Ashley Turner
Saulėtą popietę Holivudo kalvose Rosie Acosta sėdi ant sofos savo šviesioje gyvenamajame kambaryje, kelius prie krūtinės, susidūrusi su perkamiausiu autoriumi ir ajurvedos praktike Sahara Rose Ketabi. Abi moterys yra draugės, ir jos šiltai pasveikino apsikabinimus ir susijaudinusius pašnekovas. Jie keletą minučių patiekia apie „Acosta“ žolelių arbatos apsėstą ir neseniai Ketabi sužadėtuves, tačiau pora susibūrė į oficialų verslą - „Ketabi“ svečią pasirodo „Acosta's Wellness Podcast“, Radikaliai mylėjo , aptarti jos naują kulinarijos knygą, Valgyk jaustis šviežiai , kuriame yra modernūs sukimai apie tradicinius ajurvedos receptus.
Abu ajurvedos entuziastai-„Acosta“ ir „Ketabi“ neseniai grįžo iš šešių dienų Panchakarma , intensyviausias ajurvedos medicinos detoksikacijos ritualas. Procesas susideda iš penkių agresyvių terapijų doshic kūno disbalansas. (Ajurvedoje, Doshas Manoma, kad trys energijos, reglamentuojančios fiziologinę ir psichinę veiklą.) Išgirsti jas apibūdina, tai apsivalo, gurkšnoja ir maudosi aliejuje, kol išeisite iš naujo iš kitos pusės. O, ir yra daugybė ghee: jie įdėjo į jūsų akis, kad paaiškintų regėjimą. Jie valo jūsų ausis, Ketabi stebisi. Aš turiu galvoje, kad yra ghee kiekvienas įtrūkimai.
Žinoma, taip pat yra meditacija ir savirefleksija bei kruopščiai paruošti ajurvediniai Kitchari (ir daugiau ghee) patiekalai, o per „Panchakarma“ pietus Ketabi atrado ką nors gana radikalaus apie „Acosta“: ji tiesiogine prasme yra psichinė guru,-pasakoja ji.
Taip pat žiūrėkite Kaip naudoti ajurvedą, kad būtų sveikesnė kiekvieną kartą valgant
„80-ųjų vaikinų plaukai“
„Acosta“ ir „Ketabi“ prisiekia, kad tai atsitiko taip: jie buvo „Panchakarma Retreat“ su dar dviem draugais. Tai buvo a prognozės Diena - sukurta išvalyti toksinus iš GI trakto. Jie visi paėmė vidurius laisvinančius vaistus ir apsiribojo savo atskirais kambariais. Maždaug tris valandas po pietų Acosta nusnūdo. Kai ji pabudo 4:30 val., Ji nusprendė medituoti panašiai, dvi valandas tiesiai, sako ji ir pridūrė, kad tai buvo ilgiausia ji kada nors sėdėjo meditacijai vienu metu. Aš pradėjau jausti šį keistą dalyką, pavyzdžiui, kaip ir ne kūno patirtis, sako ji. Netikėtai norėjau aplankyti merginas ir pamatyti, ką jos daro.
Išeidama iš savo kambario, vis dar giliai meditacijos metu, Acosta užsiregistravo savo draugais. Ji pamatė, kaip vienas iš jų susisuko ant savo lovos, nuoga ir gulėjo ant kairės pusės. Kitas buvo pakeltas ant skrandžio, žurnale. Acosta savo kambaryje visai nematė Ketabi. Vietoj to, ji įsivaizdavo „Petite“ brunetę sporto salėje, elipsės formos bėgiojant, kalbėdama savo mobiliuoju telefonu ispanų kalba (ji laisvai) su tuo, kas skambėjo kaip vestuvių planuotoja. Pokalbio pabaigoje ji eina: „Gerai. Iki pasimatymo! Ir tada pakabina, prisimena Acosta.
