37 metų Alanis Morissette 1995 m. Buvo įsitraukęs į „Stardom“ akiratį ir padarė roko istoriją su „Little Little Pill“, kuri visame pasaulyje pardavė 33 milijonus egzempliorių, kad taptų geriausiai parduodamu debiutiniu menininkės debiutiniu albumu. „Pop-rock“ himnas, kurį jūs turite žinoti, įkūnijo neapdorotą emociją ir prieštaringą sukelto meilužio jausmą. Nors „Disc Jockeys“ galėjo išsiaiškinti aiškiausius žodžius, jie dainai davė plačiai paplitusią radijo žaidimą, o klausytojai visame pasaulyje atsidūrė susitapatindami su jauno kanadiečių pasaka apie širdies skausmą. Tuo metu Morissette buvo vos 21.
Jos pakilimas į žvaigždę buvo varginantis ir paliko brangų laiką, kad atsipalaiduotų ar apmąstytų. Žvelgdama atgal, ji sako, kad džiaugiasi, kad turėjo susitikti su tiek daug žmonių ir pamatyti pasaulį, tačiau prisipažįsta, kad turas susprogdino jos kūną ir sielą. Intensyvumas dėvėjo.
Norėdama šiek tiek laiko, ji paslėptų užkulisius, viešbučio kambariuose ar net vonios kambario kioskuose - bet kur, kad ji galėtų šiek tiek nuvažiuoti nuo beprotybės ir sugrąžinti sau. Jai reikėjo įkrauti spektaklius, interviu ir visus savo energijos reikalavimus, ir tam tikru momentu suprato, kad, užuot slėpusi, jai reikėjo iš tikrųjų atnaujinti save. Norėjau rasti praktiką, kuri būtų ir fizinė, ir dvasinga. Joga tam buvo tobula, sako ji. Jaučiau, kad gimiau daryti jogą.
Pirmasis jos praktikos skonis buvo jogos protas
Laimei, „Morissette“ dvynys brolis Wade'as Imre'as Morissette'as yra jogos mokytojas ir Kirtano menininkas. Pasak jos, jis yra vienas mėgstamiausių mokytojų ne tik dėl artimojo ryšio, bet ir dėl to, kad jis sujungia pagarbą tradicijai su šiuolaikinio gyvenimo tikrovės pripažinimu.
„Morissette“ užimto gyvenimo realybės dabar yra santuoka, reperis Mario Mc Souleye Treadway ir naujas kūdikis, kada nors Imre, gimęs 2010 m. Kalėdų dieną namuose Los Andžele. Naujasis „Morissette“ albumas bus išleistas šią žiemą.
Ji jau daugelį metų buvo įsipareigojusi jogai-tai buvo akivaizdu, kai ji sukrėtė pilną „Eka Pada Rajakapototasana“ (vienos kojos karaliaus balandžių pozą) abiem rankomis, suspaudusi koją savo viršelio šaudymo dieną. Jos vyras pradėjo mankštintis, ir jūs suprantate, kad tai tik laiko klausimas, kol kada nors įlips ir į kilimėlį.
„Stylesway VIP“: Kas jums labiausiai patinka savo praktikoje?
Alanis Morissette: Tai suteikia man puikų mikrokosminį vaizdą, aiškų vaizdą apie tai, kas vyksta mano gyvenime. Jei aš stumiu save ant kilimėlio, greičiausiai aš taip pat nustumsiu save nuo kilimėlio - kad užuomina. Kai nepraktikuojuosi, trūksta tikrinimo. Tai, kaip aš artėju prie savo laiko kilimėlio, suteikia man žvilgsnį į mano poreikius. Tai puikus kvietimas susitvarkyti su tuo, kas iš tikrųjų vyksta.
SV: Ar tai paveikė jūsų kūrybinį procesą?
AM: Impultas joga yra iš tos pačios vietos, kur gimė mano dainos. Kai rašau dainas ar darau jogą, man įdomu, kas iš tikrųjų vyksta: kas vyksta mano kūne? Kas vyksta mano širdyje? Kas vyksta mano gyvenime? Kas vyksta didesniame planetos kontekste? Kas vyksta sąmonės evoliucijoje? Kas vyksta mano keliu? Tai yra tas pats smalsumo raumuo.
