Sherri Meyer rado savo vidinę ramybę ir stabilumą, naudodama jogą sielvartui ir praradimui.
Visa yra įtrūkimas, įtrūkimas, būtent taip įeina šviesa. —Leonard Cohen
Visi turime apibrėžti savo gyvenimo akimirkas; Akimirkos, kai susiduriame su tokiais reikšmingais sprendimais, kad jie amžinai pakeis mūsų likimą. Mano apibrėžimo momentas buvo maždaug prieš aštuonerius metus, kai sekė savo vyro savižudybę, nusprendžiau būti išgyvenęs, o ne auka. Mano pasveikimas buvo ilgas ir apėmė daugybę valandų sielvarto, nuostabią draugų ir šeimos palaikymo sistemą bei daugybę konsultacijų. Ir joga.
Tikrasis darbas prasidėjo 2007 m. Retreat Australijoje, kai patyriau savo pirmąją meditaciją. Mane palietė gražus ryšys, kuris įmanomas, kai kūno protas ir kvėpavimas tampa vienas.
Mane įkvėpė ir, galbūt, pirmą kartą gyvenime jaučiau tikrą ryšį su kažkuo didesniu už save. Aš pradėjau įprastą meditacijos praktiką ir užuot ieškojau priežasčių nedaryti jogos, aš ilgėjausi savo kasdienės praktikos.
Aš tapau atestuotas mokyti meditacijos ir, pasitraukęs iš laimingos karjeros mokymo pradinės mokyklos, baigiau jogos mokytojų rengimą, po kurio sekė ajurvedos gyvenimo būdo treniruotės kursai.
perpjauta kefalė
Vis dėlto aš vis dar kovojau ir nesitikėjau. Nėra taip, kad aš tikėjausi, kad joga pakeis savo gyvenimą taip visiškai, kad visada būsiu laiminga arba kad mano gyvenimas nustotų, įskaitant streso, nusivylimo ir širdies skausmo laikus. Tai labiau tai, kad sukūrusi įprastą jogą ir meditacijos praktiką, man buvo sunkiau prisipažinti, kad mano gyvenimas vis dar laikėsi daug kovų.
Taip, joga, meditacija ir ajurvedos praktika pakeitė tai, kaip aš gyvenu, jaučiuosi ir kvėpuoju. Bent jau iki šiol nepasikeitė, kad aš vis dar esu žmogus.
Prisimenu, kad klausiau Jean Vanier prieš kelerius metus, kai jis sakė, kad mes, žmonės, esame sulaužyti ir kad mums reikėjo praktikuoti užuojautą, kad pradėtume gydymą. Aš pasirenku galvoti apie tai, kaip įtrūkimus inde, o ne sulaužytame. Įtrūkimai, kaip ir mūsų veido linijos, pasakoja mūsų kančios, juoko ir gyvenimo istorijas. Ar verčia mus mažiau pripažinti, kad mūsų konteineriuose yra įtrūkimų? Manau, kad įtrūkimus galime taisyti tik tada, kai pirmą kartą supratome, kad jie ten yra.
Nemanau, kad galime pasiekti vidutinį amžių be nuostolių, širdies skausmo ir nusivylimo. Aš patyriau didelę netektį ir kartais kovojau su paralyžiuojančiu liūdesiu. Mano konteinerio įtrūkimai, kaip ir mano veido linijos, yra gilios ir reikšmingos. Aš pagaliau suprantu, kad nors yra keletas dalykų, kuriuos norėčiau nueiti kitaip, būtent išlikęs ir mokytis iš tų įtrūkimų sukuria tai, kas mes esame. Tai mano giliausios žaizdos, kurios įkvepia mano didybės užuojautą. Mano giliausias džiaugsmas paskatino mano didžiausią liūdesį. Kaip pasakytų Leonardas Cohenas, būtent įtrūkimai leidžia įlipti šviesai.
tatuiruočių idėjos
Tai yra ta pati šviesa, kuri padės man vis gilėjančiai kelionei su joga. Tai yra ta pati šviesa, kurią leisiu spindėti dėl savo kovų, neužtikrintumo ir klaidų. Būtent ta šviesa šviečia mano keliu, kad ir kokia kryptimi man ves.
Šiandien, būdamas 56 metų, manau, kad man buvo suteikta nauja galimybė sukurti gyvenimą, kurio visada ilgėjausi: vienas pilnas ramybės ir sąjungos. Aš niekada anksčiau nesijaučiau palaikęs ryšį su savo kūnu, protu ir dvasia.
Apie mūsų autorių
Sherri Meyer yra mielai susituokęs ir mėgaujasi kelionėmis, laiku su vaikais ir daugybe nuostabių anūkų. Ji dėsto jogą ir kartu su joga/meditacija/ajurvedos rekolekcijomis moterims. Norėdami gauti daugiau informacijos ir jos tinklaraštį, skaitykite jos svetainėje, Indriya Om Yoga ar jos „Facebook“.
