KENO DYCHTWALDO RADIKALAUS SMALSUMO IŠTRAUKA - „STYLESWAY VIP“

Daugiau nei 40 metų dr. Kenas Dychtwaldas buvo pagrindinis senėjimo ir ilgaamžiškumo srities ekspertas. Jo darbas nuvedė jį daugeliu kelių, įskaitant įkūrimą Amžiaus banga , įmonė, kuri padeda senstančioms gyventojams patenkinti išėjimą į pensiją, ir rašo daugiau nei 18 knygų apie senėjimą, sveikatą, išradimą, tikslą ir išėjimą į pensiją. Savo naujoje knygoje, Radikalus smalsumas: vieno žmogaus kosminės magijos ir tikslingo gyvenimo paieška - kuris gavo žėrinčias atsiliepimus iš abiejų daktaro Deepako Chopros ir Buvęs prezidentas Jimmy Carteris - dr. Dychtwaldas laikosi asmeniškesnio požiūrio į gerontologiją, savo gyvenimą integruodamas, kad pasidalytų kai kuriais jo susitikimais, kurie privertė jį gyventi tikslingesnį gyvenimą. Šioje ištraukoje jis su dukra supranta, kaip joga, meditacija ir holistinė sveikatos priežiūra suformavo jo gyvenimą.

Mano visada smalsi dukra Casey (šiuo metu 34 metų ir 20 metų jogos praktikė) vėlai tapo Vakarų medicinos kritiku ir vokaliniu alternatyvių sveikatingumo požiūrių šalininku. Ji mėgsta man skaityti apie tai, kas negerai su Vakarų medicina. Nors aš džiaugiuosi jos smalsumu, jos entuziazmas kartais priverčia mane susukti akis ir atsidūsta. Ji man sako: tu to negauni, tėve. Neseniai Casey lankėsi namuose, ir ji manęs paklausė, kodėl aš buvau tokia atspari naujiems mąstymo apie kūną ir protą būdus. Pasibaigė ši diskusija:

Casey: Tėti, aš žinau, kad daug žinai apie kūną ir protą, bet noriu sužinoti, kodėl jūs taip nenorite svarstyti naujų požiūrių į sveikatą?

Casey ir Kenas

Kenas: Leiskite man pradėti nuo to, kad suteiktumėte jums šiek tiek fono. Iki penkerių man buvo, mes gyvenome Lehigh prospekte Niuarke, Naujajame Džersyje, tame pačiame name kaip ir mano mamos tėvai - mano seneliai Maxas ir Clara Siderman. Maloniame dvipusiame bloke buvo mūsų šeimos gydytojo dr. Viktoro Tepperio medicinos biuras. Jei kada nors buvo kažkas blogo, jūs nuėjote pas gydytoją Tepperį. Jei dėl tam tikrų priežasčių negalėtume palikti namų, daktaras Tepperis pasirodys prie mūsų durų su jo medicininiu krepšiu, kad atliktų egzaminą mūsų namuose. Paprastai jis patikrino, kas tada buvo manoma, kad yra pagrindiniai gyvybiniai požymiai, todėl jis pasinaudojo savo stetoskopu, kad išgirstų, kaip tavo širdis plaka ir kaip skambėjo jūsų plaučiai. Ir jis paėmė tavo temperatūrą ir pažvelgė į tavo liežuvį. Tai buvo gana gerai.

Casey: Ar tai buvo gerai? Ar jūs ir jūsų šeima jautėte, kad esate labai gydomi medicinine priežiūra?

Kenas: Mes nežinojome geriau, todėl manėme, kad viskas gerai. Daktaras Tepperis tikrai atrodė kaip malonus ir išmintingas gydytojas. Be to, tada manoma, kad kiekvienas, kuris lankė medicinos mokyklą, buvo išskirtinis asmuo. Prieš verslininkus, įmonių vadovus ir rizikos draudimo fondo milijardierius tapo puošnūs, gydytojai buvo profesionalūs honorarai.

