Yra alcheminis poslinkis, kuris atsitinka, kai moterys yra kitų moterų kompanijoje. Pradedantiesiems yra eksponentinis pasitikėjimo šuolis - tai, ko trūksta mūsų dabartinėje politinėje aplinkoje. Yra galimybė pasitraukti ir tiesiog būti, ir noras pasidalyti viskuo, kas esame, nes žinome, kad esame supa kiti, kurie patyrė panašią patirtį.
Šis solidarumas yra zeitgeisto dalis, atsirandanti dėl augančios kelionių tik moterims ir rekolekcijų paklausos, iš kurių daugelis peržengia jogą, ir padeda moterims jaustis įgaliotomis per tam tikrą įgūdžių rinkinį, pavyzdžiui, naršymą ar kuprinę.
Kas tiksliai nutinka, kai moterys susiduria su viena su kita? Daugybė tyrimų rodo, kad moterys streso metu siekia viena su kita, tuo tarpu vyrai izoliuoja save. Paliktos mūsų pačių prietaisams, moterys pasirenka tendenciją ir alternatyvų draugiją, o ne kovą su kova. Visų moterų atsitraukimas pasitraukia iš šios įgimtos atramos sistemos ir netgi padidina jos potenciją, sukurdama optimalias giluminio savęs inququiry sąlygas.
Geneen Roth, moters, maisto ir Dievo, be kitų bestselerių, autorė, apibūdina geriausiai: po kelių dienų membrana, skirianti jus nuo savęs, ir jūsų giliausias ilgesys pradeda ištirpti ... ir jūs judate į gyvenimą, kurio ilgai ilgai.
Taip pat žiūrėkite 13 jogos rekolekcijų, kurias iš tikrųjų galite sau leisti 2018 m.
Pasirengę padaryti tą žingsnį ir ištirpinti tai, kas jums trukdo? Spustelėkite, jei norite gauti „Stylesway VIP“ ratą iš 10 geriausių tik moterų rekolekcijų.
10 geriausių tik moterims jogos rekolekcijų visame pasaulyje
1. „Big Sky Yoga Retreats“ „Cowgirl Yoga ™“ ir pėsčiųjų Patagonija
Įdėkite šiek tiek „Yee-Haw“ į savo jogos praktiką su rekolekcijomis, jungiančiomis, joga, žygiais ir žirgais Patagonijos odisėjoje. „Big Sky“ jogos rekolekcijos yra didelės su visais savo keliais, pabrėžiant, kaip puikus lauke gali mus pažadinti mūsų vidinius turtus. Jų rekolekcijos etoso esmė yra ši Joseph Campbell citata: Gyvenimo tikslas yra priversti jūsų širdies plakimą suderinti visatos ritmą, kad jūsų prigimtis atitiktų jūsų prigimtį. Daugelis jų rekolekcijų 2018 metams jau yra išparduoti (geras ženklas), tačiau ši kartą per gyvenimą ekspedicija į Patagonijos dykumą žada nudžiuginti tuos, kurie nori planuoti iš anksto.
Kada: 2019 m. Kovo 2–9 d
Nuostabus veiksnys: Apsistokite „La Casa Moderna“-septynių kambarių privačiuose namuose, iš kurių atsiveria 360 laipsnių žandikaulis. Meditacijos denyje pasinerkite į nesugadintą kraštovaizdį iki ryto ir lauko karštoje vonioje po žvaigždėmis naktį.
Nuo 4 395 USD, Bigskyyogaretreatreats.com
Taip pat žiūrėkite 9 kelionių įsilaužimai padės jums rasti daugiau „Zen“ (tikrai!) Kitame skrydyje
2. Išminčios ir laukinės moterys atsitraukia Haramaroje, Meksikoje
Nei vienas jogos rekolekcijų sąrašas nebūtų baigtas, neminint šio nepaprastai kaimiško rekolekcijų centro, kuris apytiksliai gyvena pačios deivės gimdoje. Meredith Holt, „San-Francisco“ jogos ir meditacijos mokytoja, veda kaltinimą laukinėms moterims, kylančioms į programą, kurioje derinama „Sankalpa“ (intuicija), Kriya (judėjimas) ir Sangha (bendruomenė). Kaip papildoma premija, šių metų rekolekcija patenka į „Dia de Los Muertos“, todėl ateikite pasiruošti pagerbti savo protėvius ir švęsti savo šaknis.
