. Praktika buvo mažiau susijusi su asanu ir daugiau apie meditaciją, bendruomenę ir dvasingumą. Per pastaruosius keturis dešimtmečius joga vystėsi eksponentiškai, o tradicija supanti įranga, drabužiai ir kultūra neatsiliko. Paklausėme saujelės ilgamečių SV bendraautorių ir Renginių pranešėjai Dėl jų minčių apie jogos įrankių metamorfozę ir jos įtaką visai praktikai. Kelionės su mumis su mumis.
labai išblukę kirpimai vyrams
Rankšluosčiai
Tada
Rankšluosčiai might seem like a new addition to the prop arsenal, but they can actually be considered one of yoga’s first accessories. In the ’60s and ’70s, many ashrams had carpeted rooms, and legendary yoga teacher and founder of Dharma Yoga Dharma Mittra recalls fresh sheets being laid down before each practice for cleanliness. Students brought their own towels to class to lay over them for the sake of hygiene and comfort, before blankets and mats were the norm.
Dešimtojo dešimtmečio pradžioje gerbiamas vyresnysis mokytojas ir „Smartflow“ kūrėja Annie Carpenter prisimena pirmąjį Indijoje apkarpytą rankšluostį be slidumo. Jie buvo vadinami kalėjimo kilimėliais ir dėl rimtos priežasties. Praktikuodami Ashtanga Mysore, jogai išvežtų kabinas iš miesto į kalėjimą, kur kaliniai tvirtai mojavo savo lovas medvilne. Šie kilimėliai puikiai tinka ant lipnių kilimėlių ir lengvai sugeria prakaitą. Dailidė ir draugai atsinešė maišą, apsimestų, kad lankosi, ir slapta mainai kilimėliams. Tai buvo tarsi praėjimo teisė, kai pirmą kartą eisite į Mysore, sako ji.
Taip pat žiūrėkite 6 jogos aksesuarai
Rankšluosčiai
Dabar
Šiandien jogos rankšluosčiai būna visų formų, dydžių, audinių ir stilių. O be slidžių rankšluosčiai yra būtini tiems, kurie praktikuoja bikramą. Šie šiuolaikiniai hibridai nuėjo ilgą kelią nuo kalėjimo kilimėlio eros ir toliau saugo Jogio rankas ir kojas, neslystant vidurio tempimui, ypač 100 laipsnių šilumoje.
Taip pat žiūrėkite Įranga, kad galėtumėte vėsinti karštoje jogoje: 6 „Asana Essentials“
Antklodės
Tada
Daugelis žmonių 60–70 -aisiais naudojo antklodes, nors jie tapo įprastesni, nes augo jogos mokyklos ir studijos. Indijoje baltos medvilnės antklodės buvo standartinės, tačiau JAV jogai ieškojo meksikietiškų medvilninių mišinių, taip pat vilnos.
„Iyengar“ jogos mokytojas ir fiziologijos tyrėjas Rogeris Cole'as prisimena kelionę į Meksiką nusipirkti savo pirmųjų antklodžių. Ir 70 -ųjų pabaigoje San Fransisko Iyengaro jogos instituto studentai surinko Ispanijos armijos antklodžių perteklių. Jie buvo tvirti ir nepatogūs, tačiau juos buvo galima nusipirkti dideliais kiekiais ir niekada nenugalėti.
Taip pat žiūrėkite 5 būdų rekvizitai pagerina praktiką
Antklodės
Dabar
Kaip ir rankšluosčiai, jogos antklodės būna visoje įvairovėje. Kai kurie jogai renkasi medvilnę, kiti - vilna. Tačiau bendras sutarimas yra tvirtumas yra svarbiausia, ypač kai reikia palaikyti reiklus pozos.
Aš niekada neleisiu kam nors daryti pečių stendą be kelių antklodžių, sako Carpenteris. Šiomis dienomis aš labai suderinu.