Tai pati galingiausia kokybė, kurią teikiu savo kūrybiniam procesui. Tai tik šis smalsumas pasirodo, kurį aš myliu. Taip pat trūksta sprendimo. Kai man buvo 21 metai ir darydavau jogą, aš spardžiau užpakalį, nes nebuvau pakankamai lankstus, arba todėl, kad buvau išeikvota. Dabar aš tik pastebiu.
SV: Ar joga padėjo jums santykiuose?
AM: Manau, kad labiau subrendusios savybės, tokios kaip smalsumas, neskaidrumas ir pastebimos - šios gerybinės savybės padeda. Savo konflikto su žmonėmis, kuriuos myliu, akimirkomis siekiu pasireikšti tomis savybėmis.
Mano įsipareigojimas praktikai neabejotinai atsiperka mano santykiuose, nes tai reikalauja, kad būčiau drąsi ir nustumčiau save į savo kraštą, bet taip pat esu labai atsipalaidavęs ir būk švelnus. Taigi aš nustumiu save į savo kraštą ir tada atsipalaiduoju - būtent tai aš gyvenu savo gyvenimą šiomis dienomis.
SV: Kaip atvykote į vietą, kur buvote pasirengęs būti santykiuose?
AM: O, sujaukdami kairę, dešinę ir metų metus iš eilės. Būti meilės narkomanu. Būdamas priklausomas. Neturi pakankamai savęs pažinimo. Judėdamas link daugiau savęs pažinimo, supratau, kad esu alfa moteris. Aplink tą nėra. Aš pradėjau išsiaiškinti, kas bus geras komandos draugas šioje kelionėje. Ir aš laukiau, kol rasiu tokį žmogų, kuris būtų neįtikėtinas vyras, kuris bus mano būsimų vaikų tėvas.
Kol nežinojau, kas iš tikrųjų esu, net neįsivaizdavau, kas man bus tobulas papildymas. Aš turėjau išsiaiškinti, kaip būti atsakingam už savo jautrumą ir už tai, ko man reikėjo per savo karjerą ir rūpinimąsi savimi. Kuo daugiau žinojau, ko man reikia, tuo labiau jis tapo įgimtas.
Anksčiau, jei aš ką nors pasimatyčiau ir ten būtų chemija, aš tiesiog to siekčiau. Chemija yra nepaprastai svarbi, bet aš perėjau nuo wow, jo akys yra tokios gilios, ir aš tiesiog noriu išsiaiškinti, žinai? Vėliau pirmasis klausimas, kurį visada uždaviau, tapo kokia jūsų misija? Aš nenorėjau, kad kažkas būtų per daug apsėstas darbo ar kelionių. Kai mano būsimasis vyras pasakė, kad jo misija buvo būti neįtikėtinu vyru ir tėvu, ir būti tarnaujančiam per savo meną, aš buvau toks, koks buvo, o tai tikrai reikalauja daugiau laiko ir energijos.
SV: Ar joga jums padėjo nėštumo metu?
AM: Viskas apie sąmoningumą. Aš esu natūraliai lankstus žmogus, ir atsipalaidavęs, kad nėštumo metu išsiskyrė hormonas mane labiau privertė. Aš turėjau išmokti neperžengti ir nesužeisti savęs.
rankų rankovių tatuiruotės vyrams
Aš visada bandžiau sutelkti dėmesį į dvasinio ryšio procesą ir filosofiją bei intelektualizmą-visi nuolaidūs užsiėmimai, žinote? Bet aš turėjau šias apreiškimo akimirkas, kai eidavau pasivaikščioti, kai tai mane užkluptų kaip tona plytų: Aš esu gyvūnas. Man yra fiziologija, DNR, genetinis polinkis, raumenys, kaulai, raiščiai ir hormonai. Aš pasukau į šį mokslo eksperimentą!
