Ar girdėjote apie tai, kaip Alabama ketina netiesti jogos, bet taip pat pritaikė ją ir tuo pačiu metu Whitewash? Susanna Barkataki paskelbė „Instagram“.
Iškalbingas jogos gynėjas ir autorius Jogos šaknys reagavo į naujienų pranešimus, kad Alabamos įstatymų leidėjas buvo priėmęs sąskaitą Tai leistų jogai mokyti mokyklose. Šis žingsnis panaikintų 28 metų atliktos praktikos draudimą.
Tačiau tai, kas atrodė kaip jogos šalininkų pergalė mokyklose, pasidarė rūgštus, kai buvo žinomas visas įstatymo projekto turinys. Studentai galės padaryti „Asana“ ir „Pranayama“, tačiau jie negalės to vadinti. Sąskaitoje nustatyta, kad bet kuriai mokykloje vykusioje jogos praktikoje reikės be sanskrito kiekių. Nereikia giedoti, mantros, mudros ar mandalų.
Barkataki ir kiti Pietų Azijos influenceriai ir jogos mokytojai iškart šaukė pražangą socialinėje žiniasklaidoje. Jie yra susirūpinę, kad nustatydami šiuos apribojimus joga praktikuojama, neigs jogos Indijos kultūrinės kilmės.
Ar joga yra religija?
Įstatymo projekto oponentai iš tikrųjų sutinka, kad joga yra neatsiejama nuo Pietų Azijos šaknų. Ericas Johnstonas, teisininkas, atstovaujantis Bažnyčioje įsikūrusioje Alabamos piliečių veiksmų programoje, kuri prieštarauja Alabamos įstatymo projektui, pasakojo „New York Times“ Ši joga yra labai svarbi indų religijos dalis. Jis sako Būtent todėl to nereikėtų mokyti mokykloje.
Joga yra slidus Johnsono krikščionių rinkėjų šlaitas. A „Washington Post“ straipsnis Jis iššaukia Technologijos taupūs vaikai „Google“ jogos koncepcijos. [T] Ei iš karto ras informacijos apie dvasinius jo aspektus ir pažvelgs į tai, sakė jis. Ir jei jie žiūrės į tai, tai gali priversti juos patikėti, kad tai yra kažkas, į ką jie turėtų dalyvauti.
Proponents—including Alabama Representative Jeremy Gray, who pushed the bill through—say kids would be involved in some harmless exercises. Indeed, the bill limits the practice to poses, exercises, and stretching techniques taught in English. It could describe any generic gym class.
Bet tai taip pat reitinguoja jogos šalininkus, tokius kaip Barkataki, kurie mano, kad Billo joga yra tiek jos istorijos, tiek kitų praktikos elementų, kurie gali būti naudingi vaikams.
Taigi, kas teisus? Diskusijos priklauso nuo to, kaip mes apibrėžiame jogą ir kur ji patenka į spektrą tarp tiesiog tempimo ir ieškojimo Samadhi.
Tyrimai rodo, kad joga ir sąmoningumo praktika padeda vaikams valdyti savo emocijas.
Nuotrauka: MonkeBusinessImages/Istock
Joga pagerina vaikų nuotaikas
Mokykloms to reikia, sako „Marsha Banks-Harold“, jogos terapeutas ir „Pies Fitness Svyoga“ savininkas Aleksandrijoje, Virdžinijoje. Ji mokė jogos vaikams, įskaitant tuos, kurie turi specialiųjų poreikių, ir sako, kad ji mato elgesio poslinkį, patyčių sustojimą ir pažymius pagerėja. Neleisdami savo vaikams patekti į jogą, jūs draudžiate jiems gauti prieigą prie pagalbos dėl ADHD, vykdomosios valdžios funkcionavimo sutrikimų ir streso valdymo, - sako ji.
Daugelis mokyklų sistemų apėmė jogą ir teigiamai įvertino rezultatus. Mokyklos Denveryje, Baltimorėje ir „Bronx“ yra pavyzdžiai tų, kurie siūlo kambarius, kuriuose studentai gali eiti kvėpuoti, medituoti ar praktikuoti asaną. Kai kurios mokyklos siunčia mokinius į šias ramios vietas, užuot naudojęsi sulaikymu ar kitais drausminiais veiksmais, ir pranešti apie elgesio problemų sumažėjimą.
