Aš daugiau nei dešimtmetį bandžiau ir nesugebėjau sukurti kasdienio ar savaitės ar bet ko, kas net nuotoliniu būdu primena pusiau reguliuojamą-imditacijos praktiką. Aš priskyriau savo bendrą nesėkmę įtemptoms dienoms, valios jėgos trūkumui ir žmogaus būklei. Tačiau paaiškėja, kad paprastas aplinkos perėjimas galėjo būti atsakymas, kurio aš ieškojau.
Tai vasara Oregone, o tai reiškia daug laiko, praleistą netoli upių. Neseniai vykusioje kempingo kelionėje aš pabudau auštant ir išvažiavau iš palapinės, kur mano draugas vis dar miegojo. Išgeręs arbatos, nusprendžiau nueiti taką iki mūsų popietės plaukimo vietos, įdomu ją pamatyti ryto šviesoje. Jau besisukanti saulė pasiuntė kibirkštis upe, tačiau mūsų vieta ant uolų vis dar buvo gailestingai, užtemdyta.
Aš atsisėdau, stebėjau vandenį, klausiausi paukščių ir sugalvojau revoliucinę idėją: turėčiau čia medituoti. Aš įsijaučiau į Atvira programa (Barai vis dar buvo geri) ir pasirinko pirmąją mano matytą meditaciją. Ramus, pastovus balsas pradėjo paaiškinti kvėpavimo ir sąmoningumo svarbą. Taigi, aš kvėpavau.
Vietoj mano įprasto neramumo ir tipiško susierzinimo balsu, kuris buvo per vėsus, kad būtų tikras miestietis (ir Žinoma Jis turi akcentą), buvo stebėtinas tylumo jausmas. Su viena ausinė vis tiek galėjau išgirsti upės tėkmę ir ratą, rėkančius medžius, pabudusius paukščius.
Su kiekvienu kvėpavimu ir lydinčiu aplinkos garsu aš giliau giliau į kraštovaizdį. Kai aš pakankamai tylėjau, kad galėčiau susijungti su išoriniu pasauliu, mano vidinis pasaulis taip pat tylėjo. Mes visi buvome vienas dalykas. Kai neaiškus akcentas Vaikinas apvyniojo meditaciją ir liepė man atidaryti akis po 10 minučių, pajutau gilų poslinkį. Viskas buvo ta pati, bet daugiau . Spalvos atrodė ryškesnės ir labai prisotintos, garso takelis yra labiau rezonansinis. Iš ten aš važiavau vidinės ramybės banga, kuri tęsėsi kelias valandas.
Viskas, ką sakau, nuo to laiko aš kasdien ėmiausi savo kasdienio meditacijos lauke. Kiekvieną rytą einu į savo kiemą, randu patogią sėdynę ir praleidžiu 10 minučių sėdėdamas tyloje. Saulė atsitrenkia į mano odą, vėjas praeina per mano į viršų nukreiptus delnus, kai paukščiai čirškia. Mano šunys kovoja. Yra kvapų. Retkarčiais automobilis vairuoja. Visa tai prisideda prie gilesnės meditacinės būsenos, nei aš kada nors pasiekiau patalpose.
Kai būsiu viduje, tai tik aš. Aš medituoju savo naudai; Norėdami įvaldyti savo mintis, pagerinti savo dėmesį, sureguliuoti savo emocijas. Tai darbas. Užsienyje aš medituoju prisiminti, kad esu kažko didesnio už save dalis. Aš esu natūralaus pasaulio dalis, kuris tik laukia, kol aš pakankamai tylu, kad galėčiau vėl prisijungti. Taigi, aš tai darau.