SV: Kaip bėgant metams pasikeitė jūsų praktika?
AM: Yra rami jėga, kurios aš tikrai nebuvau auginęs prieš 10 ar 15 metų. Tuomet viskas buvo tarsi kamuoliai prie sienos, kareivio stiliaus. Dabar galiu paskambinti kareiviui, kai man jo reikia, tačiau tai nėra numatytoji pozicija, į kurią einu.
Šiomis dienomis mano praktika nėra nepertraukiama. Aš mankštinuosi 35 minutes, o tada turėsiu maitinti krūtimi. Tada grįšiu į savo jogą. Kilimėlis ten tiesiog lieka, ir aš tiesiog grįžtu prie jo.
Interviu su Moby
„Ambient Electronica“ meistras Moby pardavė 10 milijonų savo 1999 m. Albumo „Play“ egzempliorių ir nuo to laiko gastroliavo „The Globe“ kurdamas nuostabius muzikinius mišinius. Gegužę jis išleido savo naujausią albumą „Sunaikintas“. Gimtasis niujorkietis, dabar gyvenantis Los Andžele, Moby (gimęs Richardas Melvilio salė) yra ilgametis veganų ir gyvūnų teisių aktyvistas.
Vienas iš jo seniausių draugų yra Eddie Stern, Ashtanga jogos Niujorko direktorė; Jie gėrė bičiulius savo „Preyoga“ dienomis. Bėgant metams, Sternas nurodė jam Ashtangoje, o Moby sako, kad jis išbandė Kundalini ir daugelį kitų stilių, baigdamas savo keista, akmenuotą praktiką, kurią darau penkis kartus per savaitę.
„Stylesway VIP“: Kas jus įkvepia praktikuoti?
MOBY: Man patinka rami, tiek fizinės, tiek psichinės jėgos, tai rezultatai. Aš primenu, kad esu žmogus ir turiu būti kantrus su savimi. Nuolatinis priminimas sutelkti dėmesį į kvėpavimą yra svarbiausia. Joga mano gyvenimą užpildo didesniu ramybės jausmu. Tai tylu ir medituojama, ir tai mane šiek tiek nerimauja, mažiau linkusi į pyktį ir baimę. Tai neabejotinai atmetė labiau beviltiškų minčių apimtį.
SV: Ar jus kankina?
MOBY: Aš anksčiau buvau. Šiemet nuėjau į „Akademijos“ apdovanojimus. Aš turėjau keletą gerų pokalbių ir tam tikru momentu buvau visiškai laiminga grįžti namo ir skaityti savo mėgstamą knygą „Tao Te Ching“, kuri mane juokina ir primena, kokia turėtų būti mano orientacija sau ir visatai. Prieš turėdamas jogos ar meditacijos praktiką, norėčiau likti lauke iki šeštos valandos ryto ir desperatiškai paimti kiekvieną paskutinę linksmybes, kurias galėjau - su savanaudišku elgesiu ir tikrai nemaloni pasekmėmis.
SV: Kokia jūsų orientacija sau ir visatai?
MOBY: Klausykite ramų balsų ir pabandykite išsaugoti savo energiją, o ne švaistyti. Galų gale, visuose dalykuose nežiūrėkite į save per daug rimtai ir, kai tik įmanoma, nemaitinkite savo ego.
90-ųjų vyrų kirpimas
SV: Tai turi būti sunku LA muzikos scenoje.
MOBY: Man tai lengva, nes esu plikas ir nelabai dainuoju. Būtų sunkiau, jei man būtų 22 metai, nuostabiai, šokti gerai ir gražiai dainuoti. Bet mano apribojimai visada yra aiškiai priešais mane. Nuolankumas mane traukia į kairę ir dešinę.
SV: Jūs esate aistringas veganas.
MOBY: Ir joga padeda mano aktyvizmui. Mano polinkis yra būti tikrai atšiaurus ir teisingas, bet, deja, nesu visažinis, todėl, kai esu griežtas ir vertinamas, aš tiesiog darau daug klaidų. Joga ir meditacija man primena, kad nebūti atšiauri, nebūti vertinamas. Net jei nesutinku su kuo nors, aš neturiu dėl to būti trūkčiojančiu.