Iki to laiko, kai kitą dieną Acosta susitiko su Ketabi priešpiečiams, ji jau patvirtino su kitomis dviem moterimis, kurias jos vizijos iš tikrųjų buvo tikslios. Bet kai ji pradėjo pasakoti Ketabi, kas nutiko, viskas pasidarė dar keistesnė. Ketabi iš tiesų elipsės formos prieš savo vestuvių fotografą elipsės kartos buvo elipsės formos, baigdama pokalbį su Ispanijos atsisveikinimo Hasta Luego. Ir prisimenu, kad galvojau po to, kai pakabinau, Tai taip neatrodė kaip aš. Kodėl aš taip sakiau? Ketabi sako. Aš skambėjau kaip amerikietis, bandantis išmokti ispanų kalbos. Kai jie surinko prieš tai įvykius, jie sužinojo, kad Acostos vizija iš tikrųjų įvyko valandomis iki Ketabi pokalbio su jos fotografu. Panašu, kad ji įkišo žodžius į mano burną, baigiasi Ketabi.
Christopheris Dougherty
Nuo skudurų iki turtingumo
Būdama 35 metų, „Acosta“ susitaikė su antgamtiniais reiškiniais, tokiais kaip aiškiaregystė ir giliausių norų pasireiškimas - iš tikrųjų ji savo karjerą sukūrė jogos erdvėje pasilenkdama į juos. Ji mano, kad dėkingumo ir intensyvaus optimizmo praktika (ir gyvenant jogos sutros vadovaujamą gyvenimą) gali sukelti dramatišką transformaciją, nes ji pati tai patyrė. Šiandien „Acosta“ patogiai gyvena dviejų miegamųjų amatininkuose su vaizdu į Laurel Canyon su savo sužadėtiniu, aukštesnio lygio prieigų dizaineriu Torry Pendergrass; jos paauglė sesuo, kuri gimė būdama 15 metų; ir jos du šunys. Acosta prisipažįsta, kad jaučiasi nepaprastai pasisekė, kad Los Andžele yra gyvas mokymas jogos ir meditacijos. Savarankiško atradimo rekolekcijų ir mokytojų mokymų rengimas, taip pat įkvepiantis kalbėjimas palaiko savo nuolat nusiteikusią ir savo savipagalbos podcast'ą, kuriame ji yra poetinė temomis, pradedant nuo atleidimo svarbos iki ketinimo galios, neseniai pasiekė 120 000 pasekėjų. Tačiau viskas ne visada atėjo rožės „Acosta“, ir ne taip seniai buvo laikas, kai ji prilygino jogą su kultu.
vyras ilgi plaukai garbanoti
Taip pat žiūrėkite Rosie Acosta, kaip nuimti savo vidinį kritiką
Po audringos vaikystės, užaugusios Pietų San Gabrielyje Rytų Los Andžele, Acosta kentėjo nuo depresijos, nerimo ir pernelyg valgymo sutrikimo per visą vėlyvą paauglystę. Su dviem imigrantais tėvais (jos motina iš Ispanijos ir jos tėvas iš Meksikos) bandė susitvarkyti su gaujos smurtu ir rasistiniu narkotikų karu, kuris apibrėžė Los Andželą 80 -ųjų pabaigoje ir devintojo dešimtmečio pradžioje, Acosta anksti sužinojo, kad už tai, kad ji buvo Lotynų amerikiečiai savo pasaulio dalyje. Niekada nebuvo nė vieno: „O, jūs turite užaugti ir eiti į mokyklą bei siekti, kad pasisektų, - prisimena ji. Ne. Tai buvo: „Jūsų darbas yra išlikti gyvam“.
1988–1998 m. Los Andželo grafystėje dažnai vadinamas mirties dešimtmečiu, pažymėjo rekordinius žmogžudysčių procentus ir smurtą. Gaujos terorizavo apylinkes, supančias „Acosta“ namus, kur ji gyveno su savo tėvais, vyresne seserimi ir besisukančiais išplėstų giminaičių aktoriais. Vieną 88 m. Kovo mėn. Vakarą 16-metis „Acosta“ dėdė, kaltinamas nakties auklėjimu ir jos pusbroliu, pažadėjo nuvežti penkerių metų merginų porą į arkadą. Vietoj to, jis pastatė savo juodąjį „Camaro“ už „Skateland U.S.A.“, „Day Roller“ aikštelės, muzikos vietą naktį, tai pasižymi norint pradėti hiphopo supergrupę N.W.A. Betoninis depas Centrinėje prospekte Komptone buvo giliai „Bloods“ teritorijoje ir, nors ženklas, kuriame nėra dangtelio, nėra dangtelių - įvažiavimo durys nebuvo spalvų, minia dažnai buvo audringa raudonos spalvos jūra. Žvelgdamas iš „Camaro“ galinės sėdynės, „Acosta“ galėjo pamatyti aukštųjų moksleivių ir gaujų, geriančių ir šaukiančių triukšmingoje aikštelėje. Palaukite automobilyje, jos dėdė jai pasakė. Aš tiesiog eisiu žiūrėti į šią laidą, o tada grįšiu. Ankstyvasis N.W.A. gerbėjas, jos dėdė buvo įtraukusi į prieštaringai vertinamą repo grupės pirmąjį pirmąjį pasirodymą, įamžintas 2015 m. Biografijoje Tiesiai Outta Compton .