Atsiranda daugiau tyrimų, kurie palaiko jogą kaip receptą, kuris padėtų vaikams reguliuoti jų emocijas ir nuotaikas. Neseniai atliktas tyrimas Nustatė, kad paaugliai, dalyvavę popamokinėje jogos programoje, geriau sugebėjo susidoroti su pykčiu, depresija ir sunkiomis emocijomis. Cituojamas dar vienas tyrimas „Education Week“ rodo reikšmingą siuntimų į direktoriaus kabinetą sumažėjimą, kai studentai turi prieigą prie jogos ir sąmoningumo praktikos. Mokytojų anekdotai patvirtina, kad joga palaiko studentų socialinį ir emocinį reguliavimą, taip pat jų akademikus.
minimalistinis vyrų drabužių spinta
Patys „Banks-Harold“ vaikai turi individualias švietimo programas (IEP), kurios apima prieiga prie Ramią erdvę, kurioje jie gali neseniai ir medituoti, kad padėtų jiems susidoroti su daugybe traumų, kurias jie patyrė prieš atvykstant į jos gyvenimą. Ji kredituoja jogą namuose ir mokykloje teigiamai pasikeitus jų elgesiui ir pažymiams.
Vaikams, kurie užsiima joga
Akademinis tobulėjimas yra natūralus asanos praktikos šalutinis produktas, sako Crystal McCreary, jogos, sąmoningumo ir sveikatos pedagogo, kuris dėsto K-12 mokyklose Niujorke. Ji sako, kad fizinės pozos padeda vaikams atsikratyti streso ir reguliuoti jų socialinę bei emocinę reakciją. Kai vaikai nėra užgrobti dėl savo emocijų, jie gali geriau pasiekti mąstymo smegenų dalį.
Klasėje būtent tai ir bando atlikti mokytojai visą dieną: priverskite vaikus patekti į prefrontalinę žievę, sako ji. Nes būtent ten mokymasis yra, būtent ten yra kūrybiškumas, būtent ten yra jūsų gebėjimas mąstyti kritiškai.
Ar joga mokyklose neryškina linijos tarp bažnyčios ir valstybės?
Tai nėra pirmas kartas, kai joga mokyklose buvo diskutuojama. Džordžijos viceprezidentas teisingas jos Mokyklos rajonas Kuris, jos teigimu, perdavė ją reaguodama į krikščionių tėvus, kurie prieštaravo jai atvežti jogą į klases. 2013 m. Tėvai a San Diego mokyklos rajonas pateikė ieškinį Jogos neišlaikyti mokyklų, nes joje buvo religinių viršelių.
Kai įstatymų leidėjai prieš metus bandė panaikinti Alabamos draudimą, Joe Godfrey, „ALCAP“ vykdomasis direktorius, cituojamas sakydamas, kad tai, ką jūs darote, yra akivaizdžiai mokantis religinių pratimų, kurie pažeis įsteigimo sąlygą, kuri konstituciškai atskiria bažnyčią ir valstybę. Grupės, kurios 1993 m. Spaudė Alabamos jogos draudimą Montgomery laikraštis .
Tai yra veidmainystė ir induistų fobija, sako Anusha Wijeyakumar, Meditacijos ir sveikatingumo gynėjas bei patariamosios tarybos narė Joga ed , organizacija, siūlanti klases mokyklose ir kolegijose, taip pat jogos mokymus mokytojams.
Aš gyvenau keturiose šalyse ir galiu pasakyti, kad bažnyčios ir valstybės atskyrimas nėra Amerikoje. Tai yra mūsų politinėje sistemoje. Tai yra baudžiamojo teisingumo sistemoje. Ji sako, kad tai yra kiekvienoje šios šalies įstaigoje. Atvirai kalbant, visuomenės švietimo sistema Amerikoje neturi problemų įtraukiant krikščionybę kaip savo mokymo programos dalį, mes tiesiog to nevadiname.