Kada: Spalio 27 d.-lapkričio 3 d
Nuostabus veiksnys: Beviltiškai reikia atjungti? „Haramara“ didžiuojasi kambariais po atviru dangumi, kuriame nėra elektros, arba „WiFi“. Be to, du nuostabūs jogos šalai ir nepamirštamai gaivus, ekologiškas maistas pagamins jį taip, kad niekada nenorėtumėte išvykti.
Nuo 1 830 USD, Haramararatreat.com
Taip pat žiūrėkite 22 kelionių būtiniausi dalykai jūsų kitam jogos rekolekcijai
3. Persikėlė Vo Spange, Havajai
„Kelea Surf Spa“ didžiuojasi savo palikimu: jis atsiskaito kaip pirmoji visų laikų įskaičiuota „Women’s Surf“ ir „Yoga Retreat“, kurią 2000 m. Pradėjo profesionalus kėbulo valdytojas. Šis atsitraukimas yra skirtas moterims, norinčioms pirmą kartą patirti dešimties pakabinimo ant savo lentos magiją, taip pat patyrusiems banglentininkams, norintiems pritaikyti savo judrumą. Nesvarbu, koks jūsų lygis, jūsų vidinė banglenčių mergina pamėgs banglenčių sportą, APRES-Surf Yoga ir masažą. Dabartinė savininkė Laura McHugh į paplūdimį atneša savo ankstesnius 30 metų įmonių klientų aptarnavimą, o tai reiškia, kad galite tikėtis labai individualizuotos patirties, kai jūsų vienintelis nerimas yra smėlis jūsų banglenčių vaškas, sako ji.
Kada: Spalio 21–27 d
Nuostabus veiksnys: Šiaurės krante yra keletas geriausių bangos pertraukų pasaulyje, o rekolekcijos yra suplanuotos, kai bangos yra pakankamai švelnios pradedantiesiems.
Nuo 1 995 USD, Keleasurfspa.com
Taip pat žiūrėkite 14 paplūdimio jogos rekolekcijų rojuje
4. Dvasios audėjai, susirinkę „Cave Junction“, Oregone
Jei turite norą, kad tekstilės tekstilė būtų rankomis, ir neprieštaraukite retkarčiais nuogo šokio šurmuliui su šimtais jūsų naujų sielos seserų, šis susibūrimas skirtas jums. Būkite pasirengę giliai pasinerti į moteriškus ir protėvių būdus ir atkreipkite dėmesį į tikrą raudoną palapinę, kad atsipalaiduotumėte, jei jūsų mėnulio laikas sutampa su susirinkimu. „Spirit Weavers“ siūlo beveik 100 seminarų su pasirinkimais, kurie apima ryšį su „Yoniverse“, gėlių vainikavimu ir pirštų labirintais (joga visada yra ir čiaupoje). Nakvynė svyruoja nuo jūsų pačių palapinės iki jurtų ir arti „Airbnb“. Gaukite į savo el. Pašto sąrašą, kad gautumėte pranešimus apie kitus dviejų metų vasaros susibūrimus, nes vietose dažniausiai rezervuojamos per kelias minutes nuo išleidimo.
Kada: 2019 m. Gegužės/birželio mėn. Patikrinkite, ar nėra tikslių datų.
Nuostabus veiksnys: Seserystė niekada nesijautė tikresnė nei išplėstinėje Yoniversijoje, giedodamos maldas aplink laužą. „Spirit Weavers“ siūlo jums galimybę pasinerti į savo vietinę dvasią.
