Akys gali būti sielos langai, tačiau burna yra langas į likusį kūną. Dantų skausmas ir kitos dantų ir dantenų problemos gali nurodyti sveikatos problemas kitur. Taip yra todėl, kad mūsų burnos ertmės yra su bakterijomis. Čia prasidedanti infekcija gali lengvai nuvykti į kitas kūno vietas ir padidinti rimtų sveikatos problemų riziką. Negalvotumėte, kad širdies ir kraujagyslių ligos, pneumonija, nėštumas ir gimdymas Komplikacijos būtų susijusios su dantų sveikata , Bet jie gali būti.
Jei jūsų dantys yra švelnūs dėl dantų valymo arba dažniausiai jaučiatės po to, kai po to pirmojo ledų kąsnio, tai greičiausiai nesukelia pavojaus. Netgi „Canker“ opos ant dantenų, nors ir skausminga, paprastai išsivaloma savarankiškai. Bet neįprastas dantų ar dantenų skausmas tau Reiškia, kad kažkas negerai burnoje. Pirmasis jūsų žingsnis turėtų būti paskambinti savo odontologui, sako Alice Boghosian, D.D.S., Amerikos odontologų asociacija ir odontologas privačioje praktikoje Ilinojaus valstijoje.
Visi mūsų ekspertai sutinka: jokia gydymas namuose neturėtų pakeisti profesionalios dantų priežiūros. Tačiau čia yra keletas natūralių dantų skausmų priemonių iki jūsų vizito.
Dantų skausmo vaistažolių gydymas
Kai kyla problemų dėl danties, aplink jį esanti sritis dažnai tampa uždegta, pridedant didesnį spaudimą ir skausmą, sako sertifikuotas žolininkas Ellen Kamhi, Ph.D., R.N, Ahg. Išbandykite šiuos patarimus, kaip sumažinti patinimą:
švelnūs kirpimai
Sūraus vandens - peroksido skalavimas
Druska ir peroksidas gali sumažinti uždegimą ir užmušti bakterijas. Sumaišykite 1 šaukštą vandenilio peroksido ir ½ šaukštelio rausvos Himalajų arba jūros druskos prie puodelio labai šilto vandens. Kelis kartus per dieną skalaukite aplink skaudų plotą, kiekvieną kartą 30–60 sekundžių. Išpjaustykite jį, kai baigsite (neriškite jo).
Arbatos maišelio suspaudimas
Camellia sinensis - Žolė juoda, žalia ir balta arbata - sutraukiančios savybės, palengvinančios spaudimą, susitraukdamas iš patinusio audinio. Drėkinkite arbatos maišelį karštu vandeniu, o tada keletą minučių tepkite jį paveiktoje vietoje. Pakartokite kas kelias valandas. Galite naudoti bet kokią arbatą, tačiau rinkitės „Decaf“, jei esate jautrūs kofeinams arba ji yra arti miego. Mėtų arbatos maišeliai taip pat veiks, nes pipirmėčių lapuose yra skausmą mažinantis mentolis.
Ajurvedos vaistai nuo dantų skausmų
Laukdami susitikimo, kad pamatytumėte jūsų odontologą, išbandykite šiuos laiko patikrintus ajurvedos namų gynimo priemones, sako Larissa Hall Carlson, „E-Rryt 500“, ajurvedos praktikų ir jogos mokytoja.
Gvazdikėlis
Gvazdikėlis yra gerai žinoma visų rūšių skausmo terapija, ypač dantų skausmas. Tai greitai veikia švelniai nutirpusi ir nuraminti danties ir dantenų skausmus. [Jis buvo] šimtmečius naudojamas natūraliems analgetikams, priešuždegiminėms ir antibakterinėms savybėms, sako Carlsonas. (Vienas atsargumas: venkite vaikų gvazdikėlių arba, jei esate nėščia.)
Norėdami naudoti gvazdikėlių aliejų: Sumaišykite 2–3 lašus ekologiškas gvazdikėlių aliejus su 1 šaukšteliu ekologiško kokoso ar sezamo aliejaus. Įmerkite švarų medvilnės rutulį į mišinį. Nuvalykite aliejų ant skausmingo danties arba laikykite ant jo medvilnės rutulį maždaug 2 minutes. Pakartotinai kreipkitės kas 2–3 valandas arba prireikus.
Naudoti džiovintą sveiką gvazdiką: Herbalist Kamhi sako, kad prie skausmingo danties įkišo vieną išdžiūvusios visos gvazdikėlių nagą ir palikite jį vietoje kelioms valandoms (arba tiek laiko, kiek galite ją toleruoti).
Naftos pasukimas
Ajurvedinio aliejaus kaukimas (dar vadinamas traukimu) gali palaikyti gilų burnos valymą, sumažinti blogą kvėpavimą ar burną džiūvimą, sustiprinti dantenas ir pagerinti bendrą burnos sveikatą, sako Carlsonas. Po valymo ir siūlų 2–10 minučių pasukite šaukštą ekologiško sezamo aliejaus į burną. Išpjaustykite jį šiukšlėmis arba į audinį - ne žemyn, nes aliejus gali užkimšti vamzdžius. Palaukite 30 minučių prieš valgydami ar gerdami. Pabandykite ekologišką saulėgrąžų ar kokosų aliejų, o ne vėsinantį, gaivinantį pakaitalą.
Dantų patarimas
Boghosianas mano, kad visi neeiliniai dantų skausmai ar dantenų skausmas reikalauja jūsų odontologo skambučio. Pasakomam asmeniui sunku tiksliai nustatyti, kas reikalauja daugiau intervencijos ir kam reikia mažiau intervencijos, sako ji. Net kai patyriau dantų skausmą, aš neteisingai diagnozavau save.
Laukdami patikrinimo, pasirūpinkite tais varginančiais dantimis ar dantenomis:
Jei turite švelnų dantų skausmą, Ibuprofenas, acetaminofenas ar kitas nereceptinis skausmo malšinimo priemonė yra gerai laikinai vartoti, sako Boghosianas, jei neturite jokių kontraindikacijų su kitomis jūsų vartojamais sveikatos sutrikimais ar vaistais. Jei skausmas yra jūsų dantenose, taip pat galėtų padėti ir burnos numalšinimo gelis.
Ir niekas nepralenkia geros, nuoseklios burnos higienos. Nors tai gali nepadėti esamam skausmui ar būti 100 procentų garantija prieš dantų problemas, sako Boghosianas, prilipęs prie pagrindų, reikia ilgą kelią užkirsti kelią skausmui ir kitoms problemoms: valykite dantis du kartus per dieną 2 minutes. Floss arba naudokite tarpdentinį prietaisą, kad išvalytumėte tarp dantų kartą per dieną. Valgyk sveiką, gerai subalansuota dieta . Peržiūrėkite savo odontologą reguliariai valyti ir patikrinti bei išspręsti bet kokį skausmą ar problemas, kurias turite tarp vizitų.
Taip pat žiūrėkite:
Būkite susikaupę su žolelėmis, kvėpavimu ir sąmoningumu
1920-ųjų vyrų šukuosenos
Joga, ajurveda ir žolelės galvos skausmui
Įvadas į Ajurvedą: trys doshos