Jis išėjo, ir mes tiesiog žiūrėjome vienas į kitą, taip išsigandę, prisimena Acosta. Merginos pasislėpė po Saltillo antklode, kai lauke išsiveržė smurtas - kol jų dėdė atsirado po kelių valandų, kruvinu veidu ir surišta kairia akimi. Aš vis dar net neįsivaizduoju, kaip tai atsitiko, bet tada niekas jo neprašė, prisimena Acosta. Jis buvo toks: „Mes buvome arkadoje“, o mano tėvai buvo tokie: „Gerai“. Tai buvo tiesiogine prasme kaip Musių valdovas , žinai?
tatuiruotės dizainas vyrams, turintis prasmę
Praėjus lygiai 10 metų, 1998 m. Pavasarį, „Acosta“ sėdėjo vairuotojo vairuotojo automobilio vietoje, apsuptoje šešių ar septynių pareigūnų, nupieštais ginklais, visi rėkė, kad ji išliptų iš automobilio. Ji buvo Marko Keppelio vidurinės mokyklos antrokė, o ji su kai kuriais draugais nusprendė nutiesti šeštąjį laikotarpį, kad galėtų atostogauti Sierra Vista parke šiaurės rytų LA. Mažajame žoliniame parke yra krepšinio aikštelė ir pirminės spalvos žaidimų aikštelė, o kol paaugliai buvo pakeliui, netoliese buvo automobilių persekiojimas. Policijos automobilis siekė raudonojo „Honda“ preliudijos, kai abu automobiliai sustojo prie parko krašto. Chase tęsėsi pėsčiomis - apleistos transporto priemonės liko bėgant ant grindinio. Aš buvau kaip „Dora the Explorer“, ieškodama abiejų automobilių, bandydamas būti beveidė, nes visi šie žmonės žiūrėjo, sako „Acosta“. Ir kažkas buvo toks: „O, tu turėtum patekti į policininko automobilį.“ Apklijuotas pirštinėmis be pirštų ir stambus juodas megztinis, „Acosta“ įšoko į priekinę sėdynę, nežinodamas, kad vieta šliaužiojo su slaptais policininkais. Dėl šio įvykio ji buvo areštuota dėl bandymo „Grand Theft Auto“.
Christopheris Dougherty
Rosie iš bloko
„Ventura Boulevard“ dūzgia su hipsteriais kaip „Acosta“ ir aš sėdžiu po ryškiai mėlyna skėčiu, tarp „Teal“ restoranėlių stalų, už Australijos įkvėptos kavinės už Australijos įkvėptos kavinės. „Bluestone Lane“ . Grandinė LA yra nauja, o „Acosta“ tikisi, kad šis užkampis bus toks pat geras, kaip ji dažnai lankosi Niujorke. Mes abu užsisakome „Avocado Toast“, o „Coffee and Matcha“ aptariame savo būsimą memuarą ir tai, kaip ji atėjo ieškoti jogos. Ji yra animacinė ir lengvai kalbama, su požiūriu ir manierizmu, kuris yra šiek tiek JLO. (Pavyzdys, kai Ketabi išėjo pro duris savo podcast'o įrašymo sesijos su „Acosta“ pabaigoje, ji atsisuko į mane ir pasakė, kaip aš įsivaizduoju [ SV ] Dangtis yra ta, kad ji ant galvos nešioja mažus košes, kaip bandelės. Ir ji viena ranka daro ranką. Ir dėvėdama tas kelnes, kurios turi diržus, tačiau vietoj „Calvin Klein“ sakoma: „Rosie iš bloko“ - tiesioginė nuoroda į 2002 m. Jennifer Lopez diagramą Jenny iš bloko iš bloko.) Trumpai tariant, Acosta yra tikras sandoris, ir ji praktikuoja tai, ką ji skelbia, nes ji tiki, kad išgelbėjo jos gyvybę.
