Marihuana gali padėti suskaidyti slopinimus ir leisti jogos specialistams ištirti protą ir jo ryšį su kūno mechaniku.
Sekmadienio popietę yra 4:15 ir aš per daug akmenimis jogai. Prieš kelias minutes mano senasis draugas HD patraukė savo „Prius“ į mano kaimynystės studijos automobilių stovėjimo aikštelę ir paleido daugybę auksinių ananasų. Tai buvo sativa, man per daug niūrus; Kol jis rūkė, aš supakavau savo dubenį su purpurinės miglos grynuoliu, hibridu, kurį mano medicininė marihuanos pumpurų banga prisiekė, nepadarys manęs nerimauti. Aš dabar suprantu, kad per mažą toleranciją (ir tai, kaip retai būčiau retai, nuo nulio iki saujos kartų per metus) ir kad ji nepakankamai įvertino mano sugebėjimą be reikalo nervintis. Tai mane čia atneša, puikų ir švelniai paranojišką jogos studijos fojė, kur aš maldauju nepažįstamus žmones ir bandau išsiaiškinti, ką pirmiausia daryti-nusimeskite savo batus ar prisiregistruokite.
Galima drąsiai teigti, kad dauguma mūsų klasės draugų taip pat yra už akmenimis. HD ir aš atėjome „Atwater“ joga , in Los Angeles, to attend the 420 Remedy class, a restorative session that welcomes students who are under the influence of marijuana. Despite our shared state of mind, knowing that the others are stoned does not ease my paranoia. Lucky for me, HD is a longtime cannabis user, and his relaxed presence subdues some of my twitchiness.
Taip pat žiūrėkite 4 būdai
Kiktringai žvelgdamas į blizgančios netikros žolės rinkinį įėjimo kambaryje ( Oi, astroturfas nuėjo ilgą kelią ), Aš priimu nepraktišką sprendimą tuo pačiu metu užsiregistruoti ir įdėti savo sportbačius į kubilą. Šis logikos pasibaigimas verčia mane kalbėti iš mažo vestibiulio garsiau nei įprasta. Kaip greitai šaukdamas savo vardą, mano vidinis kritikas verčia mane jaustis taip, lyg aš bauginčiau Dalai Lamą ar kitaip pažeidiau savo kolegos jogų teisę į taikią patirtį. Norėdami ištaisyti dirbtinį pasą (kurio, be galo niekas, net nepastebėjo), kalbu su instruktoriumi sklandžiu džiazo būdu, skirtu masažo terapijos specialistams, laidotuvių dalyviams ir mirkytojams prie „Hot Springs“ prie Esaleno Big Sur-balsu, kuris sako, nesijaudink; Aš nekenksminga. Paaiškinu, kad tiek HD, tiek iš anksto moku internete, tik norėdamas iškelti nerimą sukeliantį prašymą: ar turite kvitą? Bet koks įrodymas?
Klausimas yra nekenksmingas, tačiau mano hiperaktyvumo būsenoje jaučiuosi kaltinamas ir švelniai susierzinau, pavyzdžiui, kaip Cheech Marin, kurį sustabdo policininkas veidrodiniuose akiniais nuo saulės ir yra paprašyta parodyti savo žalią kortelę. ( Įrodymas? Man nereikia jokio „Stinkin“ įrodymo! ) Mes pažymime savo „iPhone“, pateikiame įrodymus ir prisistatome. Mokytojas yra Stefani. Ji yra 40-ies, šilta ir miela.
šukuosena vidutinio išblukimo
HD ir aš draugaujame 33 metus, ir mūsų polinkis į vaikišką juoko tinkamumą išlieka, uh, aukštas. (1985 m., Bėgdamas iš apsaugos darbuotojo, skirto riedlenčių sportui prekybos centre, aš juokiausi, todėl labai sunkiai, kad žvilgčiojau į savo spėliones džinsus.) Norėdami išvengti scenos, mes sutinkame treniruotis priešingose kambario pusėse. HD turi įžvalgą, kurią reikia nustatyti be eismo zonoje, o aš netyčia išleidžiu savo kilimėlį kampe šalia rekvizitų. Mano prastas geografijos pasirinkimas tampa akivaizdus, kai bandau atsipalaiduoti ant nugaros, kol klasės draugai suka praeitį, gabendami naudingus antklodžių, blokų ir tvarkai. Mano sinapsės šaudo dar vieną paranojos purškimą. Ar aš jų kelyje? Jie turi galvoti, kad aš toks neapsakomas. Ar turėčiau gauti savo rekvizitus ar laukti, kol bus nurodytas? Žmogau, to vaikino kojos yra plaukuotesnės nei mano!
