Praėjusiais metais plyšau dešiniosios Achilo sausgyslės. Dėl kaupiamųjų valandų praleidau stovėdamas ant vienos kojos, dėvėdamas ryškiai rožinę liejimą ant kitos, nusprendžiau tai vadinti savo „Flamingo“ sezonu. Aš virtuvėje. Aš flamingo-ed skalbimo kambaryje. Aš vonios kambaryje.
Tiesą sakant, tai buvo labiau vienos kojos vobleris, nei buvo stiprus, stabilus, flamingo stendas. Toliau tęsdamas laiką ir sausgyslių gijimą, aš padariau viską, kad laikyčiau dviejų dalykų: vieną, viskas, kas primena stalviršį ar tvirtą paviršių, ir, dvejus metus trunkančias jogos išminties, kurios išmokau iš šimtų valandų ant savo kilimėlio, kuris paskatino mane paskatinti savo kelią per įvairias sudėtingas pozijas.
Flamingo, kuris laikosi per daug įtempto ir per griežto, turi didesnę tikimybę nukristi, jei per marias pūstų vėjo gūsis. Flamingo, kuris išmoko pasilenkti vėjeliu, greičiausiai išliks vertikaliai net ant išskirtinės paukščių pėdos.
Ar ne įdomu, pagalvojau, kad leidau dar vienai emocijų srovei judėti per mane (greičiausiai pyktį ar liūdesį), kaip mes esame išmokyti, kad gerai svyruoja mūsų fizinės praktikos viduje, tačiau psichiškai ir emociškai esame raginami siekti pastovios būsenos?
„aukštos klasės vyriškų drabužių prekės ženklai“
Man pavyko išlikti vertikaliai per visą savo pasveikimą, padedant jogos (taip pat ramentų ir patikimo kelio paspirtuko) mokymui. Tačiau tiesiai ir optimistiški yra labai skirtingi dalykai. Ši kelionė, kaip ir visi gydomieji ieškojimai, nebuvo be savo psichinių ir emocinių pakilimų ir nuosmukių-tokio pobūdžio bejėgio, kurį mūsų į pasiekimus orientuota visuomenė nėra be galo patogi, tačiau jai būtų gerai ją priimti.
Iliuzija būti neįleista
Didžioji dalis to, ko buvau išmokęs per savo jauną suaugusįjį, apėmė psichinį ryžtą ir potencialiai neramią emocijų plovimą po kilimėliu.
Būkite racionalūs, būkite protingi, būkite lygūs, man buvo pasakyta. Tai nėra kažkas, ko reikia verkti. Susitvarkykite save, tai buvo pasikartojanti mokytojų, tėvų ir „softball“ trenerių žinia.
Man prireikė metų, kad galėčiau atsisakyti tokio mąstymo būdo, atvykti į vietą, kur aš vertinu ne tik psichinį ir emocinį sklandumą, bet ir fizinį lankstumą, suprasti „Flamingo“ jėgą.
Aš žinau, kad nesu vienintelis, kuris patyrė pranešimus apie likimą stoiką ir nepalankią, nesvarbu. Pasilenkimas į pastovią būseną yra modelis, kurį mačiau nuosekliai per savo gyvenimo trenerį ir intuityvų mentorių.
Daugelį mano klientų būtų galima suskirstyti į dvi įprastas „I-STACK-AT-ASTAY“ būsenos kategorijas. Pirmasis yra žmonės, kurie man sako, kad jiems viskas gerai. Tai žmonės, kurie praneša, kad turi gana gerą gyvenimą, bet taip pat jaučiasi taip, lyg trūksta tam tikros prasmės ar tikslo. Man sako, kad nesu liūdna. Aš nesu piktas žmogus. Aš tiesiog tarsi. . . Na, turi būti daugiau nei tai, tiesa? O aš labai pavargau. Turėtumėte žinoti, kad esu pavargęs. . . Daug.
y2k vyriška mada
Antroji žmonių grupė praneša, kad nėra gerai. Ši grupė paprastai pasakoja apie tai, kaip jie norėtų būti laimingi. Jie norėtų pakeisti savo dabartinę pastovią būseną dėl nuoseklaus pasitenkinimo.
tatuiruotės idėja vyrams
Gyvenimas jaučiasi sunkiai, jie gali pasakyti. Mano pasaulis jaučiasi mažesnis, nei norėčiau, ir daug laiko man liūdna. Aš pasiruošęs pokyčiams, bet taip pat esu išsekęs ir nesu tikras, kad turiu energijos pakeisti?
Aš siūlau tą patį atsakymą jiems visiems, nes manau, kad tai yra vienintelis mūsų pasirinkimas. Panašu, kad ieškote gyvenimo, sakau. Už patirtį, kai esate visiškai gyvas.
Abi grupės linkteli. Dažnai yra ašarų.
Tada klausiu, ar įmanoma, kad jie pavargę, nes jie bandė suvaldyti tai, kas, esmė, yra dinamiška. „Happy“ ir „Happy“ ir „Happy“ ir „Happy“ metu reikia daug energijos, kad ji paprašytų sėdėti ramiai, ir ilgainiui nesu įsitikinęs, kad esame pajėgūs to.
Daugiau linktelėjimo. Dažnai yra daugiau ašarų. Ir tada prasideda darbas.
Esumas nėra pastovi būsena. Mes neketiname judėti iš paprastai laimingo prie nepaliaujamo pagrobimo, neliesdami tokių dalykų kaip sielvartas ir įniršis. Mes nesame lengvas jungiklis, kuris gali akimirksniu pakeisti liūdesį laime ir amžinai gyventi pastovioje palaimos sraute.
Bet koks geras flamingo žino, kad jie neturi būti per daug prisirišę prie išskirtinės laimingos kojos, ant kurios stovi. (Be to, tai yra varginanti palaikyti save gyvenime, naudojant išskirtinę koją. Patikėkite, aš žinau.)
Emocinis tikslas nėra tikslas. Tikslas yra gyventi kaip spalvinimas. Turime išmokti vaikščioti žlugdančiu tempu, apygardu ir, atrodo, nesąmoningu keliu. Kažkodėl pasivaikščiojimas - pink dalinimo ar kitaip - patenka į mus link dviejų skirtingų vietų vienu metu. Tai mus pažadina, kad jo vobleris yra grožis, sukramtytas sparnų poros, kurios nuolat juda susitraukimo ir plėtros, kuri yra, yra gyvenimas.
Esomybė yra svyravimas. Tai drebulys. Tai yra pirmyn ir atgal. Tai pulsas - plakimas ir lenktynės bei praleidžiantis ritmą. Tai yra mūsų balsų banguojantis tonas, kai girdime savo tiesos garsą. Tai mirgėjimas mūsų varpeliuose, pangas, žąsis, atodūsis. Tai suteikia tiek vietos pagrobimui, kiek įniršis ir siūlo tiek draugiškumo, kiek mes darome sielvartą.
geros šukuosenos vyrams su garbanotais plaukais
Tikslas yra jausti, kaip greitai viskas juda viduje ir aplink mus. Tai, ką turime padaryti, yra leisti sau perkelti iš vienos vietos į kitą. Suradę ir laikant mūsų psichinės ir emocinės komforto zonų kraštus, dar daugiau to, ko trokštame, o ne mažiau.
Tegul mūsų laikas čia, kaip ir mūsų laikas ant kilimėlio, yra praktika, kuria siekiama tapti daugiau, ne mažiau, judanti - fiziškai, psichiškai, emociškai ir už jos ribų.
