„Beryl Bender Birch“ sukūrė „Power Yoga“ devintajame dešimtmetyje. Šis jogos stilius, kuris išlieka populiarus tarp atletikos bendruomenės.
Beryl Bender Birch beveik 30 metų yra klasikinio aštuonių galūnių Ashtanga jogos kelio studentė ir mokytoja. Dešimtojo dešimtmečio pradžioje ji pristatė „Vinyasa“ pozų srautą ir dinamišką savo prekės ženklo galios jogos metodą tradicinei atletikos bendruomenei. Daugelio jaunų, atletiškų amerikiečių ir pagrindiniams amerikiečiams, daugybei energijos vartojančių „Birch“ galios jogos treniruotės tapo daugybe energijos, tapo pasirinkta joga.
Beržo knyga Galios joga buvo geriausiai parduodama 1999 m. Jogos knyga. Jos antroji knyga, Už galios jogos: aštuoni kūno ir sielos praktikos lygiai , pristato aštuonių galūnių klasikinės Ashtangos sistemos kelionę. Ji yra įkūrėja ir kodirektorius (su vyru Thomu Birchu) Sunku iš Niujorko.
Birchas sako, kad praėjusiais metais gatve iš mūsų namų buvo nuostabi jogos poreikis mūsų gyvenime. Ši pieva dabar yra chemiškai padedama priekinė veja 12 000 kvadratinių metrų namams su 11 vonios kambarių dviem žmonėms, kurie planuoja ten gyventi du mėnesius iš metų. Kai galvoju apie visus pasaulio žmones, kurie neturi vonios kambarių ar net švaraus vandens, kad galėtų gerti, tokių pagrindinių principų, tokių kaip Aparigraha (neskubumas), prasmingumas tampa aiškus.
Taip pat žiūrėkite Sužinokite, ar jogos kardio?