„Acosta“ man sako, kad jei ji nebuvo užsakyta tą dieną 1998 m., Galbūt viskas nesisuko taip, kaip turi. Tokie trauminiai epizodai, kurie atsiskleidė N.W.A. Koncertas nuspalvino jos vaikystę, ir tik po arešto ji tikrai sugebėjo apmąstyti, kaip jos auklėjimas žlugdė jos paauglystę. Gyvenimas per nesibaigiantį paauglių mirčių, sulaikymo maisto prekių parduotuvėse ritę ir kitus smurtinius scenarijus galiausiai sukėlė sekinančius panikos priepuolius, depresiją ir kitus potrauminio streso sutrikimo simptomus. Po arešto teismo paskirtas probacija reiškė, kad ji nebegali nukirpti mokyklos, kad su draugais, kurių dauguma ėjo panašiu savęs naikinimo keliu, išpūtė garą. Atradus meditaciją ir savivaldą bei dramatišką požiūrio poslinkį, jai paaiškėjo, kad jai nereikėjo pirkti to, ko iš jos tikėjosi kiti žmonės, kurių pagal jos sąskaitą nebuvo daug. Niekas aplink mus nesistengė ugdyti bet kokio augimo, sako ji. Man nepopuliarus sprendimas buvo sėkmė. Tai pakliuvom, tačiau nepopuliarus balsavimas buvo išsikraustyti iš mano aplinkos ir tapti kažkuo kitu.
Vyresniaisiais vidurinės mokyklos metais mama, kuri prižiūrėjo vietinės ligoninės valymo personalą, vieną naktį grįžo iš darbo su tam tikra literatūra apie savirealizacijos stipendijos šventyklą Holivude-baltųjų teismų šventovės su aukso architektūros pagražinimais ir arkiniais dažais, kurie buvo sudėti į vidų.
Mano mama pasakė: „Ei, viena iš darbe esančių moterų sako, kad jai buvo streso ir meditacija jai dirbo - turėtumėte tai išbandyti“, - prisimena Acosta. Aš paėmiau mažąsias brošiūras ir pradėjau skaityti apie teiginius, meditaciją, apraišką ir traukos įstatymą, ir visus šiuos dalykus, ir man tai labai patiko. Aš buvau kaip, O, tai kaip magija .
1970 metų vyras
Bet kai po kelių savaičių ji pasirodė šventykloje, tai nebuvo tiksliai meilė iš pirmo žvilgsnio: aš buvau toks: „Tai yra sušikti kultas. Išleisk mane iš čia “, - sako ji. Nepaisant to, kažkas apie paskaitą, kurią ji išgirdo tą dieną, rezonuoja su savo giliai, ir ji nusprendė jos laikytis. Pamokslas buvo apie tai, kaip mes buvome atsakingi už savo laimę, sako Acosta. Tai tikrai patraukė mano dėmesį, nes aš buvau toks, Oi, kas tai reiškia? Aš turėjau šį dvasinį pabudimą, ir tai tikrai su manimi kalbėjo - ši mintis, kad man reikia būti atsakinga už norimo gyvenimo kūrimą. Aš turėjau būti tas asmuo, kuris ištaisė mano blogą elgesį, sako ji. Kažkas kitas negalėjo to padaryti už mane.