Jogos šalininkai mokyklose rodo, kad tėvai ir globėjai turi būti geriau išsilavinę.
Manau, kad yra nesusipratimas dėl to, kas yra induizmas, sako Anjali Rao, jogos pedagogas ir socialinės teisingumo aktyvistas. Pirma, nėra tokio dalyko kaip induizmo ISM . Tai nėra ISM . Tai yra didelis minties spektras ir tai yra gyvenimo būdas.
Tėvams nereikia jaudintis, kad jų vaikai yra įdarbinti, nes induizmas nėra evangeliškas; Rao sako, kad nėra konversijos proceso. Ir tai nėra dogmatiška. Mes netikime, kad mūsų kelias yra vienintelis būdas ar teisingas būdas. Tai yra vienas iš daugelio kelių, sako Wijeyakumar.
Ar krikščionys gali užsiimti joga?
Rao, kuris sako, kad visa jos patirtis mokykloje buvo katalikų konvencijų mokyklose Indijoje, sako, kad praktikuojant asaną ar naudojant sanskritą, nepadarote jūsų nekrikščioniško. Yra krikščionių, kurie šimtmečius Indijoje praktikavo jogą.
Yra daugybė pamaldžių krikščionių praktikųCing joga ir valstijose, sako Michelle Thielen. Ji yra viena iš jų. Ji įkūrė Jogafaitės, Viena iš kelių krikščioniškų jogos organizacijų, siūlančių Biblijos praktiką ir mokytojų rengimą.
Kartais man tereikia subraižyti savo HEAD, sako ji. Man patinka: „Krikščionys, ar jūs neskaitote savo Biblijos? Kadangi ten yra meditacija. “Taip pat giedojimas, mudras ir net kai kurios jogos pozos, sako Thielenas. Ji siūlo, kad jogos metodai būtų gerybiniai, jei juos naudojate garbinti pagal savo įsitikinimus.
Šeimos, kurios protestuoja joga mokyklose, cituodamos induistų dogmų baimę yra veidmainiškos, sako jogos gynėjai. Nustatant apribojimus, kurių jogos dalis galima išmokyti, Jie laikosi labai dogmatiško požiūrio, pagrįsto evangelikų krikščionybe, pagrįsta balta viršenybe, sako Wijeyakumar. Tai yra problematiška, nes tai einaprieš jogos filosofiją.
Galų gale yra hinduzmo ne-dogmatiškas, viskas, kas verta, yra esmė. Nes joga ir induizmas nėra keičiami. Joga, ypač praktikuojama jogų Vakaruose, yra daugiausia pasaulietinė praktika, sutinka Pietų Azijos jogai.
Joga yra visa filosofinė sistema ir etinė pasaulėžiūra, sako Barkataki. Tokiu būdu tai niekuo nesiskiria nuo Platono ar Aristotelio mokymų ir turėtų būti traktuojamas kaip toks, sako ji.
Jogos pedagogų teigimu, jogos pamokos turėtų būti mokomos pagal amžių tinkamus būdus.
Nuotrauka: „Skynesher“/„Istock“
Joga yra daugiau nei lenkimas ir tempimas
Raktas į jogą į švietimo aplinkybes yra išlaikyti pasaulietinę, Padarykite jį tinkamu amžiumi ir suderinkite jį su mokymo programos tikslais, kurie neperduoda praktikos, sako jogos pedagogai.
Mokyklos nesiruošia sėdėti ir eiti per Bhagavad gitą, tiesa? Būkime sąžiningi. Tai net nevyksta „Yoga Studios“, sako Wijeyakumar. Vis dėlto jaučiuosi gana stipriai, kad mokytojai turi mokytis apie tai, iš kur kyla praktika. Tai galima padaryti vieno ar dviejų sakinių būdu. Mes neturime pateikti kolonizacijos ir Indijos istorijos istorijos. Mes tik sakome: “Štai iš kur ši praktika kyla. “ Tai gali būti taip paprasta.
Pietų Azijos istorija ir kultūra galėtų būti paliesti socialinėse studijose, geografijoje, literatūroje ar pasaulio istorijos klasėse.
