Skaitykite ką SV Skaitytojai turėjo pasakyti:
Man patinka visi jogos stiliai. Tai priklauso nuo mano nuotaikos ir to, ko man reikia tą dieną, kad galėčiau nustatyti savo praktiką.
Ruduo
Aš visų pirma praktikuoju savarankiškai ir mėgstu lankyti įvairių stilių klases ir iš skirtingų mokytojų bei sujungti savo mėgstamų ar vertingiausių ingredientų derinį, kad sukurčiau man tinkamą jogą.
Staci
Aš įsipareigojau labiau nei bet kuris kitas jogos stilius praktikuoti Ashtanga jogą, nes tai taip pat suteikia man širdies ir kraujagyslių sistemos iššūkį, o pastangos mane sutelkia.
Raquel
Aš praktikuoju „Hatha“ jogos Sivanandos stilių. Aš išbandžiau kitus stilius per 9 metus, kuriuos praktikavau, ir nė vienas iš jų nepalieka man subalansuoto psichinio ir fizinio jausmo, kurį daro Sivananda.
Reičelė
Aš visada ėmiausi Ashtanga jogos, kol mūsų guru išvyko. Dvejus metus išbandžiau boksą, tačiau tapau žiauresnis. Tada tik praėjusių metų balandį išbandžiau „Bikram“ jogą. Akimirksniu jaučiausi lankstesnis, ramesnis ir išvalytas. Grįžau į Aštangą dar kartą išbandyti, tačiau vis tiek labiau pasilenkiau prie bikramo jogos. Dabar svajoju tapti atestuotu instruktoriumi.
Teerse
Anusara yra nuostabi!
Liza
Aš praktikavau kelis stilius, įskaitant „Fitness Center“ jogą, kol apsigyvenau „Iyengar“ kaip teisingą kruopštų detalių ir dvasingumo derinį, kuris man tinka.
Carol Ann
Aš nusprendžiau praktikuoti „Iyengar“ jogą, kad būtų stabilus gerai pritvirtintas bazė, ir aš praktikuoju Ashtanga ir Vinyasa jogą kaip labiau fizinį iššūkį, kai noriu intensyvios kūno treniruotės.
Arija
Kai kuriomis dienomis man reikia ištempti ir atkurti (hatha), o kai kurioms dienoms turiu energiją (vinyasa).
Yvette
Aš kasdien praktikuoju „Bikram“ jogą.
Traci
Nors aš vis dar tyrinėju kitų rūšių jogą, kai aš jais ateinu, manau, kad Hatha joga, atrodo, geriausiai atitinka mano poreikius. Jos švelnumas yra geras priešnuodis bėgimui, kurį darau.
Paula
Aš studijavau su gyvo jogos meistru, Ma Jaya Sati Bhagavati daugiau nei 30 metų. Ji sukūrė Kali Natha jogą, kuri reiškia originalią jogą, kurią mokė lordas Šiva. Kiekviena asana yra jos pačios judanti puja (malda). Tai yra savo meditacija. Turėdamas daugiau nei 100 asanos, tai tikrai joga, kuriai aš paskyriau savo gyvenimą. Aš taip pat esu vienas iš vyresniųjų instruktorių.
Laxman Das Jaya, joga acharya
Aš praktikavau „Poweryoga“ jau 6 mėnesius. Esu labai patenkintas šiuo stiliumi, nes jis sujungia gana sunkų darbą su meditacine praktika.
Hanna
Mano dvasinis kelias paskatino mane paslėpti etiketes. Mano nuomone, visose vietose, kuriose reikia pašalinti etiketes, yra jogoje. Aš tikiuosi, kad kiekvienas asmuo į praktiką atneš savo unikalų stilių. Namaste.
Lori
Aš atrinkau daugybę stilių ir radau, kad „Power Yoga“ yra pats geriausias problemų, kurias šiuo metu dirbu, sprendimas.
Sąskaita
Some days my body just needs a vigorous vinyasa class to energize; yet other days I seek out more restorative hatha poses. Or at times, I may focus only on Pranayama or even the more philosophical components of yoga such as ahimsa, foregoing asanas altogether. It is precisely this all-encompassing nature of yoga that keeps me engaged on some level every day. As my moods and needs fluctuate daily, so, too, does my yoga style.
Marvana
Aš įsipareigojau integruotai jogos terapijai, kaip pirminė, tačiau savo praktikoje taip pat įtraukiu „Vinyasa“, „Hatha“ ir „Kundalini“.
Markas
ką dėvėti su juodais džinsais vyriška
Aš įsimylėjau Anusaros jogos šviesą.
Shawna
Aš praktikuoju ir Hatha, ir Kundalini jogą.
Kerry
Ištyręs ir praktikuodamas „Iyengar“ jogą po 15 metų, aš praktikuoju tai, ko man reikia tam tikrą dieną, pasirenkant gaivinantį, atkuriantį ar tiesiog tekantį su savo akimirkos energija. Man visada yra „Iyengar“ derinimo ir sąmoningumo principai.
Betsy
Aš esu eklektiškas žmogus. Aš tiesiog darau tai, kas man tinka ir stiliai. Aš niekada nebuvau taisyklių sekėjas. Aš net darau tai chi ...
Allisonas
There may be different reasons for not adopting one style. For instance I can only find a class that teaches iyengar yoga where I live but I practice yoga in the style that use to be knows as Viniyoga because it gives a better workout for my muscles because its involves movement and is less static than Iyengar. I also sometimes do sun salutation from Sivananda and Ashtanga yoga because they help to warm up my muscles and get my heart rate up and improve my cardivascular health.
Naveed
Aš praktikuoju tik Ashtanga jogą, 3 ar 4 kartus per savaitę. Tai padariau 2 m., Mano energijos lygis yra labai aukštas ir jaučiasi labai stiprus viduje ir išorėje! Man 51.
Angela
Aš pirmiausia praktikuoju Ashtanga jogą, kurią komplimentuoja yin ir sąmoningumo meditacija.
Tommy
Aš pusantrų metų praktikavau Ashtanga jogą. Aš nuoširdžiai nežinau, ką aš kada nors padariau be jo. Tai pakeitė mano gyvenimą taip, kaip niekada negalvojau. Aš esu labiau pats ir lengvai su jauki, kad galėčiau žinoti ir sužinoti daugiau apie save. Tai yra dievo sankabos.
Anna
Nors studijoje aš šiuo metu mokau teiginių, kad daugiausia dėmesio skiria Hatha ir Raja jogai savo viešosiose klasėse, mokytojai (ir mokytojų stažuotojai) žino, kad svarbu kiekvienam integruoti į mūsų kasdienį gyvenimą tokiais, kokie jie buvo senovėje. Didieji senų jogai niekada nebūtų suskirstę juos į stilius, nes jogos medis yra visuma, o kiekvienas jogos stilius yra paremtas vienu ar keliomis galūnėmis. Labai sunku panaudoti visas kažko pranašumus, kai tik iš dalies integruojate jį į savo gyvenimą. Aš nesvajočiau asmeniškai daryti ką nors mažiau nei visiškai integruota joga. Joga reiškia sąjungą, visais lygmenimis.
Balandis
Aš pritaikau skirtingą jogos praktiką pagal savo individualius poreikius. Man tai yra prasminga. Mes nesame visiems tinkama visata, todėl prisitaikykite prie individualių darbų. Keisdamas ir augdamas tikiuosi, kad mano jogos praktika taip pat.
Izabelė