Tuomet, septintojo dešimtmečio pabaigoje, kai žiniasklaida ir protu besiplečiantis išsilavinimas pradėjo mums atverti pasaulį, mes buvome mokomi klausti autoriteto. Kaip žinote, tai, kas atsirado, buvo maištaujanti, antiauroritarinė nuotaika: tai buvo maištas prieš militarizmą, materializmą, dujomis gurkšnojamus automobilius, mūsų tėvų ir senelių kartų seksualinius papročius ir net vaistus. Tas judėjimas tikrai atvėrė kirminų skardinę. Moterys - tenka Bostono moterų sveikatos knygų kolektyvo - ir tada vyrai ėmė manyti, kad žmonės turėtų žinoti apie savo kūną ir kontroliuoti savo kūną.

boho vyrai

Kenas ir Swami Višnudevenanda

Maždaug tuo metu, kaip žinote, aš pasitraukiau iš kolegijos, kad galėčiau visiškai pasinerti į žmogaus potencialo judėjimą Esalen [ Esaleno institutas ]. Kasdien per savo kasdienę jogos praktiką iki keturių valandų kiekvieną dieną (dvi valandas kiekvieną rytą, valandą vėlyvą popietę ir valandą prieš miegą), sužinojau, kad induistai nemato kūno kaip daktaras Viktoras Tepperis. Jie tiki, kad kūnas yra vibruojantis, pulsuojantis energijos laukas, organizuotas maždaug septynių sūkurių, vadinamų čakromis. Tai nebuvo kažkokia „New Age“ idėja - šis jogos požiūris į sveikatą egzistavo daugiau nei tūkstantį metų. Galbūt buvau labai atviras, o gal buvau kvailai patikimas (ar koks nors abiejų derinys), tačiau pradėjau domėtis, ar visa mūsų medicinos sąvoka kraujospūdžio ir širdies plakimo bei plaučių atžvilgiu, o gydymas vaistais ir operacija buvo visa nesąžininga. Aš nebuvau vienas. Tokie klausimai pasirodė progresyviai arba įspūdingi - tokios vietos kaip Niujorkas, LA, Čikaga ir San Franciskas. Kai kultūriniai influenceriai, tokie kaip „The Beatles“, pradėjo turėti Indijos guru, daugybė žmonių pradėjo domėtis, ar mes visi turėtume tapti jogais.

Bet buvo laimikis. Mūsų tiesioginiame gyvenime orientuotame gyvenime indų požiūris į asmeninį tobulėjimą labai lėtai judėjo. Niujorke ir Kalifornijoje pirmiausia sukasi apie „Mind“ sveikatą - „Mode Health“. Vienas iš Sigmundo Freudo medicinos studentų dr. Wilhelm Reichas tikėjo, kad jei norite būti psichiškai ar fiziškai sveiki, jums reikėjo atlaisvinti užblokuotas emocijas, baimes, traumas ar seksualinį šaldumą per intensyvią psichoterapiją ir praktikuojant įvairius energingus ir išraiškingus judesius. Reichas manė, kad kūnas ir protas buvo suvienyti ir kad jų esmė yra energija, kurią jis pavadino „Orgone“.

Kai visi bandė sumaišyti induistus ir Reichą-rytus ir vakarietiškus-požiūrius, pagyvenusi Bronkso gimęs biochemikas dr. Ida Rolf pasirodė visiškai kitokiu požiūriu, kuris pažadėjo optimalią fizinę ir psichinę sveikatą per 10 struktūrizuotų giliųjų masių sesijų. Žmonės plūstelėjo iš toli ir plačiai, kad sukluptų Ida arba viena iš jos apmokytų praktikų. Per tuos metus aš buvau apėmęs daugiau nei 150 kartų ir taip pat tapau draugais su Ida.

Casey: Gerai, tėve. Kadangi jūs buvote viso to viduryje, ar tai nebuvo painu? Ar žmonės darė beprotiškus dalykus?

Kenas: Jūs net negalite įsivaizduoti dalykų, kuriuos žmonės norėjo pabandyti rasti sveikatos fontaną - net ir Apšvietą. Staiga jūs turėjote rinką viskam ir viskam, kas pažadėjo, kad jus jaustųsi geriau. O ribos tarp psichinės ir fizinės sveikatos tapo labai neryškios, o tai, manau, šiek tiek prisidėjau.

Kenas ant Amerikos jogos viršelio

Casey: Ar „People’s Common Sests“ nebuvo nukreipta į jų atvirumą išbandyti šiuos naujus dalykus?

Kenas: Viskas buvo tikrai painu. Prisimenu, galvojau, ar turėčiau praktikuoti jogą, būti akupunktruota, susiburti ar bandyti pirminį riksmą. Dėl įrašo aš juos visus išbandžiau!