Taip pat žiūrėkite Įkelkite savo pečių stendą
Dirželiai (dar žinomi kaip diržai)
Tada
Tą dieną Jogai panaudotų viską, ką jie galėtų patekti į rankas kaip rekvizitus. Dirželiai yra pavyzdys. „Mittra“ gamins diržus iš audinio, siuvdama skirtingus audinius. Ilgametis B.K.S. „Iyengar“ ir „Purna Yoga“ įkūrėjas, Aadil Palkhivala naudojo kaklaraiščius, virves ir kelnaites, prieš „Iyengar“ sukūrė diržą specialiai jogai 70 -ųjų pradžioje. Šie pirmieji diržai buvo pagaminti iš aukštos kokybės medvilnės su stumdomu strypu ir nerūdijančio plieno sagtimi. Jie buvo tvirti, bet dažnai buvo sunkiai atlaisvinami, kai buvo tvirtai traukiami.
Taip pat žiūrėkite 6 jogos rekvizitai, skirti padidinti jūsų praktiką
Dirželiai
Dabar
„Cole“ teikia pirmenybę moderniam dirželiui su metaline sagtimi, modeliuojamu po originaliu dirželiu, tačiau lengviau sureguliuoti. „Iyengar“ dirželiai tradiciškai buvo siauri, maždaug colio skersmens, tačiau šiandien jie paprastai būna platesni. Cole sako, kad abiem rūšims yra naudojamos, atsižvelgiant į studentą ir praktikuojamą veiksmą. Platus dirželis yra patogesnis, tačiau siauras yra konkretesnis, kai daugiausia dėmesio skiriama tam tikrai kūno daliai, sako Cole.
Taip pat žiūrėkite K. A: Kaip aš galiu daugiau pasitraukti iš savo jogos praktikos, naudodamas rekvizitus?
Blokai (dar žinomi kaip plytos)
Tada
Po antklodės ir diržas atėjo į bloką. 70 -aisiais ir dar visai neseniai blokai beveik visada buvo pagaminti iš medžio. Žmonės gamins savo blokus, dažnai palikdami aštrius kraštus, o dydis niekada nebuvo vienodas, prisimena Cole. Juos nebuvo lengva gabenti, ypač B.K.S. Iyengar, kuris daugelį metų keliavo į Bombėjuje ir iš jo mokyti, prieš tai atidarydamas savo pirmąjį institutą 1975 m. Pirmoji „Mittra“ kvartalo versija buvo didelė telefono knyga, padengta putomis ir audiniu.
Taip pat žiūrėkite Atleiskite savo praktiką
Blokai
Dabar
Šiuolaikinės putos, o visai neseniai „Cork“ blokai aiškiai yra nugalėtojai, kai reikia lengvai laikyti ir transportuoti, tačiau daugelis jogų vis tiek renkasi medieną stabilumui. „Palkhivala“ taip pat yra didelis išlenktų kiaušinių blokų gerbėjas, naujesnės naujovės. Savo studijose turime daugiau nei 100 kiaušinių, naudojamų įvairiems dalykams, netgi padedantiems žmonėms tinkamai sėdėti, sako jis. Niekada negalėjome to padaryti naudodami tradicinį bloką.
Taip pat žiūrėkite Duok sau rekvizitus herojaus pozoje
Kilimėliai
Tada
Kaip ir daugelis kitų savo laikų, Palkhivala pirmiausia pradėjo praktikuoti jogą ant kieto slidžių grindų, dažnai kenčiančių. Jis prisimena, kad jautė dėkingumą, kai pirmą kartą supažindino su „Mats“ bent pusės colio storio iš Vokietijos 1975 m. Jie šį pirmąjį kilimėlį pavadino mėlynu stebuklu. Jis buvo plonas, sulankstomas ir lengvai nearavo, tačiau taip pat neišlaikė savo formos. Cole sako, kad tai labiau primena tinklelį, o ne į kietą paviršių, tačiau kiti trinkelės buvo linkusios suirti. Mes dirbome su tuo, ką turėjome.
Dešimtojo dešimtmečio pradžioje Angela Farmer į mases pristatė savo šviesiai žalią lipnų kilimėlį Molivos kilimėlį. Jis buvo šiek tiek plonesnis ir ne toks pavasariškas nei tai, kas paprastai naudojama šiandien, tačiau buvo pirmasis kilimėlis, specialiai skirtas jogai. „Palkhivala“, „Mittra“, „Carpenter“ ir „Cole“ visi prisimena keletą metų naudodamiesi „Molivos“ kilimėliu, prieš tai kitos adaptacijos į sceną. „Mats“ padėjo studentams būti stabilesniems nejudančioms pozoms, sako Mittra. Tai taip pat leido „Asana“ praktikai tapti labiau pažengusi.
