Šokoladas dažnai laikomas kaltu malonumu. Tačiau mokslas atsistoja už mūsų seną draugą, atbaidydamas stereotipą, kad šokoladas yra kaltas, ir įrodymas, kad sveikata, o ne malonumas, gali būti geriausia priežastis suvalgyti.
minimalistinis vyrų drabužių spinta
„Cocao Bean“, auginama daugiau nei trims tūkstantmečiams, dovanoja žmonėms ne tik saldų šokolado skonį, bet ir su šokiruojančiai sveikata dėl savo savybių, kuriose gausu skonio. Naujas tyrimas, paskelbtas Žurnalas „Nutrition“ Nustatė, kad į sveikos mitybos turinčio flavonolio kiekio įtraukimas į sveiką mitybą gali žymiai sumažinti 2 tipo diabeto dažnį-tai iš esmės išvengiama ligos. Per 11 metų tyrimas ištyrė beveik 3000 vyrų ir moterų dietą. Tyrimo metu padaryta išvada, kad kiekvienam 2,5 maisto flavonolių padidėjimui 2 tipo diabeto dažnis sumažėjo daugiau nei ketvirtadaliu.
Tačiau dar nesigilinkite į saldainių praėjimą. Šios išvados rodo, kad „Flavonol“ turtingas „Cocao“, kaip nustatyta tamsiame šokolade, turi naudos sveikatai, tačiau šokolade yra daug riebalų, cukraus ir kalorijų. Norėdami gauti geriausią „Flavonol“ šaltinį, pabandykite naudoti „Cocao“ priedą, kuris gali tiekti lygiavertį 33 barų pieno šokolado arba 8 barų tamsaus šokolado flavonolį.
Nesvarbu, ar tai yra maisto, ar kapsulės forma, malonu žinoti, kad mūsų saldžių danties sąjungininkas gali būti ne mūsų nuosmukis, bet galbūt mūsų herojus.