Tuomet iš viso to sukosi, kai aš persikėliau į Berkeley iš „Big Sur“, įvairios ir aukštai mąstančios gydytojų, psichologų, Tai chi mokytojų, akupunktūristų, psichikų, biologinio grįžtamojo ryšio, biologinio ryšio mokslininkų, kėbulų ir dietologų ir dietologų susibūrimo ir visos terapijos galimybės negalėtų būti. Iš šių susitikimų Gay Luce, Eugenia Gerrard ir aš pradėjau Holistinės sveikatos tarybos, paskui „Sage“ projektą.

Tuomet jaunas įlankos rajono gydytojas, vardu Johnas Travisas, apmokytas „Tufts“ ir Johns Hopkins, atsidūrė Abraomo Maslow radikaliame pasiūlyme, kad jums nereikėjo psichiškai blogai, kad sutelktumėte dėmesį į psichiškai geresnį. Travisas šią mintį pritaikė medicinos praktikai. Jis buvo tas žmogus, kuris išpopuliarino žodžio sveikatingumą. Tuo metu medicinos įstaiga manė, kad Travisas visiškai nuėjo nuo bėgių!

kutais kirptas vyras

Casey: Ar parašei Kūno miegas Per šį laikotarpį?

Kenas: Taip, jis pasirodė 1977 m.

Casey: Gražus darbas, tėve.

Kenas: Ačiū.

Casey: Visa tai skamba taip įdomiai, bet taip pat painu.

Kenas: Tiksliai ... ir aš tada galvojau. Kai kurie žmonės bandė sujungti daugybę taškų, siekdami naujos sveikatos paradigmos. Mano draugas daktaras Deanas Ornishas Stebėjo Nathano Pritikino dieta su išsamesne mitybos, jogos, meditacijos ir palaikančių grupių bendrų dalyvių sesijų programa. Jo knyga Dr Dean Ornish programa Širdies liga tapo geriausiai pardavėju ir net prezidentas Clintonas tapo vokaliniu Deano požiūrio gerbėju.

Per kelis dešimtmečius alternatyvūs sveikatos požiūriai padaugėjo, pavyzdžiui, zuikius. Vienas holistinis požiūris bando pakelti kitą. Viena alternatyvi mitybos kampanija kovoja su kita. Panašiai santykinai paprastas jogos praktikos pasaulis tapo karšta joga, Vipassanos joga, hiphopo joga, Yin joga, Yang joga, Kundalini joga, Žemės ir jūros joga, Indigo joga, kt. Dabar, kur kas labiau verslumo, kapitalistinės eros, mums parduodami odos preparatai, hormonų terapija, vitaminai, paruošti patiekalai, pagalvės, mantros, smegenų bangų papildai, savipagalbos programos ir mankštos technologijos, knygos ir seminarai.

Casey: Ar jūs sakote, kad šie žmonės yra sukčiavimai? Tai sugrąžina mane į mano įžanginį klausimą: ar esate skeptikas dėl labai holistinio sveikatos judėjimo, kurį jums padėjote sukurti?

Kenas: Kai kurie yra sukčiavimai, o kiti ne - ir ne visada lengva išsiaiškinti, kas yra, kas nėra, o kas yra tik kupinas šūdo. Be to, vien todėl, kad kažkas turi įdomios įžvalgos, dar nereiškia, kad jie turi žinių ar įgūdžių tinkamai išspręsti problemą. Per pastaruosius penkiasdešimt metų aš girdėjau ir mačiau, kaip tūkstantis skirtingų ekspertų daro bylą, kad jie turi slaptą padažą ar gydymą, kuris gali išgydyti beveik viską. Paprastai jie pateikia savo bylą pirmiausia skelbdami, jūs su jumis suklydote, kad jūsų Vakarų apmokytas gydytojas netinkamai supranta. Tada jie paprastai sluoksniuojasi, kaip didelis vaistas nenori, kad jums būtų geriau, nes jie uždirba daugiau pinigų, kai sergate. Aš girdėjau, kad iš dietologų, papildų pardavėjų, energetikos medicinos specialistų, gydytojų anti-senėjimo, psichologų, chiropraktikų, gyvenimo trenerių ir biohackerių.

Casey: Ar netiki, kad žmonės prisiima atsakomybę už savo sveikatą?

Kenas: Taip. Aš labai tikiu savęs įgalinimu. Bet kadangi ten yra tiek daug informacijos ir tiek daug pasirinkimų, ji gali būti visiškai painu ir pribloškianti. Kartais net tiesiog neteisinga, nes didžioji dalis to, kas dabar paskelbta internete, nėra tikrinama dėl teisingumo.