Jei aš susitinku su žmogumi, valgančiu lašinių sumuštinį, kuris myli Gleną Becką, mano, kad B. Obama gimė Kenijoje ir tvirtai tiki, kad Saddamas Husseinas atsiliko nuo rugsėjo 11 dienos, galėčiau nesutikti visais taškais, tačiau pyktis nieko nepadaro. Laikui bėgant sužinojau, kad būčiau tinkamas, efektyvesnis priežasties, kuriomis aš tikiu, gynėjas. Mano požiūris praeityje buvo šaukti žmonėms. Aš sužinojau, kad kai tu šaukiems žmonėms, jūs tiesiog padarote juos gynybinius. Taigi stengiuosi ne taip šaukti.
SV: Aš perskaičiau, kad tu esi krikščionis.
MOBY: Aš myliu Kristaus mokymus, tačiau visatai yra 15 milijardų metų ir sudėtinga už bet ką, ką galiu suprasti. Man patinka Kristaus mokymai, Buda, viskas. Aš atsargiai vadinu save krikščioniu; Kai kas nors save vadina etikete, jie reiškia, kad jie teisūs.
Aš nė akimirkos nemanau, kad esu teisus dėl nieko. Galbūt mes mirsime ir einame į dangų, o vaikinas su ilga, tekančia barzda sėdi mumis, bet aš tuo abejoju.
Aš jaučiu, kad Visata yra labiau atlaidi ir mylinčia, nei mes tradiciškai, kultūriškai, atsižvelgiant į IT kreditą. Jei Dievas būtų smulkus ir piktas, būtų taip liūdna. Jei esate Dievas ir suprantate, kaip viskas veikia visatoje, kodėl jūs vertintumėte šiuos vargšus, suklupusius, trumparegius žmones, kurie tiesiog aklai bando išsiaiškinti, kaip išlikti gyvam nuo vienos dienos į kitą?
Interviu su Ziggy Marley
Joga padėjo Ziggy Marley atvykti į savo gyvenimo filosofiją: Meilė yra jo religija.
Legendinio reggae sensacijos sūnus Bobas Marley, 42 metų Ziggy Marley sako, kad joga jau seniai daro įtaką savo gyvenime.
Būdamas jaunas vyras, Ziggy ir jo broliai ir seserys sudarė grupę, vadinamą melodijos gamintojais, ir dainavo teigiamas dainas su sąmoningumo kėlimo dainų tekstais, sukurdami tokius hitus kaip maža meilė ir reggae revoliucija. Nuo 2003 m. „Marley“ išleido keturis albumus, įskaitant „Grammy“ laimėtą „Love Is My Religion“ (2006 m.), Kurie buvo didelis hitas su jogos bendruomene ir vis dar sunkiai rotacija daugelyje studijų. Jo 2009 m. Laidoje „Family Time“ vaidino Paulius Simonas, Willie Nelsonas ir Jackas Johnsonas ir laimėjo „Grammy“ už geriausio vaikų albumą. Jo naujas albumas vadinamas „Wild and Free“. Marley ir jo žmona Orly turi šešis vaikus, ir jie leido laiką tarp Majamio ir Los Andželo.
Aš nesigilinau į jogą mankštai, sako Marley. Man tai buvo apie dvasingumą, o ne pozos. Aš įsitraukiau į pozas po. Jis ieškojo išminties ir pradėjo skaityti knygas apie jogą, kai mokėsi vidurinėje mokykloje Jamaikoje. Yogi autobiografija buvo viena išskirtinė. Tada aš pradėjau laikytis pozų ir gavau meditaciją iš knygų, o tai buvo ypač naudinga. Mėgstamiausios Marley pozos yra „Inverssions Plow and Headstand“, kuris, jo manymu, energija yra jo smegenys. Aistringas futbolininkas ir dažnas bėgikas, Marley sako, kad jo kūnas yra griežtas. Pozos atveria energijos centrus ir padeda man išlaikyti lygų kilimą. Labai, labai ramu. Labai centre. Aš tiesiog sutinku, kad jaučiuosi gerai ir rami.