Taip pat žiūrėkite „Asana Essentials“: jogos kilimėliai, skirti pagerinti jūsų praktiką
Kilimėliai
Dabar
Šiandien šis jogos kuokštelinė yra tokia pat madinga, kaip ir funkcionali, yra nesibaigiančių spalvų ir dizainų įvairovė. Jogos kilimėlis tapo toks neatsiejamas praktikai, kad daugelis žmonių laiko tai savo antruoju namais - vieta paleisti, susitvarkyti ir atsipalaiduoti.
Jo lipni, lengvai pritaikoma tekstūra yra palyginti universali, tačiau daugelis kompanijų pradeda naudoti ekologiškas medžiagas, siūlančias palyginamą palaikymą ir pagrindą. Galima rasti ir storų, ir plonų variantų, tačiau Cole teikia pirmenybę vidutinio storio. Man patinka, kad per kilimėlį galėčiau jausti grindis. Jei darau rankinę, nenoriu, kad kilimėlis judėtų.
Taip pat žiūrėkite SV redaktoriaus rinkiniai: geriausi 2014 m
Bolsters
Tada
Pagalvės buvo naudojamos pranajamai, meditacijai ir atsipalaidavimui dar ilgai, kol joga buvo atvežta į Ameriką. Tačiau 60 -ųjų ir 70 -aisiais mokytojai pradėjo eksperimentuoti. Meditacija buvo pagrindinis daugelio klasių komponentas, o instruktoriai ieškojo geriausių būdų, kaip palengvinti mokinius atsipalaiduoti po Asana. „Mittra“ naudojosi skirtingų dydžių ir formų pagalvėmis, skirtomis sėdėti. O 1976 m., Po daugybės bandymų ir klaidų, „Iyengar“ sukūrė sunkųjį „Bolster“, kuris suteikė tvirtą palaikymą tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems jogams. Cole prisimena, kad pirmieji jų naudojami varžtai buvo gaminami baldų gamykloje, įdaryti medvilne ir labai stabiliai.
Taip pat žiūrėkite Žalia jūsų praktika: 39 ekologiški jogos būtiniausi dalykai
Bolsters
Dabar
Bolsters sold in yoga stores today are smaller than Iyengar’s originals and are typically filled with foam. But Iyengar yogis continue to use firm bolsters made entirely of cotton. Soft bolsters are a waste of time, Palkhivala says. They don’t support the body because you sink into them. Cole still has a number of high-quality, non-synthetic bolsters that have stayed in pristine shape since the ’80s.
Taip pat žiūrėkite Rekvizitų pobūdis ir naudojimas jogos praktikoje
Drabužiai
Tada
Kai žmonės pirmą kartą pradėjo praktikuoti jogą JAV, drabužiai buvo susiję su kūno slėpimu ir daugiausia dėmesio skiriant asanoms, atsižvelgiant į Indijos kultūrą ir tradicijas. Pirmosios Iyengaro jogų patinų uniformos buvo balionų kelnės, pagamintos iš medvilnės ir elastingos, išdėstytos juosmeniu ir šlaunimis, kad paslėptų jų privačius. Tais laikais mes neturėjome medvilnės megzto, kuris yra lankstus, skirtingai nei įprasta medvilnė, prisimena „Palkhivala“. Vyrai ėjo be marškinėlių, o moterys nešiojo viso kūno akmenis. Iyengar visada norėjo pamatyti kūną, kad įsitikintų, jog niekas nesusižeistų, tačiau jis niekada neleido studentams pabėgti nuo apleistų drabužių. Ir dėvėti juodą buvo draudžiama.
Dailidė prisimena, kad pirmiausia vilkėjo laisvas medvilnės drabužius, o paskui pereidama prie formų tinkančių vienetų, kai ji pradėjo praktikuoti „Iyengar“ jogą. Tačiau buvo parodyta labai mažai odos - nieko nebuvo per daug prašmatniai. Pietų Kalifornijoje, pasak Cole, buvo akivaizdus tendencijų perėjimas nuo hipių amžiaus aštuntajame dešimtmetyje, kai daugelis naujokų nesivargino pasikeisti iš savo džinsų ir marškinėlių, iki devintojo dešimtmečio Jane Fonda revoliucijos, kai moterys nešiojo ryškias pėdkelnes ir kojas šiltas, o vyrai sukrėtė savo bėgančius šortus.