vyriškos pirštų tatuiruotės
Mano protas šiek tiek įsitvirtina, kai Stefani eina į vidų ir liepia mums gulėti ant nugaros, paremtas tvirtinimu, su keliais sulenktais ir kojų padais. Aš daugiausia dėmesio skiriu kvėpavimui ir jaučiuosi šiek tiek atsiverianti, tačiau negaliu atsipalaiduoti, kaip aš darau, kai nesutikau. Aš esu nemandagus. Mano apatinė nugaros dalis jaučiasi neįprastai įtempta, tarsi mano prailginimo raumenys uždustų susitraukiant. Mano kaklas yra mažų kaulų ir raumenų, kurie trenkia kaip žvyras po sunkvežimių padangomis, kankinimas, kai aš dedu visas pastangas, kad sušvelninčiau. Daugiau vidinio monologo: Ar mano kūnas tiesiog sumušė nuo vakarykščio važiavimo kalnų dviračiu? Ar aš toks standus, kai nesu aukštas, bet per daug atitrauktas nuo gyvenimo, kad galėčiau pastebėti? Ne, turi būti piktžolė. Jūs neturėtumėte rūkyti piktžolių, Mike. Taip, jūs turėtumėte - tai sukuria supratimą, atskleidžia tiesą. Tiesa yra skausminga. Oy! Taigi mano kaklas.
Taip pat žiūrėkite Mokytojo akiratis: kodėl Nadine Kelly, MD, mano, kad joga gydo
Aš stengiuosi iš naujo kalibruoti, grįždamas į kvėpavimą, bet iki šiol gali būti per vėlu. Klasė tik prasidėjo, o mano piktžolės pridėta beždžionė-Minda svyruoja nuo medžio iki medžio, atitrauktas nuo kiekvieno džiunglių šurmulio.
Degantys klausimai
Jų poveikis gali atrodyti prieštaraujantis, tačiau marihuana ir joga gali tarnauti panašiai. Sanskrito žodis Joga yra kilęs iš tos pačios šaknies fonemos, kaip ir angliškas žodis jungas, ryšio ar sąjungos sinonimas. Christopheris Isherwoodas savo knygoje Mano guru ir jo mokinys , apibūdina tai kaip sąjungos pasiekimo procesą su amžina visagale prigimtimi, kurios dalis yra visi ir viskas. Jei mes pakankamai kruopščiai ir atviri, joga gali mus priartinti prie gamtos, Dievo ar visatos ar bet ko, ką mes pasirinksime vadinti Tai , vis dėlto trumpai peržengus, iki išplėsto sąmoningumo. Ganja yra tik vienas iš daugelio augalų, kuriuos mes, žmonės, pravažiavome tūkstantmečius, kad sustiprintų mūsų sąmonę ceremonijai ir maldai, ir naujais būdais susisiekti su savo protu ir kūnais.
Ne visi jogai yra puodų rūkaliai, o ne visi puodų rūkaliai yra jogai. Šiuo klausimu kai kurie jogos specialistai ir puodų vartotojai visiškai nesidomi aukštesnėmis sąmonės būsenomis. Jie tiesiog kaip geras ruožas ar švelni naktis ant sofos. Vis dėlto neginčijama, kad Ganja ir joga dalijasi daugybe praktikų. Vakaruose tiek joga, tiek marihuana įgijo pradinį visuomenės reikšmingumą septintajame dešimtmetyje, kai mąstytojai ir rašytojai bei menininkai, tokie kaip Timothy Leary, Allenas Ginsbergas, Ram Dassas (Né Richardas Alpertas), ir „The Beatles“ viešai aptarė savo nuotykius - VIA jogą, meditacijas ir narkotikus - bechartinius psichinius vandenis.