Ar manau, kad visi turėtų tapti savo gydytoju? Ne, aš ne. Ar aš manau, kad turėtume turėti dar vieną dr. Victor Teppers erą, naudojančią jų stetoskopus ir termometrus, kad patikrintume keletą gyvybinių požymių? Ne. Ar manau, kad sveikatos priežiūra turėtų apimti platų alternatyvių gydymo būdų spektrą? Aš darau. Galų gale aš tikiu, kad šiame šiuolaikiniame amžiuje kiekvienas iš mūsų turėtų būti aktyvistas vartotojas, bandantis surasti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus, kurie arba individualiai, arba kartu, gali laikytis kur kas holistinio požiūrio, kad padėtų mums valdyti savo sveikatą ir gerovę kiekviename mūsų gyvenimo etape. Manau, kad kalbama apie partnerystę. Pavyzdžiui, mano gydytojas yra Kalifornijos San Francisko universitete, ir ji laikosi praktinio, aukštųjų technologijų ir tradiciškai alopatinio požiūrio į mediciną. Be to, aš reguliariai matau akupunktūristą, dietologų konsultavimu konsultavo, reguliariai gauna kelis kėbulo ir chiropraktikos rūšis ir bando praktikuoti jogą ir sportuoti kiekvieną dieną. Ir retkarčiais pamatysiu psichoterapeutą, kad išsiaiškinčiau savo kelią į iššūkius ar gyvenimo problemas. Kadangi turiu ir aukštą cholesterolio, ir padidėjusį kraujospūdį, taip pat vartoju vaistus. Man tai yra daugiau rūpestingumo nei bet kas, bet aš nemanau, kad žinau daugiau nei mano gydytojas. Jei aš tai padaryčiau, gaučiau geresnį gydytoją.

Casey: Gerai, tėve. Taigi jūs buvote ten, padarėte tai už tai, ką aš dabar tik mokausi. Kas dabar yra jūsų krištolo rutulyje? Ką jūs matote kaip medicinos ateitį?

Kenas: Didelė iššūkio dalis yra ta, kad nors tarp mūsų žmonių yra daug panašumų, taip pat yra daugybė skirtumų. Ir kadangi dabar gali būti tūkstančiai dalykų, kuriuos reikia įvertinti, ir tūkstančiai būdų, kaip pagerinti savo sveikatą, kaip bet kuris asmuo gali tikrai žinoti, kuris požiūris ar kuris požiūrių derinys - su kokiais specialistais - gaus geriausius rezultatus? Neįsivaizduoju, kad kuris nors specialistas gali įvaldyti ar kurti teisingą požiūrį į holistinį vaistą kiekvienam asmeniui.

Tačiau aš manau, kad per kelerius metus, dėl dirbtinio intelekto ir mašinų mokymosi pažangos, mes pereisime gana greitai nuo šio šiek tiek chaotiško sveikatos diagnozės ir gydymo laikotarpio iki tikslios medicinos eros. Netrukus pamatysime mokslinius proveržius, kurie leis mums pasiekti kur kas gilesnį ir turtingesnį supratimą apie mūsų genų, maistinių medžiagų, molekulinio aktyvumo ir smegenų kūno sąveikos sąveiką, kad galėtume holistiškai sekti tūkstančius biomarkerių. Ir jei PG yra informuojama įvairiais potencialiais sprendimo keliais - allopatiniais, natūropatiniais, homeopatinėmis, ajurvediniais ir kt. (Visada vystosi remiantis rezultatų tyrimais) - tai gali būti daug efektyvesnė tiksliai diagnozuoti tai, kas neveikia teisingai, ir tada siūlo idealų sprendimų žvaigždyną kiekvienam asmeniui. Tai sukurs visiškai naują medicinos mokslą ir praktiką, skirtą optimizuoti fizinę ir psichinę sveikatą, sustiprinti gerovę ir laimę, o gal net užkirsti kelią senėjimui.

Casey: Ar ši nauja sveikatos platforma bus prieinama visiems?

Kenas: Galų gale, bet aš nerimauju, kad tikriausiai ne iš pradžių. Jei optimali sveikata būtų prieinama visiems, tai būtų puiku, tačiau jei ji bus prieinama tik įmonių milijardieriams, tai neatrodo teisinga. Jei manote, kad pajamų nelygybė yra didelis dalykas, kaip, jūsų manymu, žmonės jausis dėl ilgaamžiškumo nelygybės, kuri jau egzistuoja, bet galėtų daugintis?

Casey: Ačiū, tėve, už šią dovaną. Išgirsti jūsų nuomonę apie visa tai buvo smagu ir man buvo daug ką galvoti.