Praėjusius metus praleidau rašydamas savo tinklaraštyje apie kūno įvaizdį ir savo kelionę, kad galėčiau susitvarkyti su savo kūnu. Tai buvo labai laisva ir mane sujungė su tiek daug nuostabių žmonių, kurie gali susieti. Bet iš pradžių buvo baisu pasakyti žmonėms, kad aš ne visada myliu save. Nuo to laiko supratau, kad visi išgyvename tą pačią kovą.
Kartais mums patinka mūsų atspindys, o kartais ne. Kartais esame nepatenkinti, nes turime pakeisti, nesijaučiame gerai, o mūsų atspindys mums tai rodo. Tačiau tiek daug iš mūsų kasdien praktikuoja jogą, ir priima sveikus sprendimus, Jaučiasi gerai , Bet mes vis tiek žiūrime į veidrodį ir mums nepatinka tai, ką matome. Mes lyginame save su vaizdais, kurie buvo labai „Photoshop“. Net moterys tose nuotraukose neatrodo kaip nuotraukos.
Moterims visur norėjau pradėti laisvai kalbėti, turime tai išlaisvinti iš savo istorijų. Mes galime susigrąžinti savo įvaizdį ir teisę jaustis gražiam, savo teisei mylėti save. Kaip individai, mes turime sudėtingus ir įtikinamus ryšius su savo kūnu. Mes visi esame šiek tiek skirtingi, tačiau mokomės tos pačios pamokos. Meilė sau yra raktas į visą meilę. Tai kelias į laimę. Joga yra vienas iš būdų ugdyti meilę sau, tačiau tai taip pat yra pasirinkimas, kurį turime padaryti norėdami pervertinti savo smegenis ir pasirinkti sutelkti dėmesį į viską, ką mes patys mylime.
Elizabeth Crisci gyvena ir dėsto Fairfield County, CT. Ji myli savo studentus, partnerį, šunis ir kilimėlį. Elizabeth moko meilės, kas yra, „Vinyasa“ seminaras, įtraukiantis į meilę sau kaip praktiką, studijose per šiaurės rytus 2014 m.
Lyderystės praktika yra pokalbių apie sąmoningą lyderystę šiuolaikiniame pasaulyje serija. Prisijunkite prie mūsų „Facebook“ Ir prisiregistruokite dėl mūsų kitos lyderystės patirties čia.
