Niekada neketinau persikelti į Niujorką. Bet tik iš kolegijos man buvo pasiūlytas darbas kaip laisvai samdomas gamybos asistentas HBO. Aš buvau žurnalistikos majoras ir norėjau įsitraukti į rašymą ir televizijos pasaulį. Aš ėmiausi darbo. Miestas atėjo su juo.
Niujorkas pasirodė tobulesnis man, nei aš supratau. Būdamas jaunas 20-ies, troškęs nepriklausomybės ir anonimiškumo, NYC man davė visa tai ir dar daugiau. Mieste buvo gausu galimybės ir jis man parodė, kaip sustiprėti dėl to, ko norėjau. Aš pasielgiau. Aš modeliavau. Aš dirbau pagrindiniuose televizijos tinkluose ir filmų rinkiniuose su A sąrašo aktoriais.
Aš tapau niujorke. Nebuvo nieko, kas man labiau patiko, kaip greitis, einantis judriomis gatvėmis, tuo pačiu prarijant šviežią cinamono-raisino bagelį, suteptą su grietinėlės sūriu. Aš negalėjau suprasti nė vieno, kuris man pasakė, kad NYC nebuvo jiems. Kur žemėje būtų galima išeiti už miesto ribų, kad visa tai turi?
kirpčiukai, vaikinai
Jaučiuosi įstrigęs mieste, kurį mylėjau
Aš nesitikėjau, kaip jautrus aš tapsiu miestui, nes giliau įsitrauksiu į savo jogos praktiką. Aš dirbau jogą nuo vyresniųjų vidurinės mokyklos metų ir įsitikinau, kad išlaikyčiau įprastą praktiką. Aš buvau ant savo kilimėlio ne mažiau kaip tris kartus per savaitę.
Balsas, kuris vis garsesnis mano galvoje, liepė man palikti įmonės šlifavimą ir visą darbo dieną siekti jogos. Klausiau, rizikavau ir niekada nežiūrėjau atgal. Ilgai trukus aš mokiau pagrindinę internetinę jogos platformą, pristatydama „Big Yoga“ festivaliuose, keliaudamas po pasaulį kaip pasaulinė ambasadorius jogos prekės ženklui ir pasirodydamas populiariose transliacijose. Mano veidas buvo ant žurnalų viršelių, įskaitant „Stylesway VIP“ (du kartus!).
Mano jogos karjera klestėjo, bet mano siela buvo pavargusi. Aš nesijaučiau suderinta su savo tiesa ar galia. Ir Niujorkas buvo alinantis. Vėlyvi vakarai ir garsūs garsai, eskizinis metro, kvapai, skubėjimas, nešvarumai ir nešvarumai, gamtos trūkumas. Vargu ar galėčiau rasti vietą sėdėti lauke ir ramiai valgyti tarp klasių ir paskyrimų.
Tai nebuvo tik Niujorkas. Aš buvau įžeidžiančiuose santykiuose. Ir aš buvau pradėjęs jaustis kaip juoda moteris vis labiau kapitalistiniame jogos pasaulyje.
Kiekvieną kartą keliaudamas į užsienį vis labiau nenorėjau grįžti į miestą. Jaučiausi įstrigusi ir kaltinau save, galvodamas, kad jei būčiau labiau drausminga savo praktika, galbūt Niujorkas manęs taip neišdžiuos.
Išmokti pasitikėti savo intuicija
Tada mano tėvas mirė nuo staigaus keturių stadijos smegenų vėžio diagnozių. Mano ranka buvo ant jo širdies, kai jis paskutinį kartą kvėpavo. Ši monumentali patirtis pakeitė visą mano požiūrį į gyvenimą. Gyvenimas jautėsi nepaprastai švelnus. Viskas, ką, kaip maniau, žinojau, keičiasi. Aš troškau pauzės, kad galėčiau apdoroti savo emocijas ir išgydyti.
Pirmasis žingsnis man buvo sėdėti meditacijoje ir klausytis patarimų. Mano įvadas į sąmoningumo praktiką man atsirado knygos forma Tikra meilė iki vėlyvo ir garbingo Thich Nhat Hanh. Puslapiai atskleidė faktą, kad nors kančios yra normali žmogaus patirties dalis, yra įrankių, kaip rasti ramybę dabartine akimirka. Knyga pakeitė mano gyvenimą. Dabar, kai sėdėjau, galėjau liudyti nežinomybės baimę ir viltį, kad geriausia dar nebuvo.
Sėdėdamas prisiminiau tuos laikus, kai žiemos mėnesiais anksčiau buvau kuprinėje per šiltas šalis. Aš subnuomavau savo butą, įdėjau daiktus į saugyklą ir išmečiau savo jogos užsiėmimus, kad galėčiau laisvai pamatyti pasaulį. Supratau, kad galiu tai padaryti dar kartą - ir pakeliui išgydau.
