Kai maždaug prieš dešimtmetį pradėjau praktikuoti jogą kolegijoje, aš vis dar supratau, kas aš esu. Bandydamas subalansuoti naujai atrastą nepriklausomybę, širdies skausmą ir neramumą, aš labai norėjau kažko daugiau. Tai radau jogoje. Tai padėjo man grįžti namo ir susigrąžinti vidinę jėgą.
Dabar, būdamas ilgametis jogos studentas ir mokytojas, aš pradėjau pastebėti nesenstančias gyvenimo pamokas, kuriomis su manimi pasidalino. Tikėtina, kad per pastarąjį dešimtmetį yra begalinis skaičius įžvalgų, kurias gavau iš savo praktikos. Ir esu tikras, kad laikui bėgant aš sužinosiu apie dar daugiau. Tačiau šiuo metu yra 101 malonės, apie kurias galiu galvoti pasidalyti. Skaitydami, galbūt jie taip pat rezonuos su jumis ir primins jums apie nuostabią ir daugialypę jogos dovaną.
dalinės rankovių tatuiruotės idėjos
101 Gyvenimo pamokos joga ir toliau mane moko
1. Susipažink ten, kur esate.
2. Dažniausiai galite pasirinkti savo laimę.
3. Niekada neįvertinkite bendraminčių bendruomenės vertės.
4. Jūs nešate daug emocijų ir energijos savo klubuose.
(Nuotrauka: „Getty Images“)
5. Gerai verkti balandžių pozoje . (Ar bet kokia poza, šiuo klausimu.)
6. Didelė jūsų stiprybės dalis yra jūsų dėmesys.
7. Klausykite savo kūno.
8. Negalima per daug tvirtai laikytis nieko.
9. Pokyčiai yra vienintelė konstanta.
10. Stilius gali būti toks pat galingas kaip veiksmas.
11. Jūsų kvėpavimas yra vienas galingiausių elementų Visatoje.
12. Kvėpavimo panaudojimas gali viską pakeisti.
13. Kiekvienas kūnas yra unikalus.
14. Kiekvienas kūnas yra gražus.
15. Kiekvienas kūnas yra pajėgus ir stiprus.
16. Lankstumas yra stiprybė.
17. Kartais jums reikia šiek tiek ramybės ir tylos.
18. Visada geriau būti basomis.
19. Visada.
20. Sėdėjimas ant grindų yra labai įžemintas.
21. Gerbk savo mokytojus.
22. Bet nepaverkite jų dievais.
23. Niekas nėra tobulas.
24. Visi daro klaidų.
25. Rūpinimasis savo fizine erdve rūpinasi savimi.
26. Savo tyrimas yra nesibaigianti kelionė.
27. Ir tai skirta smagiai ir įkvepianti.
28. Nesišypsokite, jei to neturite omenyje.
29. Tikėk kitų gerumu.
30. Nepamirškite savęs per plonai.
31. Laikykite galvą aukštyn.
32. Tikėk magija.
33. Neleisk, kad baimė jus sulaikytų.
34. Neįtikėtinai patogu virti stovint medžio pozoje.
35. Ir aš niekada nesuprasiu, kodėl.
36. Jums nereikia rasti kažko kito, ką daryti tik todėl, kad laukiate eilėje.
37. Geriausi dalykai gyvenime nėra dalykai.
38. Mes esame atsakingi už Visatą.
39. Nes mes esame visata.
40. Gyvenimas yra nuolatinis priešingų energijų šokis.
Ko gero, didžiausia gyvenimo pamoka yra sėdėjimas, sulėtėjimas kvėpavimas ir pripažinimas, kas yra jūsų kontrolė. (Nuotrauka: turinys „Pixie | Unsplash“)
41. Galite arba pabandyti juos valdyti, arba leisti jiems tekėti.
42. Mes dažnai pasirenkame nereikalingą pasipriešinimą.
43. Bet tai taip pat prieinama norint pasirinkti lengvumą.
44. Yra keletas dalykų, kuriems vaiko pozos negali padėti.
45. Būkite nuolat pažemintas aplinkinių pasaulio.
46. Paprasčiausioje akimirkoje gali būti pati didžiausia prasmė.
47. Protėviai lengvai.
48. Prožkite pagarbiai.
49. Paimkite tik tai, ko jums reikia.
50. Kai jūsų norų nedaug, esate daug klestintys.
51. Sekite tai, ką myli.
52. Jogos praktika ar poza nėra galutinis tikslas.
53. Tai nuolatinė atradimo ir mokymosi kelionė.
54. Visada laikykitės pradedančiajame proto.
55. Drausmė skiriasi nuo režimo.
56. Dedikacija ir sunkus darbas yra galingi ir kilnūs.
57. Energija eina ten, kur teka ketinimas.
58. Jūsų vibe daro įtaką jūsų įpročiams.
59. Ir jūsų įpročiai daro įtaką jūsų likimams.
60. Jūsų kūnas gali parodyti jūsų neišreikštas emocijas.
61. Nereikia žiūrėti į save, kad būtumėte išgelbėti.
62. Jūs turite daugybę įžvalgų ir galios.
63. Viskas, ko jums reikia, jau yra jūsų viduje.
64. Jūs nesate žmogus.
65. Jūs esate žmogus.
66. Kalbama ne apie tai, kiek jūs padarėte.
67. Kalbama apie tai, ar turite gyvenimą užpildytą džiaugsmą.
68. Ir meilė.
69. Mes galime pamatyti toliau, kai mokomės iš tų, kurie atėjo prieš mus.
70. Visada pakvieskite daugiau malonės.
71. Niekada nebūkite teisingi.
72. Įskaitant apie save.
Gerai leisti sau palaikyti. Galite pasiekti, kad pasiektumėte toliau, nei kada nors galėjote anksčiau. (Nuotrauka: OllyPlu | „Getty Images“)
73. Naudokite savo blokus.
74. Ne tavo ego.
75. Sometimes, a good yin class can be even more potent than a power flow.
76. Joga yra ne tik pozos, bet ir ne tik pozos.
77. Kokybė, palyginti su kiekiu.
78. Viskas saikingai.
79. Net kartais ir saikingai.
80. Jei jūs ketinate ką nors už ką nors, jis tampa stebuklingesnis.
81. Jūs esate skolingi kitiems ir sau, kad būtumėte kuo teisingesni ir autentiškesni.
82. Ir kartais tai atrodo kaip ribos ir tvirtumas.
83. Galite pakeisti tai, kas nutinka su jumis, pakeisdami save.
84. Tie, kurie yra priverstinai prisirišę prie rezultato, negali tuo mėgautis.
85. Anatomija yra labai paini.
86. Bet tai taip pat nepaprastai žavi.
87. Dėkokite už savo kūną
88. Dėkokite už gyvenimą.
89. Užuojauta sau ir kitiems.
90. Priimkite netobulumus.
91. Išleisti tai, kas jums nebeveikia, yra visą gyvenimą trunkanti praktika.
92. Jūsų laikysena yra labai svarbi.
93. Taip yra pusiausvyra, mobilumas ir koordinacija.
94. Laikykitės atviro proto.
95. Išmokti apimti pažeidžiamumą yra verta.
96. Jūs visada turėtumėte judėti iš savo branduolio.
97. Turėkite aiškias ribas.
98. Bet neturi jokių apribojimų.
99. Gyvenimas yra susijęs su pusiausvyra.
100. Ir tai niekada nebus tobula.
101. Ir tai gerai.