Nicki Doane ir Eddie Modestini yra vieni iš jo mėgstamiausių mokytojų ir prisijungė prie jo turo, tačiau Marley iš esmės yra savamokslis, be nustatytos rutinos. Jis praktikuoja, nes jaučiasi gerai. Turiu pasakyti, tai suteikia man aukštą. Tai verčia mane jaustis maloniu jausmu, aukštu. Ir tada galiu atsiskaityti medituoti.
Jo vaikai retkarčiais prisijungia. Jie yra daug lankstesni nei aš, jis juokauja. Bet jam patinka, kad joga padeda jam jaustis gyvam ir gerai. Aš tiesiog jaučiuosi geriau, kai tai darau. Mano paties filosofija yra meilė. Joga buvo dalis to, kaip aš pasiekiau tą visišką supratimą, kad meilė yra pagrindinis dalykas, vienintelis dalykas, kuris tęsiasi. Ir joga padeda mums suvokti didelius gyvenimo klausimus, o joga padėjo man suvokti, kad meilė yra atsakymas.
Interviu su „Maroon 5“
Los Angeles rock band Maroon 5 won a Grammy as best new artist in 2005 for its debut album, Songs About Jane. In 2006, some of the band mates took up yoga as a balm for the tour-heavy life that has helped the group sell nearly 15 million albums worldwide. Frontman Adam Levine, 32, an avid weightlifter, had broken his sternum, and his trainer suggested yoga to keep him in shape and release tension. He came to love it. Now, keyboardist Jesse Carmichael, 32, has completed teacher training and hopes to make yoga a regular part of their touring life. And there’s talk of a Twitter contest for fans to join in a backstage class before shows.
„Stylesway VIP“: Per pastaruosius kelerius metus pradėjote praktikuoti.
Adomas Levine'as: A lot of things I’m passionate about I didn’t set out to do and maybe even resisted. Singing wasn’t a major aspiration—I wanted to play guitar, but I sang because I could. Same with yoga. I was weightlifting when my trainer recommended yoga for tightness. After my first vinyasa class, that was it. I was totally blown away and never worked out with weights again. I felt exhausted but also peaceful and relaxed. It changed my whole approach to life.
SV: Kokius pokyčius pastebėjote?
laisvalaikio verslo išvaizda vyrams
AL: Aš nemeluosiu: pradžioje man tai buvo 100 procentų fizinis. Aš turėjau pieno rūgštį nuo treniruotės. Aš negalėjau paliesti kojų pirštų. Žmonės, kurie sako, kad nedaro jogos dėl fizinės naudos, yra kupini. Tai verčia atrodyti puikiai, o tai yra šaunu, tačiau tai taip pat verčia jaustis puikiai. Abu yra nuostabūs.
Tai mane dabar psichiškai įtraukia į visiškai kitokią vietą. Praktika mane sulėtina. Turiu taip įdėmiai sutelkti dėmesį, negalvoju apie nieką kitą. Mano protas neturi tipiškų minčių. Joga tikrai sukėlė mano gyvenimą.
SV: Kada jūs praktikuojate kelionėje?
Skelbimas: Prieš pat aš einu į sceną. Tai absoliučiai mano paruošimas. Atlikimas yra nenatūralus dalykas, kurį reikia padaryti pragyvenimui. Jūs atsikeliate scenoje su ryškiais žibintais. Garsiai ir žmonės rėkia. Tai nėra rami aplinka, žinote? Taigi, jei prieš išeidami galite tai sukurti sau ir šiek tiek tylėti, tai yra geras dalykas.
Malonu, kai rutina sugrįžta, kai esate nuolat svyruojančioje būsenoje. Aš čia, ten, autobuse, lėktuve, viešbutyje. Tai jutimo perkrova. Maždaug po valandos jogos per dieną mane tikrai stebi.
SV: Panašu, kad daug muzikantų kreipiasi į jogą kelionėje.