Jie nebuvo pirmieji. Daugelis iš Indijos sadhuso-tuos, kurie buvo drearoti, pelenai, kurie atsitraukia, išgyvenantys jogoje, meditacijoje ir kitų gerovėje-nori, kad Ganja, gerai, pamatytų Dievą. Ir buvo žinoma Šri Ramakrishna: Didysis meistras , pateikė Swami Saradananda, kurioje yra daugybė nuorodų į puodą ir užrašus, kad daugelis klajojančių vienuolių rūko indų kanapes; arba Tantrinis būdas: menas, mokslas, ritualas , autorius Ajit Mookerjee ir Madhu Khanna, kurie aptaria geriant Bhangą, gėrimą, pagamintą iš kanapių lapų; arba rūkyti Ganja, svaiginančias senovės tantriniuose ritualuose.
Lizui McDonaldui, kuriam priklauso „LA“ studija, kuri siūlo 420 priemonių, joga ir Ganja nesibaimino iki 12 metų į savo praktiką. Aš perskaičiau apie subtilų ir energingą kūną, sako ji, kalbėdama apie čakras (židinio taškus), dienovidinius (kanalus) ir prana (Gyvybės jėga), kuri, pasak induizmo ir kai kurių kitų Rytų filosofijų, egzistuoja mūsų kūne ir gali padėti mums pasiekti aukštesnes sąmonės būsenas. Aš žinojau, kad tai yra tikra, bet jie atrodė neįmanoma iš tikrųjų jausti. Mano kairiosios smegenys buvo kelyje. 2007 m. McDonaldas, tada pertraukiamas puodų rūkalius ir profesionalus jogos mokytojas, buvo užmuštas akmenimis Brazilijos paplūdimyje ir nusprendė praktikuoti. Visi tie dalykai, apie kuriuos skaičiau ... Aš iš tikrųjų juos jaučiau labai visceraliniu būdu, sako ji. Tai buvo kitas pasaulis. Jogos ir puodų maišymas nuvedė mane į kitą dimensiją.
Taip pat žiūrėkite 5 terapiniai grožio produktai, skirti palengvinti skaudančias vietas
tatuiruotės vaikinams ant rankos
Įkvėpta savo patirties, McDonald pasiūlė marihuanai keliems savo privatiems klientams. Kai kurie iš jų yra taip išsiskyrę nuo savo kūno, sako ji. Kai kurie žmonės mirs nežinodami, kaip visiškai atsikvėpti. Jiems sunku suvokti idėją kvėpuoti į apatinę nugaros dalį ar pailginti nuo galvos vainiko. POT gali padėti jums tai padaryti. Noriu padėti žmonėms atidaryti kelias duris, todėl darau tai naudodamas kelis įrankius.
Most of the yoga teachers I spoke with acknowledged the potential benefits of the occasional hit off a joint or nibble on a pot brownie. It can help break down inhibitions and allow you to explore your mind and its relationship to the mechanics of the body, says John Friend, whose Anusara Yoga empire was recently shuttered following allegations of having marijuana delivered to his business’s headquarters, sexual misconduct, and improper employee management. But you can also smoke pot and do some stupid things. Like most teachers I spoke with, Friend says he’s had plenty of students who show up to class with bloodshot eyes, which he tolerates but doesn’t endorse. If you’re not a respectful user, pot can diminish your yoga skills and practice, he concludes.
Davidas Frawley, Amerikos Vedų studijų instituto Albukerke įkūrėjas ir direktorius, marihuaną laiko svarbiu augalu raumenų spazmų gydymui, skausmo malšinimui ir pertekliui gleivėms. Tačiau, pasak jo, aš atgrasau marihuaną kaip priemonę tobulinti jogos praktiką, nebent ji būtų naudojama sakramentiniu ar vaistiniu, o ne dažnai. Aukštesnės sąmonės įgijimas negali būti tiesiog įgytas vartojant vaistą. Be to, jis priduria, kad jogos praktika, ypač pranajama, mantra ir meditacija, yra veiksmingos be jos.