Klausiausi savo vidinio balso ir nusprendžiau aplankyti draugą Grenados saloje. Neįvertindamas savo sprendimo, užsisakiau bilietą į vieną pusę.
įvairių tipų skrybėlės
Sėdi tarpininkavimo ieškodamas atsakymų viduje
Aš maniau, kad būsiu ten tik žiemą, bet per mėnesį į kelionę trenkėsi į kelionę. Pandemija sukrėtė pasaulį ir aš buvau priverstas sėdėti ir tapti naujų baimių liudytoju.
JAV ambasada kvietė visus Amerikos piliečius nedelsiant grįžti namo arba būti įstrigusi į užsienį nenumatytam laikui. Aš turėjau pasirinkti: Likite saloje, nežinodami, kaip šalies sveikatos infrastruktūra tvarkys pandemiją arba grįžta į valstijas.
Šiek tiek išsigandau. Aš paskambinau šalia manęs, kad patarčiau. Tada nusprendė sėdėti su savimi meditacijos metu. Man reikėjo atsakymo, kuris būtų iš vidaus. Medituodamas ir paprašęs įžvalgos, o paskui sėdėdamas dar šiek tiek susisiekti su mano intuicija, nusprendžiau likti Grenadoje, kad atšaldyčiau šią naują audrą.
Aš nežinojau, kiek mano sielai reikia raminanti
Grenada yra vieta, kur žmonės išeina į pensiją. Nenuostabu. Tai vieta, kuri skatina bendruomenę ir sveiką gyvenimą. Vietoj sirenų girdėjau, kaip paukščiai čiulbia. Vietoj šiukšliadėžės kvapo man teko užuosti šviežias gėles. Betonas buvo pakeistas baltu smėliu, o aš prekiavau pūkuotais sluoksniais, skirtais pūkuotiems debesims. Kiekvieną kartą, eidamas į vandenyną, plūdrieji, sūrūs vandenys, kurie supa mažą, bet galingi šalį, laikė mane kaip mano protėvių dvasią. Lietaus garsas mane įžemino. Šiltas nakties vėjelis apvyniojo mane apkabinimu, kuris jautėsi kaip gryniausia meilė.
O sala buvo užpildyta žmonėmis, kurie atrodė lygiai taip pat kaip aš. Sunku pasakyti žodžius tai, ką matant tokį savęs atspindį daro jūsų kūnas tiek ląstelių, tiek dvasiniame lygmenyje. Aš gyvenau aplinkoje, kuri nuramino mano sielą taip, kad nežinojau, kad man reikia.
Sakydamas „ne“ bijoti; sakydamas „taip“ gyvenimui
Praėjo mėnesiai. Tada metai. Dabar, po beveik trejų metų gyvenimo šioje saloje, galiu pasakyti, kad niekada daugiau nesijaučiau kaip namuose.
Grenada privertė mane sulėtinti. Man pavyko išsiaiškinti, kaip noriu judėti į priekį dirbdamas savo jogos darbus. Aš nebegalėjau toleruoti, kad įmonės išnaudotų savo pelną, o ne mano. Dabar esu savo darbo kūrėjas ir savininkas, dalijuosi praktika pasauliniu lygmeniu. Mano karjera yra gimimo galimybės, apie kurias aš svajojau.
Jei tai būtų buvę vien tik manęs, nebūčiau palikęs Niujorko „Island Life“. Manau, kad mano netikėtas persikėlimas į salą buvo dieviškosios intervencijos rezultatas. Man patinka galvoti, kad galbūt mano tėvas turėjo ką nors bendro. (Jam niekada nepatiko NYC.) Galbūt jis žinojo, kad man reikia pailsėti ir apmąstyti bei išgydyti tokiu būdu, kokio negalėjau sau duoti.
Aš giliai nusilenkiu balsu, kuris mane vedė į šią akimirką. Mano protėviui ir mano tėvui; Į praktiką paleisti, kad būtų sukurta erdvė to, ko nori siela. Jei nebūčiau klausęsi savo intuicijos, kas žino, kaip atrodytų gyvenimas. Taip, buvo aukų. Tai nėra lengva pristabdyti ir taisyti kursą. Sužinojau, kad kai pasitiki savo žarnynu - net jei kiti mano, kad esate beprotiškas - jūs būsite apdovanoti. Kai pasakysi „taip“ gyvenimui ir rizikuoti, gyvenimas jums pasakys „taip“. Dabar aš žinau, kad mes visada esame girdėti. Turime įsitikinti, kad klausomės atsakymų.
Apie mūsų bendradarbį
Sara Clark yra 500 valandų sertifikuota „Vinyasa“ ir sąmoningumo mokytoja, kuri daugiau nei du dešimtmečius praktikavo „Vinyasa“ srautą ir meditaciją. Ji veda dirbtuves ir rekolekcijas visame pasaulyje. Raskite ją „Instagram“ @Saraclaarkyoga .