Jesse Carmichael: Tiek daug turistinės patirties keistumo yra susijusi su laiko skirtumais, keliaujančiais po pasaulį. Šaknų trūkumas gali priversti jus jaustis gana nepažeista. Joga įveda idėją būti dabar. Taigi aš nesu toks pasimetęs dėl turo keistumo. Be to, tiesiog fiziškai tai padeda išlaikyti laidų ištvermę. Ir mano meditacijos praktika padeda man centre ir prisijungti.
Šiuo metu aš dirbu prie mantros, ar galiu būti užpildytas mylinčiu. Ar galiu būti gerai. Ar galiu būti užpildytas ramybe ir lengvumu. Ar galiu būti laimingas. Toliau išsiplėsiu ir įtrauksiu aplinkinius žmones, kol visi bus įtraukti. Tai man tarsi primena saugos vaizdo įrašą lėktuvuose: pirmiausia užsitikrinkite savo kaukę.
SV: Kas jums labiausiai patinka savo jogoje?
JC: Joga yra jaudinanti paslaptis, padedanti man fiziškai, emociškai ir dvasiškai. Aš nesijaudinu tiek dėl ateities ar praeities. Tai man padeda suvokti nekantrumą. Viskas keičiasi lėtai. Tobulėjimas kaip muzikantas ir kaip jogas yra laipsniškas procesas. Aš esu labiausiai dėkingas. Ir struktūros ar disciplinos idėja perkėlė į mano kūrybinį gyvenimą. Struktūra yra tarsi upės šonai. Kad upė tekėtų, turite turėti šias puses. Priešingu atveju upė tiesiog pasiskirstys ir išgaruos. Kai tik įvesite struktūrą, jūsų energija gali tekėti.
SV: Ar yra toks dalykas kaip jogo rokeris?
AL: Kai esu kelyje, aš kiekvieną dieną mankštinuosi, kad išlaikyčiau mane sveiką. Bet aš taip pat nesu šventasis: aš geriu ir vakarėliu ir kiekvieną kartą darau kvailus dalykus. Bet aš tai subalansuoju.
Visi galvoja, oi, tu darai jogą; Jūs turite būti ramus. Jei kas, joga daro mane intensyvesnę. Tai tokia pirminė praktika. Tai neabejotinai padeda man į patogią vietą, tačiau tai daro mane dar labiau nuotaikingą. Tai padidina mano asmenybės aspektus, kurie yra ugningi, ir tai išryškina mano natūralias tendencijas. Jūsų prigimtis spindi, kai daug darai jogą. Tai mane tikrai pasitikėjo savimi ir patogu tuo, kas esu.
Interviu su Bonnie Raitt
Blueswoman Bonnie Raitt paliečia savo kūrybinį šulinį su joga.
Gitaristas ir dainininkė Bonnie Raitt, 61 m., Yra muzikos legenda, turinti 18 albumų ir devyni „Grammy“ apdovanojimai už jos kreditą, taip pat vietą „Rock and Roll“ šlovės muziejuje. Ji žaidė su tokiomis legendomis kaip Muddy Waters, John Lee Hooker ir Stevie Ray Vaughan. Įsipareigojęs politiniam aktyvizmui, taip pat muzikai, Raitas gyvena Šiaurės Kalifornijoje ir yra aistringas jogas.
„Stylesway VIP“: Papasakokite apie savo jogos praktiką.
Bonnie Raitt: Aš praktikuoju jogą nuo maždaug 91 m., Kai buvau nutolęs, ir draugas pakvietė mane pasidalyti savo namų praktika. Ji buvo nuostabi mokytoja, ir netrukus pradėjau užsiėmimus savo vietinėje jogos studijoje. Nedelsdamas pajutau naudą ir žinojau, kad tai yra būdas man abiem pasilikti ir išlikti tinkamiems, taip pat gilintis dvasiniu ir kūrybingu lygmeniu.
