2006 m. Atidariau jogos centrą Durhame, Šiaurės Karolinoje. Vieną popietę aš sėdėjau prie registratūros, kai vidutinio amžiaus vyras įėjo pro duris su šypsena veide. Jis kreipėsi į mane, padėjo rankas ant stalo ir pasilenkė į priekį ir paklausė: ar jūs turite nemokamų bandomųjų klasių? Aš mandagiai atsakiau, kad mes to nepadarėme, bet pasiūlė jam su nuolaida.
He persisted, saying that he was a successful businessman and that he could show me how to run my studio better. I could feel his hot breath on my face. I tried to quietly move my chair back to combat the onslaught of his dominating insistence. As I continued to politely decline, the class in the next room began to end. Through the glass door he could see students rolling up their mats. Before he stalked off, he made eye contact with me and muttered, F–king chink, don’t know how to run a business.
Tai yra pirmas kartas, kai pasakoju tą istoriją. Nesu tikras, kodėl dar niekad niekam nesakiau. Galbūt norėjau apsimesti, kad taip neatsitiko. Galbūt aš netikėjau, kad jam buvo taip patogu, kad jis man labai grasintų rasiniu šleifu. Vis dėlto labiau tikėtina, kad man buvo gėda, kad padėtis buvo mano paties silpnumo atspindys, nes aš ką tik turėjau - tegul tai įvyks.
Linkiu, kad jogai nepatirtų šios patirties, kad galėtume ateiti į savo kilimėlius be vidinių šališkumo ir rasiškai įkrautos patirties. Tačiau, kaip bendruomenė, kuri tampa vis labiau rasine ir kultūriškai įvairi, neišvengiamai patiriame aplinkybes, dėl kurių mes jaučiamės gėda dėl savo rasinės kilmės.
Nepakanka pripažinti šio įskaudinimo. Mes taip pat turime išnagrinėti būdus, kaip mūsų pačių šališkumas kenkia kitiems, ir, ypač kaip jie save įskaudina.
Jaučiu mano kitoniškumą
Augau devintajame dešimtmetyje, mano buvo viena iš nedaugelio Azijos kilmės šeimų mano gimtajame mieste Niuporto paplūdimyje, Kalifornijoje. Aš buvau vienintelis Azijos amerikiečių vaikas savo klasėje. Man buvo gėda dėl savo tamsios plaukų ir tamsesnės tono odos ir norėjau, kad taip blogai būtų šviesiaplaukė ir mėlynos akys, kaip mane supantys vaikai. Jaučiausi kaip negraži ragana iš „Disney“ filmo.
Kai dvidešimtmečio pradžioje atradau jogą, jogos skelbimai ir daugelis klasių, kuriose lankiau, buvo užpildyti labiau šviesiaplaukiais, mėlynomis akimis jogai. Dar kartą jaučiausi izoliuota savo kitoniškumu. Išgyvendamas savo savivaldą per protingą praktiką, aš sau pasakiau, kad joga-tai dalykas, kurį aš labai mylėjau ir priverčiau savo širdį jaustis tokia atvira-turi tik su savimi nešiotis gerus dalykus-teisingai?
Deja, taip nėra. Rasizmas Azijos kilmės asmenų atžvilgiu vyksta net jogos bendruomenėje. Smurtiniai įvykiai, tokie kaip tragedija Gruzijoje, skelbia antraštes, tačiau Azijos amerikiečiai kasdien susiduria su mikroagresijomis sveikatingumo erdvėse, kurias turime pasirinkti ignoruoti arba leisti slysti. Tai, iš kur tu esi, yra visiškai įprasta Azijos amerikiečių patirtis? Ne, aš turiu galvoje, iš kur tu iš tikrųjų? Dažnai seka šią apklausos liniją, vau, jūsų anglų kalba yra tokia gera. Pažymėtas kaip amžinas užsienietis, mūsų kitoniškumas dar labiau įmestas į mūsų veidus, pavyzdžiui, tikimasi, kad mes esame tylūs ir netrukdantys - tai modinė mažuma.
nukirpti kirpimai
Ingrid Yang, MD, yra Azijos amerikiečių jogas. Ji prisimena, kad ji žodžiu užpuolė rasiniu šleifu, kai atidarė savo jogos studiją Šiaurės Karolinoje. Nuotrauka: Bhadri Kubendran
As an Asian American woman who owned a yoga center in the South, I was often told, When I saw there was an Ingrid on the schedule teaching this class, I didn’t expect to see someone who looks like YOU.