Nuo 444 USD, SpiritWeaversgathering.com
Taip pat žiūrėkite Keliaudami išlaikykite savo jogos praktiką stiprią
5. Kunigeito atsitraukimas moterims Big Sur mieste, Kalifornijoje
Puošni Esaleno pakrantės linija - kalnai, uolos ir vandenynas suartėja - - tai derlinga dirvožemis radikaliam tyrimui. Du jogos šviestuvai, Ashley Turner ir Sianna Sherman, ves šį 5 dienų panardinimą į miesto kunigaikštienę. Jei jaučiate skubų poreikį surinkti pokyčių jėgas, šis atsitraukimas yra gera vieta pradėti. Turneris ir Shermanas apibūdina tai kaip revoliucinį kvietimą sielos seserims, trasos, minties lyderiams, pokyčių agentams, grobio vikšeriams, stebuklingų gamintojams ir išmintingoms bet kokio amžiaus moterims.
Kada: Gruodžio 2–7 d
Nuostabus veiksnys: Drabužiai, orientuoti natūralios karštos versmės tiesiai prie vandenyno krašto, puoselėja ir kontempliaciją, ir gydomąjį pokalbį.
Nuo 675 USD, Esalen.org
Taip pat žiūrėkite 4 Kelionės kelionės tikslai netikėtai pakuoja gilias jogos pamokas
6. Kvėpavimo kambarys Elohee, Georgie
Finally, a yoga retreat for women craving space and ease that delivers the holy grail of yoga—an inclusive, accessible yoga practice for diverse body types. Led by yoga guides Amber Karnes, the founder of Body Positive Yoga, and Kelley Carboni-Woods, the atmosphere here is low pressure but high stakes. The goal throughout the retreat—the love child of the rapidly growing body positivity movement—is to relish the experience of our bodies, no matter our shape, size, age, or ability. Come here for a chance to table the constant worry of keeping up in yoga class. Located in the Blue Ridge mountains and nestled on 220 acres of undeveloped land, this retreat offers ample space for both connection and solitude.
Kada: Rugpjūčio 16–19 d
Nuostabus veiksnys: Teritorijoje yra daugiau nei dviejų mylių takų, daug vaistinių vaistažolių, vešlią mišką ir vieną iš pačių įvairiausių ekosistemų, esančių už tropikų ribų.
Nuo 668 USD, BodyPoPositiveyoga.com/breathing-room/
Taip pat žiūrėkite 4 būdai praktikuoti sveikatingumą kelyje
7. Rašytojo atsitraukimas Taose, Naujojoje Meksikoje
Norite parašyti tą istoriją jūsų viduje, kuri dega pasakojama, bet kai tik gausite rašiklį, kad galėtumėte papuošti savo vidinį kritiką, išeina ir viską sumuša? Jen Louden, asmeninio augimo pradininkė ir produktyvus autorius, per metus veda keletą rekolekcijų moterims, norinčioms atsinešti visą savo puslapį, taip pat ir kilimėlį. Rekolekcijos suteikia gerai suapvalintą struktūrą, todėl galite rasti savo balsą be blaškymo: šokio ir jogos praktikos, sveikas, bet vešlus maistas, kasdienio rašymo ratai, budėjimo rašymo doula („Louden“) ir protingų, drąsių moterų kompanija, pasirengusi nieko negrąžinti. „Artsy Taos“, esančiame istoriniame „Adobe Mabel Dodge Luhan House“, tai yra vieta, kur reikia susigrąžinti ir džiaugtis savo mojo.
vidurinės dalies vyrai
Kada: Išparduota 2018 m.; Patikrinkite, ar nėra 2019 m. Datų.
Nuostabus veiksnys: Pats Taosas, turintis traškią, sviestinę šviesą ir dosnų dangų, yra puikus kanalas negailestingai kelionei, kurios reikalauja rašymas.
Nuo 2155 USD, Jenniferlouden.com
Taip pat žiūrėkite Elena Brower rašymo patarimai žurnalams, kai užblokuojama kūrybiškumas
8. Moterų maistas ir Dievas Ramiojo vandenyno Grove, Kalifornijoje
Būkime sąžiningi: dauguma moterų dažnai kariauja su savo santykiais su maistu. Bet jei mes pateksime į maisto/svorio moros dugną, gilesnė problema yra tai, kaip mes atsiribojame nuo savo kūno - įskaitant, įskaitant. Geneenas Rothas, autorius, kurio novatoriškos knygos tyrinėja dvasinį kompulsyvaus valgymo kontekstą, siūlo epinį, 6 dienų panardinimą, kuris gali padėti kovoti su griotu pertvarkymui. Per grupinius užsiėmimus, meditacijas, dirbtuves ir švelnų kūno jutiklio judėjimą ji įtraukia dalyvius į tiesioginę nekompulsyvaus valgymo, ramybės su maistu patirtį ir pajutusi savo kūną iš vidaus. Rekolekcijos vyksta Asilomaro centre, tarp 107 arų Monterey Bay pusiasalio kopų ir paplūdimių.
