Smegenų sužalojimo supratimo mėnesio garbei buvęs „Pro Snowboarder“ Kevinas Pearce'as pasakoja apie tai, kaip svarbiausia yra jo nuolatinio smegenų sužalojimo atkūrimo praktika.
2009 m. Gruodžio 31 d., Likus mažiau nei dviem mėnesiams iki 2010 m. Žiemos olimpinių žaidynių Vankuveryje, snieglentininkas Kevinas Pearce'as sudužo galvą į ledinį pusės vamzdį Park City mieste, Juta.
Trauminis smegenų sužalojimas (TBI) sukėlė 6 dienų komą, atminties praradimą, nuotaikos svyravimus ir regėjimo problemas, tačiau Pearce'o atradimas jogos padėjo jam suteikti naujų akių. Gana pažodžiui.
Pearce’s vision problems required glasses all the time, but two months ago, Pearce attended a life-changing yoga class near his home in Carlsbad, California. He drove to the class, wearing his glasses, but found afterward as he drove home, he didn’t need to them for the first time in five years.
Jokiu būdu mano akys nėra 100 procentų geresnių, tačiau tai padarė tokį didelį skirtumą, kad man nebereikia dėvėti akinių, sako Pearce'as, kurio istorija užfiksuota 2013 m. Dokumentiniame filme „Avarijos ritė“. Nuo to laiko Pearce'as tapo įprastu, praktikuojančiu joga ir meditacija bent kartą per dieną, kai jis yra namuose ir bent du ar tris kartus per savaitę keliaudamas.
Tyrinėti Joga pozuoja smegenims
vyrų vidutinio ilgio plaukai
Tylėti protą, išgydyti smegenis
How could one yoga class have such powerful effects? Former representative Gabrielle Giffords taip pat cituojamas sakydamas, kad joga yra pagrindinė jos terapijos dalis atsigauna po to 2011 m. Šautinės žaizdos į galvą. Kim Greene, traumų prevencijos specialistas Kolorado Vail Valley medicinos centre, nenustebo. Greene'o sūnus Jeremy 1999 m. Automobilio avarijoje patyrė sunkų TBI, kai jam buvo 16 metų, ir ji sako, kad būtent tada ji ir jos sūnus rado jogą ir meditaciją.
Ši praktika padeda jums kitaip panaudoti savo smegenis, kad ją nuramintumėte ir sutelktumėte dėmesį, sakė Greene'as. Manau, kad tai mums visiems, bet kai turite TBI, jūsų smegenys vienu metu eina 100 skirtingų krypčių, o joga ir meditacija padeda ją sulėtinti ir suteikti ramybę.
Taip pat žiūrėkite Joga padeda veterinarams, patyrusiems smegenų traumą
Jogos ir meditacijos programa, skirta išgyventiems smegenų traumoms
Jogos ir to sugebėjimo mankštintis ir judėti, tačiau tuo pat metu medituokite ir būkite ramūs bei būkite tokie atsipalaidavę ir tokie švelnūs, buvo tokie naudingi ir išgydė mane nuostabiausiu būdu, sakė Pearce'as. Tai pakeitė mano gyvenimą taip, kad niekada negalėjau įsivaizduoti, todėl noriu pasidalinti tuo, ką radau su likusiu pasauliu.
The impact was so real for him that he enlisted his brother Adam and started The LoveYourBrain Foundation in 2014. In honor of March, Brain Injury Awareness Month, the new nonprofit is leading a monthlong yoga and meditation fundraising campaign. Their aim is to partner with at least one studio in every state to offer a donation-based class. All of the money raised will help grow LoveYourBrain’s flagship yoga program, supporting affordable yoga and meditation classes tailored to the needs of traumatic brain injury survivors.
Norite dalyvauti? Sužinokite daugiau apie „LoveyourBrain“ fondą ir kovo jogos lėšų rinkimo kampaniją.
Taip pat žiūrėkite Didelė meditacijos nauda smegenims
Kim Fuller yra laisvai samdomas žurnalistas ir jogos instruktorius, įsikūręs Vail, CO.
