Mano tėtis pabudo kiekvieną dieną 5 val. medituoti, išpumpuoti kvėpavimą ir giedoti Šivą . Kai buvau labai jaunas, jis mane atvedė į savo krikštatėvio Alano Fingerio užsiėmimus jogos zonoje Los Andžele (originalus jogaworksas). Kai Alanas persikėlė į Niujorką, jis atidarė jogos studiją virš mano tėčio salono. Aš einu ten po mokyklos ir imdavausi jogos, kol laukiau savo tėčio. Joga buvo tokia normali mano auklėjimo dalis, kad ji tapo analogiška valyti dantis. Vis dar yra dalis manęs, kuri jaučiasi nustebusi, kai žmonės man sako, kad jie nedaro jogos.
Po kolegijos vedžiau svarbų kursą Tai man padarė didžiulį poveikį. Jaučiausi pažadinta; Norėjau, kad mano gyvenimas būtų padėti kitiems. Bet man pirmiausia reikėjo sau padėti. Aš persikėliau į ašramą Bahamų salose, padariau viską, ką galėjau padėti virti, valyti ir dar daugiau. Tai buvo intensyvu. Po šešių mėnesių aš buvau toks, kaip Dieve, aš tiesiog noriu pabučiuoti berniuką. Taigi išėjau ir nuėjau į Grad mokyklą būti terapeutu.
Grad mokykla man nedavė to, ko ieškojau, Bet tai išmokė mane drausmės. Aš ieškojau būdo, kaip tarnauti, tačiau tai manęs nemokė, kaip prisijungti prie savęs ar kitų žmonių. Aš sužinojau daugiau apie tai pradinėje mokykloje žaidimų aikštelėje. Aš supratau, kad likusį gyvenimą galite praleisti bandydami išspręsti save.
Taip pat žiūrėkite Jogos ateitis: 15 tūkstantmečių jogos mokytojų, kuriuos reikia žiūrėti
Man sunku nesigilinti Verslo dalykų pusėje ir tai, kaip socialinė žiniasklaida gali padaryti viską, kas yra didelis konkursas, tačiau svarbiausias dalykas, kurį galiu padaryti sau kiekvieną dieną, yra klausti, kas aš noriu būti? O kaip aš noriu padėti pasauliui? Aš savo vertybes laikau paprastas tuo, kad sakau tai, ką darau, ir darau tai, ką sakau. Man tai yra sąžiningumas.
The first time I took a Katonah Yoga class, Su įkūrėju Nevine'u Michaanu aš buvau visiškai nusiteikęs. Aš turėjau sunkias apatinės nugaros problemos problemas, o Nevine pažvelgė į mane ir pasakė, kad mano dešiniojo inkstas negauna pakankamai oro. Ji mane šiek tiek perkėlė, o tada man kelis mėnesius neturėjo skausmo. Aš nieko jai nesakiau, bet atrodė, kad ji viską matė. Taigi, Nevine tapo mano mokytoju.
Katonah joga nepanaši į nieką kitą. Užuot remiantis Indijos giminė, ji pagrįsta kinų medicina ir taoizmu. Tai apima daugybę sakralinės geometrijos ir metaforos. Nėra ikonografijos. No Savasana (lavono poza). Nėra namaste. Nevine'as sako, kad visų fizinis kūnas sugrius, todėl tikroji priežastis atlikti šią praktiką yra tokia, kad jūsų protas taip pat nesugrius. Ir, žinoma, psichologija yra susijusi su fiziologija; Mes naudojame kūną norėdami pasiekti protą ir atvirkščiai. „Katonah“ siekia suteikti jums sferinę perspektyvą, leidžiančią pamatyti visas galimybes ir visomis įmanomomis kryptimis. Tada taoizmas yra susijęs su poliškumu ir metų laikais. Mano praktika skiriasi vasarą, kai noriu persikelti į pasaulį, nei žiemą, kai noriu atkreipti savo dėmesį į vidų ir surinkti įžvalgą.
Taip pat žiūrėkite 7 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie Katonos jogą