Man patiko ištirti įvairius stilius, tokius kaip „Iyengar“, „Hatha“, „Yin“, „Vinyasa“ ir įvairių mišinių. Man patinka maišyti savo mokytojus ir stilius, nes manau, kad tai praturtina ir mano praktiką, ir supratimą apie sutras ir jogos tradicijas.
Maždaug per pastaruosius 15 metų aš dažniausiai praktikavau vidutinio lygio „Vinyasa“ srautą maždaug tris kartus per savaitę, kai būsiu namuose, ir nešiojuosi savo kilimėlį ir rekvizitus, kad galėčiau treniruotis savo viešbutyje kelyje.
Aš retkarčiais pradedu užsiėmimus, kai keliauju, tačiau savo situacijoje randu, naudodamas DVD ir tiesiog kurti savo programą, veikia gerai.
2000-ųjų mados vyrai
Although I don’t usually get a full hour and a half of practice outside class, something I’d like to get better at, I find doing little yoga bits during my walks or in between business or household chores also brings great benefits. It’s amazing how much privacy you can get on a hiking trail, using a park bench, steps, or even tree trunks for leverage.
SV: Kodėl praktikuoji?
BR: Iš savo jogos praktikos radau tiek daug privalumų. Be to, kad jis yra puikus būdas išlikti tinkamam ir stipriam, man labai patinka raminantis poveikis, kurį jis daro mano protui ir nervų sistemai. Buvau užaugęs pagal „Quaker“ tradiciją, o joga suteikia panašų kelią tylėti, orientuoti į jūsų tikrąją dvasią ir prisijungti prie žemės ir su didesne bendruomene.
Kaip ir daugelis iš mūsų, aš per daug laiko praleidžiu galvoje, visada stengiuosi pasivyti savo sąrašą, ką reikia daryti. Su visais greitesniais bendravimo būdais ir spaudimu, kad tilptų daugiau dalykų, manau, kad joga, meditacija ir pranajama kvėpavimas yra būtinas norint padėti man pasiekti daugiau dėmesio, pusiausvyros ir ramybės.
I love the fellowship I feel with my community in class. It’s one of the places where I can really feel part of the group. I love that there’s no sense of competition, no pressure to be perfect, and very little sense of being checked out.
I love the variety of ages, body types, and abilities around me, and even when we’re being challenged, the fact that we’re all pushing together with the same goals helps us spur each other on. I’ve told my teacher that I’d probably never push myself as far as she gets us to go. It’s a devotion that brings me pride as well as making me feel great after every class.
SV: Ar joga padarė jus geresniu menininku?
BR: Manau, kad turėdamas inkaro praktiką padėjau susitvarkyti su savo verslo ir namų gyvenimu su savo meniniu gyvenimu.
Kai asanos ruošia jus meditacijai, taip praktikuojant jogą ir medituojant, padeda sutelkti dėmesį į save. Tai apima gilų kūrybiškumo ir išraiškos šulinį mūsų visų viduje. Bet menininkui tai yra labai svarbu.
Pagerbimas, kad dvasingesnė, intuityvesnė pusė yra tokia pat svarbi jogos dovanos dalis, kaip ir fiziškai sveikiau. Viskas, kas gali padėti geriau pasirūpinti savimi - visomis savęs - kiekvienas jūsų gyvenimo aspektas, labiau gyvybingesnis ir prasmė.
Tai, kaip joga priveda jus prie savęs, negali padėti menininkui pasinaudoti giliau. Joga ir menas iš tikrųjų yra labai panašūs: iššūkis ištempti už jūsų komforto zonos, mokytis kvėpuoti ir pasiduoti į skaudžias ar griežtas vietas, kartais taip pat leidžia gilų meninį atidarymą.
Atsidarę mūsų tikram aš, įsitraukdami į didesnį, kad mes, galų gale, tai man yra jogos dovana.
Diane Anderson yra rašytoja, gyvenanti San Fransiske ir prisidedanti „Stylesway VIP“ redaktorė.
Ar jums patinka muzika ir joga? Skaitykite apie tai, kaip „Kirtan Revolution“ giedojo Dievo vardą ir klubą, ir šventą, „Stylesway.vip“.
