Kai buvau vaikas, atostogų sezonas sukėlė konfliktų ir painiavos jausmus, o ne džiaugsmą ir gerą valią. Mano šeima nešventė Kalėdų, ir nors manęs netrukdė sezono pertekliui, vis tiek jaučiausi palikta, kai visi mano draugai mokykloje kalbėjo apie tai, kas bus jų kojinėse Kalėdų rytą.
Nors tuo metu to nemačiau, manau, kad dalis mano ilgesio pasidalyti šventėje kilo dėl noro pagerbti metų laikų ir mano protėvių tradicijų keitimą.
Tūkstančius metų žmonės šventė šviesos sugrįžimą žiemos saulėgrįžoje, kai dienos pradeda pailgėti, žadėdami pavasario sugrįžimą. Tiesą sakant, daugelyje šių metų laiko švenčių atostogų ritualų yra šaknų senovės kultūrų šventės saulėgrįžos.
Kaip mano šeima švenčia žiemos saulėgrįžą
(Nuotrauka: D3Sign | Getty)
Norėdami pasigailėti dukters konflikto, kurį patyriau būdamas vaikas, nusprendžiau šiek tiek tradicijos susimaišyti, kad surengčiau savo atostogų šventę. Kiekvienais metais žiemos saulėgrįžoje dukra ir aš perkame gyvą medį.
Dieną praleidžiame su draugais ir šeima, valgydami, geriame ir dekoruodami medį pūsti kukurūzų, obuolių ir gėlių sruogomis, kol kalbame apie viską, ko išmokome per pastaruosius metus. Tada mes rašome savo Viltys ir svajonės ateinantiems metams Ant popieriaus juostelių ir pririškite jas ir su medžiu.
Kalėdų rytą mes einame lauke sodinti medžio (papuoštą maistu, kuris yra valgomas paukščiams), augti ir klestėti kartu su mūsų noru naujiems metams.
Auginkite savo tradiciją
Jei standartinis dovanų teikimo nuojauta jums neturi daug prasmės, sukurkite savo atostogų ritualą. Laikas pergalvoti, kaip jūsų sezonas gali atrodyti, kai jį iš tikrųjų įkvepia tai, kas jums yra prasmingiausia.
Padovanok dovanas, kurios tinka
Pradėkite nuo svarbių dovanų dovanojimo tradiciją. Užuot naudojęsi materialiomis prekėmis šeimai ir draugams, padovanokite savo buvimo dovaną. Galbūt jūs pasirenkate kokybišką laiką praleisti kartu arba nusprendžiate dėl tarnybos akto.
Pavyzdžiui, galite pasakyti naminiams gyvūnėliams mylinčiam draugui, kad jūs savanoriaujate vietinėje gyvūnų prieglaudoje. Mėgstamiausiam maistui, savanoris bendruomenės virtuvėje. Sportininkai gali įvertinti auką Iššūkio sportininkų fondas arba Specialiosios olimpinės žaidynės .
O šeimai, kurioje yra viskas, nusipirkite šiltus suaugusiųjų ir vaikų paltus ir paaukokite juos vietinei benamių prieglaudai.
Praleiskite laiką gamtoje
Žiemos saulėgrįžos metu pasivaikščiokite naktimis, ilgiausia metų naktis, pastebėjusi, kaip pasaulis atrodo tamsoje.
Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti apie tai, kaip gamtos sezonai gali taip labai priminti vidinius sezonus, kuriuos patiriame gyvenime. Mes ne visada galime jaustis šviesūs ir linksmi, tačiau galime pagerbti vidinės tamsos laikus, judėdami lėčiau ir būdami užjaučiantys sau ir kitiems.
Apšviesk savo gyvenimą
Žiemos saulėgrįžos vakarą valgykite vakarienę žvakių šviesoje ir apmąstykite, kaip galite į pasaulį atnešti daugiau šviesos.
Vėliau pabandykite susisiekti su vietine grupe (arba suformuoti savo), kad praktikuotumėte 108 Saulės sveikinimus, kurie kai kurie jogai koncertuoja švęsti artėjančią šviesą.
