Prakaito lašėjimo jausmas, ne, pilti nuo tavęs. Sėkmingas jausmas, kad įeinant į studiją pamiršote savo neslidžią rankšluostį. Beveik nepakeliama studijos drėgmė vos penkias minutes po jūsų praktikos. Karšta joga, be abejo, nepanaši į bet kurią kitą praktiką. Tai sudėtinga praktika, net ir pažengusiems jogams. Ir, matyt, ir NBA žaidėjams.
Immanuelis Quickley ir Obi Toppinas, dvi kylančios žvaigždės Niujorko „Knicks“, neseniai dalyvavo a hot yoga class at JogaFreak with their associate head coach, Johnnie Bryant. While it’s unclear which class Quickley, Bryant, and Toppin attended, the Rye Brook, NY studio pasiūlymai „Vinyasa“ ir „Bikram“ stiliaus klasės šildomame kambaryje.
Quickley posted about the class on his Instagram account, calling it the hardest thing I’ve ever done….I was humbled today fasho lol, Pagal skelbimą ir skrudinimą, „SB Nation“ svetainė, apimanti Niujorko „Knicks“.
Taigi, taip, tai reiškia, kad tikras, profesionalas NBA sportininkas Patvirtino jūsų karštos jogos praktikos sunkumus.
Obi Toppin to Johnnie Bryant on IG: karšta jogos sesija https://t.co/sckf2tu3e7 pic.twitter.com/qpysk4osbk
- Niujorko krepšinis (@nba_newyork) 2022 m. Gegužės 4 d
Jogos vaidmuo NBA
„Knicks“ joga nėra nauja jų sezono pasiruošimo dalis. 2016 m., Vyrų žurnalas Chroniced „Knicks“ įsitraukimas į praktiką. Žaidėjai dalyvavo klasėse, kuriems vadovavo Gwenas Lawrence'as, kuris yra jogos instruktorius daugeliui Niujorko sporto komandų, įskaitant „Knicks“, „Rangers“ ir „Giants“.
2015 m. Interviu su „Stylesway VIP“ , Lawrence'as pažymėjo, kaip jogos praktika gali padėti nukreipti įtemptus ar griežtus sportininkų raumenis. Paprastai ji rekomenduoja klubų atidarytuvus - tai fizinis ir emocinis sporto žaidimo poveikis klubams. Ji ne tik išsaugo kelius ir padeda sportininkams judėti ant bulvarinių kolektyvų ir absorbuoti energiją bei poveikį, bet ir yra streso, nerimo ir baimės saugyklos, sakė ji.
Sportininkams, įsitraukdami į jų emocinio ir psichinio streso šaltinius yra toks pat svarbus kaip fizinio skausmo gydymas. Nors daugelis iš mūsų kenčia nuo perfekcionizmo, profesionalūs žaidėjai taip pat susiduria su intensyviais lūkesčiais. Laikui bėgant toks stresas gali būti sekinanti . Šiame kontekste joga tampa ne tik svarbia fizine praktika sportininkams, bet ir protinei.
Jogos svarbą mato ne tik „Knicks“. Kitos NBA žvaigždės, įskaitant LeBroną Jamesą, Kareemą Abdul-Jabbar ir Kevin Love, priskiria įspūdingą atletišką pasirodymą į jų jogos praktiką. Tiesą sakant, naujoji HBO serija Laimėjimo laikas: „Lakers“ dinastijos kilimas , vaizduoja Abdul-Jabbar (vaidina aktorius Saliamonas Hughesas), praktikuojantį jogą Dashiki savo namuose,-visi 1980 m.
Pažvelkite į „Knicks“ jogos sesiją po praktikos: pic.twitter.com/5nurh3r2wm
- Ianas Begley (@ianbegley) 2016 m. Spalio 6 d
Kaip du NBA žaidėjai pateko į karštą jogos studiją?
Taigi, kaip du NBA žaidėjai pateko į karštą jogos studiją Rye Brook mieste? „Quickley“ ir „Toppin“ galėjo sekti savo trenerio vadovą. Bryantas Atrodo, kad „Instagram“ seka „Yogaifreak“. Neaišku, ar jis tiesiog Tikrai loved that one class or if he’s a studio regular. Regardless of his studio status, it’s clear that Bryant wants his players to practice yoga in the offseason. And we’re definitely in support of that.