Palaipsniui kelias į jogą atsiskleidė. Kai Acosta buvo 22 metų, ji domėjosi fiziniais jogos gyvenimo būdo aspektais, kuriuos ji pradėjo įvaikinti, ir ji nusprendė lankyti mokytojų rengimą, kuris, vėliau supras, buvo netradicinė, švelniai tariant. Radau šią mažą „Kundalini“ jogos studiją Pasadena, kuri pasiūlė savaitgalio trukmės svaiginančius mokymus, vadovaujamus šios mielos poros, sako ji. Kaip paaiškėjo, jie buvo Ošo, prieštaringai vertinamo Rajneesh judėjimo lyderio, pasekėjai, neseniai išpopuliarinti „Netflix“ dokumentinių filmų serijos Laukinė laukinė šalis . Jie visur turėjo Ošo plakatus, prisimena „Acosta“. Aš atėmiau daug informacijos, bet prisimenu, kad galvojau, Jokiu būdu negaliu išmokyti jogos . Bet po to joga pradėjo labiau kasdien kasdieniai praktiką.
Ji pradėjo reguliariai lankyti jogos centrą (dabar Jogaworks ) ir lankyti seminarus bei 200 valandų mokytojų mokymus, ketindami gilinti jos praktiką ir galiausiai tapti jogos mokytoja. Joga buvo ten, kur viskas buvo prasminga, sako ji.
Rod Strykeris, įkūrėjas Parayoga who became Acosta’s teacher in 2011, was surprised to learn of the adversity Acosta overcame to become the warm and wise yogi she is today. He says of their early days together: I didn’t hear anything about hardship. I experienced this amazingly present, vibrant, mature, full soul. But Acosta says that when she started studying with Stryker (her favorite teacher was a student of his, and encouraged Acosta to try his class), she had really only just begun her journey into yoga. Things were resonating, but I couldn’t put the pieces together. It was like having a compass, and seeing signs—just trying to figure out how to bring all the clues together, she says.
Ashley Turner
kaip sustiprinti odekolono kvapą
Atspindžiai iš kitos pusės
Šiandien, po septynerių metų „Stryker“ globos, „Acosta“ tikrai atrodo, kad rado savo kelią. Ji moko savo studentų „Wanderlust Hollywood“ ir naujai atidarytas Meditacijos studija , ir neseniai ji ir Pendergrass kalbėjo apie savo šeimos įkūrimą. Pamokos, kurias ji moko savo mokiniams, kurios išmoko iš Strykerio, ir iš savo pertvarkos. Visų pirma, ilgą laiką praktikuojate be pertraukų ir laikydamiesi paslaugų - „Patanjali“ („Yoga Sutra“ autorius), kuri šiandien yra tokia svarbi, - sako ji, kai dauguma iš mūsų net negali skaityti el. Laiško kompiuteryje, nepasiekdami mūsų telefono. Aš visada sakau, kad tai maratonas, o ne sprintas. Nėra jokių greitkelių nušvitimo, sako ji. Kitas jos mokymo pagrindas yra tai, ką ji yra ištraukta iš savo gyvenimo: įsipareigokite savo galimybėms ir savo galimybėms ir mesti palyginti save su kitais. Paskirkite save savo dovanoms ir pasieksite sėkmę, sako ji. Ir atminkite, kad tai atrodys kitaip nei visi kiti, nes tai turėtų.
Iš „Mulholland Drive Scenic Overlook“, kur „Acosta“ paima man vieną pūslių karštą La popietę, mes galime pamatyti visą priešais mus išsibarsčiusį visą metropolį. Ji pabrėžia, kur užaugo, visą kelią dešinėje, rytinėje horizonto pusėje. Ji prisimena, kaip ji praleisdavo mokyklą ir važiavo autobusu į miesto centrą, tada žygiuoja čia ir įsivaizduoja, kaip gyvenimas atrodytų kitoje miesto pusėje - gyvenimas, kurį ji gyvena šiandien, tarsi giliai žemyn, ji žinojo, koks jis bus. Prisimena viena iš mano merginų, ji norėjo būti aktore. Taigi ji pasakytų tokius dalykus kaip: „Aš ketinu nusipirkti tą namą ten ir būti garsus.“ Bet man bet kada, kai turėjau galvoti apie tai, kaip mano gyvenimas gali atrodyti, jei tai būtų kažkas kita, aš būčiau tylus. Aš per se neturėjau karjeros vizijos, bet turėjau viziją, ką norėjau pamatyti. Ir tai buvo.
Taip pat žiūrėkite Doshas dekodavo: Sužinokite apie savo unikalų protą