O kaip su nuorodomis į induistų dievus ir deives? Tai mitologija, sako Rao. Taip, vardai yra dievų vardai, tačiau jie nesako jums garbinti tą Dievą, pašaukdami tą asaną sanskrito kalba. Studentai galėjo sužinoti apie induistų dievybes taip, kaip studijuoja Graikijos ir Romos Panteoną.
Yra vienas dalykas, dėl kurio daugelis jogos mokytojų sutaria: jei jūs nusirenate jogą tik tempdami ir kvėpuojate, tai nėra joga. Jūs taip pat galbūt darote kalisteniką.
Aš manau, kad jogos šaknys pagerbė kaip ne tik fizinius, bet ir ne tik fizinius, bet ir ne tik kūno treniruotes, net ir ne tik mažinant stresą, sako Barkataki. Idealiu atveju, pasak jos, joga mokyklose apimtų kitas jogos galūnes, įskaitant jamas ir niyamas, kurios galėtų būti naudojamos skatinant teigiamą socialinį elgesį, ir meditacija, kuri, kaip įrodyta, padeda emociniam reguliavimui.
Aš moku jogos pasaulietiniu būdu, sako McCreary, kuris taip pat yra autorius Mažasis jogų denis , kortelės, apibūdinančios paprastą jogos praktiką, padedančią vaikams spręsti sunkias emocijas. Bet aš tikrai palaikau savo vaikus praktikuoti meilę ir užuojautą. Aš tikrai palaikau juos, kad sužinotumėte apie jų autentiškiausius pačius dalykus ir gerbčiau autentišką kitų tiesą. Aš palaikau savo vaikus, kad būtų daugiau galimybių būti laisvi pasaulyje, dėl kurio labai sunku būti laisvam. Jei žmonės mano, kad tai dvasinė praktika, sako ji, būk taip.
Kas nutiks toliau?
Alabamos įstatymo projektas turi gauti pakankamai balsų valstybiniame Senate. Jei draudimas bus panaikintas ir joga gali būti mokoma bet kokios formos, jogos ekspertai sako, kad būtina, kad mokytojai būtų gerai išmokyti siūlyti tai saugiai ir tinkamai.
Aš labai strategiškai vertinu jogą ir sąmoningumo pedagogiką, kurią naudoju šiems įgūdžiams mokyti, sako McCreary. Aš visada klausiu savęs, Koks yra šios pamokos tikslas? ir Koks konkretus jogos ir sąmoningumo tradicijų įrankis man padės ?
Bus svarbu vengti žiaurios klaidos , kaip ir Delavero mokytojas, kuris naudojo plūgą ir valtį, kalbėdamas apie vergiją Juodosios istorijos mėnesio metu - griežtas netinkamas praktikos naudojimas.
Turime įsitikinti, kad jogos mokytojai nemoko neteisingos informacijos ar siūlo, kad studentai, kurie nenaudoja sanskrito kalbos ar daro tam tikrus dalykus, negaus naudos, sako „Banks-Harold“. Tokios jogos indoktrinacija, tiesą sakant, nebūtų joga.
Ir tėvai turėtų turėti galimybių, sako McCreary. Ji dėstė mokykloje, kurioje daugiausia imigrantų yra daug įvairių etninių grupių ir religinių įsitikinimų. Užuot išėmę jogą iš mokyklos, jie suteikė šeimoms galimybę atsisakyti sesijų.
Jūs turite pažinti savo gyventojus, o jūs turite pagerbti ir susitikti su jais ten, kur jie yra, sako ji.
Banks-Haroldas sako, kad šiems tėvams, kurie jaudinasi, aš tai gaunu. Aš esu ketverių motina. Tėvų darbas turi būti atsargus dėl to, kas vyksta jų vaiko mokykloje. Bet jei vienas iš tėvų neigia savo vaikams galimybę išmokti įgūdžių, kurie sumažins ir sušvelnins stresą, tada jie daro atlaidų savo vaikams.
Tai yra galimybė atsisakyti mūsų asmens, nevienodų minčių, susiburti ir paklausti „Ar tai gali padėti mano vaikui?“-sako ji. Nes gali.
