A remarkable quality that many New Yorkers share is the ability to move at top speed. Shortly after moving to Manhattan, I found myself grumbling at slow walkers and quickly zigzagging around them on sidewalks like a seasoned city dweller. Then one day I noticed a billboard that read: Where are you going? I was floored by the simplicity of the question. I was going to yoga class at a blurring pace, as usual, but I wasn’t even late. In an instant I recognized a conflict with my practice: I was violently throwing one foot in front of the other with a scowling mind, oblivious to the world, annoyed with people who had every right to walk comfortably as I went to my class, where I expected to find peace and relaxation on my mat.
ką dėvėti su baltais vyriškais džinsais
Aš įsipareigojau praktikuoti šaligatvio jogą, kuri man buvo būdas apgalvotai praktikuoti Ahimsa (nemaloni) su savimi ir kitais. Vaikščiojimas tapo meditacija, kuri iškart paskatino kitus apreiškimus. Kadangi nusprendžiau sutelkti dėmesį į sulėtėjimą, tapau stebuklų, vykstančių aplinkui, liudininku. Vyras, turintis brangų kostiumą, padėdamas jaunai motinai nešiotis milžinišką vežimėlį metro laipteliais. Susirūpinę praeiviai, sustoję pasiimti apelsinų, kurie nukrito nuo vaisių pardavėjo vežimėlio. Senas vyras greitai traukė vaiką atgal ant šaligatvio, kai automobilis sklinda raudona šviesa. Gerumas visur, šiame greito vaikštynių mieste. Aš išmokau įvertinti kiekvienos akimirkos jogą, jogą, kuri atsiranda, kai esame pasaulyje atviromis akimis ir lengvomis kojomis.
Pirmiausia nepadarykite jokios žalos: jogos sutra veiksmas
„Yoga Sutra II.30“: Pagarbos kitiems principai yra nesmurtas, sąžiningumas, nekvalifikavimas, nuosaikumas ir nemalonumas.
Penki Ypač , pirmoji Patanjali aštuonių galūnių etinio, prasmingo gyvenimo vadovas yra principai, kaip bendrauti su žmonėmis ir visais kitais gyvais dalykais visame pasaulyje. Patanjali pradeda įvadą į „Yamas“ II.30 su Ahimsa arba nežiūrimo dėl rimtos priežasties. Ahimsa, pirmasis „Yama“, yra likusių keturių, kurie seka, pagrindas.
Pavyzdžiui, Patanjali vartoja žodį Satyam antrą Yama . Dažnai išverčiamas kaip teisingumas, satyamas reiškia tiesą, kuri nepakenkia. Panašiai, jei mes praktikuojame suklysti (nekovojamumas), Brahmacharya (tinkamos ribos), arba Aparigraha (Priimdami tik tai, kas tinka), mes elgiamės iš gerumo ir pagarbos sau ir kitiems.
Tai turbūt yra pagrindinis kūrinys, būdingas Ahimsos mokymui: nors tai yra nuostabus ir kilnus dalykas, kurį reikia maloniai elgtis prieš savo kaimynus, kai elgiamės kenksmingai, tas asmuo, kuriam labiausiai kenkiame, yra pats.
Kate Holcombe mokymai taikomi Joga rytoj Patanjali į kasdienį gyvenimą. Ji yra „Healing Yoga“ fondo San Fransiske įkūrėja ir direktorė.
„vyriškų džinsų mados tendencijos“
Jogos dienoraštis: pasidalykite savo asmeninėmis istorijomis su mumis.