Kai kurie mokytojai, tokie kaip Helen Lavretsky, MD, reikalauja, kad jogai turėtų vengti puodų - period. UCLA Semelio neuromokslų ir žmogaus elgesio instituto psichiatrijos profesorius, vėlyvojo gyvenimo depresijos, streso ir sveikatingumo tyrimų programos direktorius ir sertifikuotas Kundalini instruktorius dr. Lavretsky sako, kad papildomas protas yra nešvarus protas, kliūtis aukštesniųjų sąmonės būsenų ieškojimui. Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos mes skatiname daryti kaip mokytojai, yra valymas, sako ji, paaiškinanti, kad narkotikų vartojimas ir toksinų buvimas kūne keičia energijos srautą. Tai kenkia smegenų kankorėžinei liaukai, Lavretsky tęsia, kuris yra sujungtas su dieviškumu. Moksliškai kalbant, ji sako, kad marihuana daro įtaką smegenų chemijai ir gali sukelti šizofreniją ir psichozę. Nesvarbu, ar poveikis yra laikinas, ar ilgalaikis, ji teigia, kad bet kokio tipo narkotikai jus nukreipia į kliudomą tikrovę.
šiuolaikiškos vyrų šukuosenos
Taip pat žiūrėkite Mokytojo dėmesio centre: Shannon Paige apie bebaimiškumą joga
Epifanijos laikas
Back in 420 Remedy, I’m hobbling through a psychic mine-field. The class is similar to 100 other restorative classes I’ve taken, except that on at least two occasions, Stefani reminds us to not push too hard. Remember, this is 420 class, she says. No need to overdo it.
Nepaisant švelnių jos priminimų, kiekviena paprasta poza-kalva, pusiau saulės sveikinimai, deivė-tampa sunkiau dėl kakofoniško susilaikymo savarankiškų epifanijų, nė vienas iš jų teigiamas. Man reikia numesti 10 svarų ... Aš tikrai turėčiau iškirpti raudoną mėsą ... Aš emociškai nebuvau kaip vyras . Visa tai keičiasi, kai Stefani sako p žodį: balandžio poza. Tai viena iš sudėtingiausių, bet patenkinančių pozicijų, kurias žinau, ir iki šiol mano mėgstamiausia sėdėjimo pozos. Pati mintis apie tai verčia mano kvėpavimą pailgėti, o pečiai mažėja.
Norint pasinerti į jį, reikia tik kelių sekundžių. Po pusės minutės mano „Ujjayi“ kvėpavimas imituoja švelnaus potvynio srautą ir srautą. Beždžionė mano galvoje pailsėja, o mano kūnas yra ypač minkštas. Ahhh . Su kiekvienu iškvėpimu mano klubo lankstai driekiasi kaip šiltas. Mėnesių verta mandagos energijos išlaisvina iš mano slydimo. Aš galbūt nepatiriau Kundalini kurstančios padidėjusios sąmonės būsenos, tačiau kliūtys tarp mano proto, kūno ir kvėpavimo yra neryškios. Akimirką pradedu domėtis, ką vertinti už taikų būdą, kurį jaučiu: piktžolė ar joga, ar abu? Bet mintis plūduriuoja. Jei lėtas mano klasės draugų kvėpavimo ritmas yra koks nors požymis, jie taip pat jaučiasi gerai.
Viskas tik pagerėja Savasanos metu. Mano kūnas tampa sunkus, mano galva tampa šviesi, ir tik šilčiausios mintys dreifuoja. Žmogau, man pasisekė - būti čia, daryti jogą su HD, vienu iš artimiausių mano draugų. Būti sveikam. Turėti nuostabią žmoną .
„40-ųjų vyrų mada“
Taip pat žiūrėkite Sužinokite balandžių pozą ant nugaros (Eka ant Rajakapototasana)
After class, HD and I compare notes. He was a bit paranoid, too (he thought he’d forgotten to shut his car door), but found his flow and ultimately enjoyed the experience. At home, my wife and I fall into a loving and long-overdue check-in conversation—the kind that every relationship requires but has been easy to set aside as we juggle the demands of our everyday lives. How unexpected: Taking a few tokes before yoga inadvertently benefited my marriage.
Vien dėl vien dėl šios priežasties mano inauguracinė akmeninė-jogos patirtis pasirodė teigiama. Bet aš verčiau būti pagarbus vartotojas ir leisti piktžolėms būti mano praktikos, o ne taisyklės išimtimi. Viskas saikingai.