Taip pat žiūrėkite Vasaros stilius būtinas: jogos haremo kelnės
Drabužiai
Dabar
Šiandien jogos drabužiai yra tokie visur paplitę, kad pradėjo perkelti vienkartinį karalių, mėlyną džinsą. O revoliucionizuoti audiniai ir dizainai suteikia praktikai daug privalumų, tačiau mūsų ekspertai dalijasi įvairiomis apžvalgomis. Man patinka jogos drabužių idėja, nes ji išaugo iš tikro funkcijos poreikio, sako Cole. Kalbant apie atvirą pusę, „Palkhivala“ mano, kad šiuolaikinė jogos apranga yra katastrofa, daugiausia dėl tamsių spalvų populiarumo. Jis tvirtina, kad tamsi drabužiai yra priešingai nei joga. Man patinka šviesios, ryškios, laimingos spalvos, kad per jogą teiktų daugiau džiaugsmo.
Vyriški kirpimai 2024 m
Carpenter and Mittra have stuck with simple, mostly cotton clothing over the years, in the face of a growing yoga fashion industry. I don’t want to look at shiny patterns. I want to see your body, Carpenter says. I’m fine with form-fitted, but it’s about what you’re doing and aligning your body, not about showing off. Mittra loves that new fabrics allow yogis to bend and stretch, but agrees that they should always come to class clean and neat, without showing off too much, which takes away attention away from the practice.
Taip pat žiūrėkite Ką jogai dėvi 2015 m. Pavasarį
Jogos ratas
Tada
In 1978, after using handmade rings regularly in class for a few years, Mittra crafted a wheel out of thick industrial plexiglass, with the goal of opening up the back and stretching the entire body. He experimented with the new tool daily in his studio and developed a variety of applications. When Mittra offered the wheel for all to use, he says it soon became so popular that there was a line of students waiting to use it before class.
Taip pat žiūrėkite Paklauskite eksperto: kaip aš galiu apsisaugoti nuo „Backbends“?
Jogos ratas
Dabar
Savo sūnaus Dov dėka „Mittra“ „Dharma“ jogos ratas dabar parduodamas visame pasaulyje. Jie gamina abu rankomis pagamintus medinius ratus ir visai neseniai plastikinius ratus su trimis skirtingais dydžiais. „Mittra“ žmona Eva taip pat išrado pusę rato su paminkštinimu senjorams ir kitiems, kuriems reikia papildomos paramos. Man patinka jogos rato paprastumas ir jausmas, ir aš visada randu naujas galimybes, ką galima padaryti su juo kaip įrankiu, sako Mittra.
Taip pat žiūrėkite Be baimės su „Dharma“ jogos ratu
Specialios rekvizitai
Tada
Kai dauguma mokytojų pirmą kartą supažindino su savo studentais aštuntajame dešimtmetyje, jie duos juos tik tiems, kurie negalėjo atlikti tam tikrų pozų. Visi bandėme naudoti kuo mažiau rekvizitų, sako Palkhivala. Tačiau šis mentalitetas pasikeitė, kai jogai pradėjo plėtoti terapinės jogos ir atkuriamosios jogos praktiką. „Iyengar“ išrado daugybę medinių rekvizitų žmonėms, turintiems apribojimus, įskaitant specialius suolelius, blokus, kėdes, lentas, bedesus ir virves.
Taip pat žiūrėkite Joga būtina-„Iyengar“ virvės sienos dirbtuvės
Specialios rekvizitai
Dabar
„Palkhivala“, „Mittra“, „Carpenter“ ir „Cole“ - dosniai dosniai naudoja rekvizitus, ypač atkuriančią jogą. „Palkhivala“ sako, kad jis nuolat kuria naujas rekvizitus su terapinėmis funkcijomis. Turime būti kūrybingi, sako Palkhivala. Mes nuolat sugalvojame naujų būdų, kaip palengvinti praktiką studentams, kurie turi apribojimų.
Taip pat žiūrėkite 6 patarimai, kaip mokyti jogos plius dydžio studentams