Savo jogos socialinėje žiniasklaidoje gaučiau komentarus apie savo azijietišką grožį ar egzotiką. Šis objektyvizavimas įvyko tiek kartų, kad pakeičiau savo turinį, kad išvengčiau pliko pilvo ar bet kokio skilimo užuominos. Užuot rizikuojantis būti egzotizuojant, nusprendžiau, kad aš nebūsiu išvis. Aš pasirinkau slėptis dėl to, kad būdamas objektyvizuotas taip, kad tai informuotų apie grobuonišką seksualinį elgesį ir moterų pavergimą iš skirtingų kultūrinių sluoksnių.
Nekalinimas reiškia pripažinimą
In 2015, I taught a class shortly after the Charleston Church Massacre, in which a white supremacist murdered nine worshippers at the Emanuel African Methodist Church. As usual, I started the class by setting an intention. We don’t want to talk about it, but we have to, I told my students. I asked them to open their hearts to victims of the shooting. We can’t ignore and pretend it’s not happening.
After class, one of my long-time students embraced me and thanked me with tear-filled eyes for the beautiful message and intention. But later that night, I got a text from the studio owner: Ingrid, someone complained that you brought up a political issue in class today and they said they go to yoga to escape, not think about shootings. Please reconsider the topics you bring up in class.
Kaip jogai sakome sau, kad esame apie taiką ir Ahimsą. Tačiau nekenksmanti reiškia pripažinti ir kalbėti apie dramblį kambaryje: kad rasizmas egzistuoja jogos bendruomenėse. Tai daro įtaką mums visiems. Rasinė neapykanta yra kiekvieno skausmas, ne tik atlanto šaudymo aukų ar Azijos ar Afrikos kilmės žmonių skausmas. Rasinis neapykanta sumažina kiekvienos bendruomenės orumą, nesvarbu, ar tai būtų juoda, azijietiška, Lotynų, Vidurinių Rytų, baltaodžių ar bet kokių kitų.
Kaip tai ištaisyti? Pirma, mes pripažįstame jo egzistavimą. Tada turime būti atviri pokalbiams - sunkūs, pažeidžiami, baisūs pokalbiai. Mes taip pat turime persvarstyti savo pasąmonės šališkumą ir būdus, kuriais mes įamžiname kitų skausmą ir nenorime atskleisti savo pažeidžiamumų. Šios vietos yra neapdorotos, gėdingos ir dažnai kalinamos kaltės. Bet jie yra ten, kur vyksta transformacija.
Tik tada, kai mes suprantame savo vidinius šališkumus, galime sužinoti, kaip palaikyti kitus per savo traumas, net kai manome, kad jie neturi įtakos mums.
Pakelkime savo sąmonę kartu
Mano patirtis nėra kiekviena Azijos Amerikos patirtis. Jie yra ne kiekvienos Azijos amerikiečių moterų patirtis, nei kiekviena Azijos amerikiečių jogų patirtis. Rašydamas tai aš nekalbu kitų vardu, tačiau viešai pareiškiu, kad pasirinksiu kalbėti kitų vardu. Aš prašau jūsų padaryti tą patį. Būkite pasirengę sunkiai kalbėtis, kurie jaučiasi nepatogiai. Skaitykite daugiau apie kitų kultūrų istoriją. Atsistokite ir sakykite, kad nėra gerai įskaudinti kitus per žodžius ar veiksmus. Pasakykite, kai matote priešais jus vykstančią rasinę motyvuotą neteisybę. Garsiai kalbėk.
Aš tikiu mūsų jogų bendruomene. Manau, kad mes esame geresni už tai. Mes turime galimybę panaudoti savo nekenčiančias vertybes, kad palaikytume tuos, kuriems reikia sustiprinti, ir ginti tuos, kurie kitu atveju būtų aukos. Mes galime atvykti į savo bendruomenes su tuo pačiu pažeidžiamumu, kurį atnešame į savo kilimėlius. Pakelkime savo sąmonę kartu - kaip jogai ir kaip žmonės - palaikydami savo širdis atvirą ir protą. Tai mūsų akimirka.
garbanotais plaukais įžymybė vyriška
Ingrid Yang yra vidaus ligų gydytojas, jogos terapeutas ir paskelbtas autorius. Ji moko jogos daugiau nei 20 metų ir yra knygų „Adaptive Yoga“ ir „Hatha Yoga Asanos“ autorė. Dr Yang veda mokymus ir rekolekcijas visame pasaulyje, ypatingą dėmesį skiriant kinestezijos fiziologijai ir gydymui per kvėpavimo, meditacijos ir proto ir kūno ryšį. Sužinokite daugiau www.ingridyang.com arba „Instagram.com/ingridyangyogamd“ .