Nuostabus veiksnys: Kryžminė meditacija su protingu valgymu ir jūs turite nepamirštamą meditaciją, kuriai vadovauja Rothas. Tai yra kąsnio supratimas apie kąsnį, kurį puikiai dalijasi tas, kuris maždaug du dešimtmečius vadovauja į maistą orientuotus rekolekcijas.
Nuo 1995 USD, Geneenroth.com
Taip pat žiūrėkite 14 būdų praktikuoti apgalvotą valgymą
9. Moterų slidinėjimo nuotykiai Vail mieste, Kolorado valstijoje
Kartais geriausias būdas pagyvinti savo jogos praktiką yra ją sukrėsti ir išbandyti ką nors visiškai naujo ir baisaus. Daugeliui moterų slidinėjimas reiškia tą augantį kraštą. Jei kalnai jums skambina, užsukite į Kim Reichhelmą, buvusį JAV slidinėjimo komandos narį ir profesionalų slidinėjimo lenktynininką, kuris kelis kartus per metus išveža tik moteris, skirtas tik moterims, 4–7 dienų kelionėms, skirtoms slidinėti ir pasitikėti savimi į kitą lygį.
Kada: Sausio 6-10 d
Nuostabus veiksnys: Į šį rekolekciją gausite daug asmeninio dėmesio, įskaitant privačius nuotraukų/vaizdo įrašų atsiliepimus, kuriuos pateikia rankomis išrinkti vadovai, suderinti su jūsų slidinėjimo lygiu.
Nuo 2600 USD, Skiwithkim.com
Taip pat žiūrėkite 5 kryžminiai mokymo pozos žiemos ištvermės sportui
10. Rašymas, somatika ir moteriškumas Bozemane, Montanoje
Kimberly Ann Johnson, sertifikuotas seksologinis kėbulo darbuotojas, ir Molly Caro May, rašymo vadovas ir autorė Kūnas, pilnas žvaigždžių (kuris gilinasi į moterų įniršio kilmę) Šį seminarą šiame seminare moterims, kurios yra bet kurioje motinystės etape: auklėjimas, abortai, nuostoliai, persileidimai, įvaikinimas, tuščias likimas ir išankstinė sąvoka. Nurodykite konkrečius žvaigždynus, kurie informuoja apie jūsų nervų sistemą, tiksliai sureguliuokite savo kaitą ir sustiprinkite jūsų sugebėjimą įkūnyti prisiminimus. Per judėjimo užuominas ir rašymo raginimus, Johnsonas ir gali padėti jums iškasti savo istoriją.
Kada: Spalio 5–7 d
Nuostabus veiksnys: Šeštadienio vakaro šventas seksualumo salonas veda jus per (visiškai apsirengusi) savo susijaudinimo trajektoriją.
Nuo 325 USD, Magamama.com
Taip pat žiūrėkite 4 stebinančios priežastys medituoti (jūsų lytinis gyvenimas jums padėkos)
Apie autorių
Elizabeth Marglin yra jogas ir rašytoja, įsikūrusi Lione, Kolorado valstijoje.
Be to, patikrinkite jogą moterų sveikatai!
Pavargote jaustis ant krašto, skausmo ar sinchronizavimo metu per savo menstruacinį ciklą? Dienomis prieš jūsų laikotarpį spręsti dramatiškus nuotaikų svyravimus, mėšlungį ar nemigą? Ar bandote pastoti ar išvengti nėštumo? Prisijunkite kiekvienas mėnesio diena. Sužinokite daugiau arba prisiregistruokite šiandien!
