Kandy Eversas leidosi į miesto šaligatvį, ranka ant savo naujojo gido šuns, kai šuo, diržai, kai šuo
Sustojo trumpai ir palaikė tris žingsnius, priversdami Eversą atgal. „Prius“ pasuko į važiuojamąją dalį tiesiai priešais
iš mūsų, sakė Eversas. Automobilis buvo toks tylus, nebūčiau žinojęs, kad jis ten yra.
Tą vakarą, 11 arų plote, „Guide Dogs“ miestelyje, skirtą žaliuzių šunims, San Rafaelyje, Kalifornijoje, Eversas neišnyks iš
tense traffic practice by going to yoga class. This nonprofit center, which matches blind and visually impaired
Suaugusieji (ir kai kurie vaikai) su „Guide Dogs“ nemokamai, pridėjo jogos užsiėmimus į savo „Gyvenamosios programos trečia“ trejetą
Prieš metus. Nuo to laiko šimtai dalyvių išgyveno būtiną mokymo programą su didesne
lengvumas.
Tai yra intensyvi mokymosi aplinka, sako personalo slaugytoja Helen Brackley. Dalyviai praleidžia iki keturių savaičių
Tapti savo šunimis, kai jie mokosi dirbti kartu kaip komanda, o tai reikalauja ypač sutelkti dėmesį.
Programa taip pat gali būti fiziškai reikli. Gyventojai čia daugiau mankštinasi ir vaikšto greičiau nei
sportinio palto apranga
Jie yra įpratę, sako Brackley.
Siekdamas sumažinti stresą ir užkirsti kelią programos dalyvių sužalojimui, Brackley atnešė Suzanne
Kanneris, „Iyengar“ jogos instruktorius veteranas ir Marino jogos centro įkūrėjas netoliese esančioje Corte Madera.
Populiarios Kannerio užsiėmimai „Guide Dogs for the Blind“ padarė didelę įtaką. Mes matėme gal tris
cases of shin splints in a class of 25, Brackley says. Now we get about one case every four classes.
Eversas, kuris prieš dvejus metus neteko žvilgsnio ir yra neseniai baigęs programą, nustatė, kad be pasiūlymo
Streso palengvinimas, joga padėjo palengvinti perėjimą prie darbo su gidu šunimi, kondicionuojant kūną. Joga
Neabejotinai padeda sustiprinti ir atpalaiduoti visus raumenis, kuriuos kasdien naudojate su šunimi, sako ji.
While Kanner adapts the class for her vision-impaired students by choosing poses that can be done safely and
Paskelbdama savo ketinimus prieš dedant vadovaujančią ranką studentui
Akli, pabrėžiant sąmoningumą ir derinimą, mažai skiriasi nuo tų
studentai. Joga reikalauja didelės susikaupimo ir jėgos, taip pat lankstumo, ir tai sukelia pusiausvyrą, poeziją,
ir gilus vidinio ramybės jausmas, sako Kanneris. Akivaizdu ar aklas, iš to mokiniai įgauna
jų praktika.
