Prisiregistruokite dabar for Stylesway Vip’s new online course Inclusivity Training for Yoga: Building Community with Compassion for an introduction to the skills and tools you need as a teacher and as a student. In this class, you’ll learn how to better identify student needs, make compassionate and inclusive language choices, gracefully offer pose alternatives, give appropriate assists, reach out to neighboring communities, and expand and diversify your classes.
Šiame skaitmeninės ir socialinės žiniasklaidos amžiuje gausu nuostabiai gražių asanos ir meditacijos vaizdų. Šių vaizdų platinimas iš naujo apibrėžė jogą naujos kartos specialistams, sukūrusiems skaitmeninę paspaudimų, mėgstamų ir pasekėjų valiutą, dėl kurios joga tapo prieinamesnė visų spalvų, formų, dydžių, sugebėjimų ir lyčių žmonėms. Nors prieštaringai vertinamas socialinės žiniasklaidos kilimas kartais verčia jogus į pavojingas, tačiau pelningas ribas, kad būtų galima užfiksuoti labiausiai bauginantį įvaizdį, platforma taip pat suteikia galimybę asmenims ir bendruomenėms prisijungti. Derinant, fotografija ir joga gali suteikti galimybę specialistams pamatyti savo fizinę jogos praktiką žydi, pasidalyti savo asmeninėmis istorijomis ir sekti jų smalsumu.
Taigi, kai gavau el. Laišką iš visame pasaulyje žinomo fotografo ir populiarėjantį jogą Ross Oskaro riteris Kreipdamasis į jį palydėti oficialų vizitą Barbadoso saloje, kad būtų galima skautų vietas jogos ir fotografijos rekolekcijoms, pasakiau „taip“ be jokio jaudulio, tarsi jau būčiau žinojęs šią mažą Žemutinio Antilų salą.
Jogos ir fotografijos Barbadoso tyrinėjimas
Ko gero, jaučiau, kad pažįstu Bajaną (terminas, kurį salos gyventojai naudoja norėdami nurodyti save) kultūrą per populiariausią kultūros ikoną Rihanna. Tačiau daugiau nei tikėtina, kad aš jaučiausi susijęs su Barbadosu per neatsiejamai artimus ryšius su Jungtinių Valstijų istorija. Kai Rossas ir aš apžiūrėjome salą, greitai atsidūriau giliai pasinėręs į salos praeitį, kuri 1833 m. Sumušė savo laisvę nuo anglų vergijos (kaip ir JAV po 32 metų) ir su pasididžiavimu, orumu ir daugybe istorinių orientyrų švenčia savo savarankiškumą ir kultūrą.
Taip pat žiūrėkite Kodėl Kuba yra 2016 m. „Karma“ jogos karšta vieta
Jaučiausi sujungta, kad priblokšta vergijos ir maišto, brutalumo ir susitaikymo istorijos. Vis dėlto aš liko centre, pasikliaudamas vienu konkrečiu savo mokytojo Ma Jaya mokymu, kuris sakė, kad visada gėręs. Aš pradėjau atsipalaiduoti ir atverti savo kūną, širdį ir dvasią šios gražios salos, jos kultūros ir žmonių patirčiai.
Taip pat žiūrėkite 10 SPA atostogų jogams
Kai Rossas ir aš judėjome per apatinę įlanką, kur chaotiškas Atlanto vandenynas susitinka su ramiomis, šiltomis Karibų jūra, kad sudarytų salos visur esančius koralų rifus ir baltojo smėlio paplūdimius, mes radome gobeleną iš cukranendrių ūkių, tankių miesto peizažų ir draugiškų žmonių. Visi, kuriuos sutikome, buvo daugybė žinių apie Mažąją Angliją, kaip vadinama sala.
Taip pat žiūrėkite Sielvarto paleidimas: kaip Tailandas atsitraukė nuo širdies skausmo
Nors mes mėgavomės savo nuostabiu kurortu, esančiu rytinėje salos pakrantėje, Rossas ir aš norėjome ištirti turtingus ir įvairius salos patirtis. Mes galėjome susitikti su vietiniu vairuotoju, kuris akimirksniu privertė mus jaustis kaip namuose nuo pirmos dienos, kai palikome kurortą. Jis sugebėjo pasidalinti su mumis salos istorija ir asmeninėmis istorijomis apie tai, kaip jis buvo augantis, kai mes keliavome pakrantė į pakrantę. Nesvarbu, ar mes pasodinome kojas tvirtoje istorinių kaimo kaimų dirvožemyje, eidami pro judrias ir apgyvendintas Bridžtauno gatves, ar atsipalaidavome ant raminančių prieplaukų vandenų, Barbadosas paliko mus atsinaujinti ir įkvėpti.
Taip pat žiūrėkite 5 gamtos jogos nuotraukos
Nors aš jaučiausi iš savo elemento perpildytos sostinės Bridžtauno mieste, tai man buvo pats labiausiai transformacinis kelionės momentas. Radau savo pusiausvyrą kalbėdamas su jauna moterimi, kuri yra jauna kino režisierius ir fotografas saloje. Kalbėjome apie salos ir kultūros aspektus, kuriuos ji mėgsta užfiksuoti filme, kas ją įkvepia ir kaip sala paveikė jos darbą. (Ji net užfiksavo šį kadrą, kai mes vaikščiojome per Bridžtauno turgavietę.) Būtent šia visiško nepažįstamumo ir pasidavimo momentu Mia sugavo, kad supratau, ką reiškia gyventi jogos gyvenimą, skirdamas savo laiką pažadams, kuriuos galima rasti kiekvienoje akimirkoje.
Taip pat žiūrėkite 5 mitai apie keliaujančius jogos mokytojus
Apie „Chelsea Jackson Roberts“
„Chelsea Jackson Roberts“, PhD, rengia 200 valandų „Hatha“ jogos treniruotes iš Kashi Atlanta miesto jogos ašramas , kur ji studijavo su Ma Jaya. Džeksonas taip pat sertifikuotas jogos, kad mokytų jogą vaikams, ir įgijo daktaro laipsnį iš Švietimo studijų skyriaus Emory universitete Atlantoje. Ji įkūrė Chelsealovesyoga.com , diskusijų apie jogą, rasę ir įvairovę platforma; yra jogos ir kūno įvaizdžio koalicijos narys; ir sukūrė Joga, literatūra Paaugliams mergaitėms. Raskite ją „Twitter“: @ „Chelseajaya“ ir „Instagram“: @ „Chelsealovesyoga“
„Buzz“ pjūviai
