Rugsėjis yra pereinamasis mėnuo, nes gamtos pasaulis keičiasi ruošiantis sezoniniams pokyčiams nuo vasaros iki rudens. Vaisiai sunkiai kabo ant apaugusių vynmedžių, paruošti nuimti nuėmimą - taigi, reikia nuveikti, tačiau taip pat prasidėjo lėtėjimas.
Šį mėnesį yra kvietimas giliai ir centre kvėpuoti, kad būtų galima sustiprinti, kai atspindi, kad stebėsite vasaros jaudulį. Lygiai taip pat turite apdoroti pažodinius vaisius ir daržoves, išaugintus iš vasaros saulės ir lietaus alchemijos, jūs tikrai klestėsite ir augsite, jei apdorosite ir sezono emocinį darbą.
Jei buvai pabudęs ir žinantis apie savo asmeninį tobulėjimą, turėsite daug įrodymų, kad liepos ir rugpjūčio mėn. Užtemimai pastūmėjo jus į naujus kraštutinumus. Jei jums buvo parodyta tam tikra emocinė neužtikrintumas, bet kokie slapti norai, kurie turi būti labiau ištarti, paspartino-ir, tikiuosi, atradimai apie bet kokius blogus dalykus, esančius aplink jus, pastūmėjo jus į savęs išnagrinėjimo būseną. Galų gale, prisiimant asmeninę atsakomybę už tai, ką darai, sakykite ir jaučiate, padaro jus tikrai galingais.
Saturnas nuėjo tiesiogiai rugsėjo 6 d
Dėl to jūs turėtumėte turėti daugiau palaikymo integruojant apreiškimus į savo kasdienį gyvenimą, nes Saturnas išeina iš retrogrado ir vėl pradeda judėti į priekį. Retrogradiniai laikotarpiai reiškia peržiūrą, peržiūrą ir taisymą. Taigi per pastaruosius penkis mėnesius Saturnas keliavo atgal į Ožiaragio ženklą, yra didelė tikimybė, kad jūs pakeitėte savo idėjas, ką iš tikrųjų reiškia vientisumo stovėjimas.
Neužtenka įdėti nedidelių pastangų ir tikėtis atlygio. Nepakanka pasakyti, kad norite pokyčių, tačiau nesistenkite to suvokti. Saturnas iškvietė jus į tokį kampą, o dabar, kai jis eina tiesiogiai, turėsite galimybę įrodyti, ko išmokote, ir praktikuojate būti tikrai kompetentingi.
Jaunatis Mergelėje įvyko rugsėjo 9 d
vasaros mados vyras
Šis mėnulis turėtų padėti sustiprinti bet kokius įsipareigojimus, kuriuos padarėte Saturnui (ir sau). Mergelė įgalina savęs tobulinimą, o nauji mėnuliai atveria mus savo galimybėms. Taigi, jei to dar nepadarėte, šis mėnuo yra puikus laikas išsikelti tikslus, įskaitant tarnybą, ir tada atkreipti dėmesį į ambicijas, kuriose apima pažadą gauti ką nors už jūsų pastangas. Ir aš galiu čia pasiūlyti švelnų priminimą, kad dovanojimas dažnai kelia greitą kelią, kad jaustumėtės neįvertintas.
Taip pat žiūrėkite 18 priežasčių praktikuoti rūpinimąsi savimi
Pilnas mėnulis rugsėjo 24 d
50-ųjų rūbai vaikinams
Atidžiai susiję su Chirono sužeistuoju gydytoju ir Saturnu (jis vis dar čia!), Šis mėnulio mėnulis suteikia jums galimybę išlaisvinti baimes, susijusias su savimi. Čia triukas yra žinoti, kad būti lemiamam ir nuoširdžiai yra geri dalykai, padedantys jūsų bendra gyvybingumui, bet ir tai, kad jums reikės patikrinti save, kai kalbama apie jūsų ketinimus. Kartais galite pamanyti, kad jūs stojate už tai, kuo tikite, bet kai giliau einate, pamatysite, kad iš tikrųjų ginate save ar ieškote patvirtinimo.
Jei pastebite, kad tai vyksta, nekritikuokite ir nesmerkite savo motyvų. Vietoj to tyrinėkite juos, o tada kitą kartą padarykite sąmoningą pasirinkimą padaryti geriau. Tai yra mokymosi procesas, ir Plutonas išeina iš retrogradinio, kad palaikytų šią progresą.
Plutonas eina tiesiogiai rugsėjo 30 d
Plutonas nurodo mus išnagrinėti savo tamsius šešėlius ir motyvus, susijusius su mūsų įmontuota gynyba per jo retrogradinę kelionę. Šiuo tikslu Plutonas tikisi, kad pasinaudosite tuo, ko išmokote per pastaruosius penkis mėnesius, ir panaudosite jį norėdami transformuoti. Pokyčiai atsiranda dėl noro pavadinti savo trūkumus ir pamatyti nesveikus prisirišimus prie tokių dalykų kaip patvirtinimas ir teisingas.
Trumpai tariant, nors rugsėjis nebus toks laukinis ir beprotiškas, greičiausiai jums bus iššūkis iš tikrųjų įsigilinti ir toliau investuoti pastangas į savo asmeninį augimą. Geros žinios apie visą šį darbą yra tai, kad tai bus naudingas meilės darbas, nes, kaip ir kitas rudenį atliktas darbas, jis padeda mums paruošti ateinantį sezoną.
Taip pat žiūrėkite Diafragminis kvėpavimas: geriausias būdas kvėpuoti, norint pagerinti savo jogos praktiką
Rugsėjo jogos astrologija: 2 pozos jums palaikyti šį mėnesį
Šios atkuriamosios jogos pozos kviečia fizinį kūną atsiverti ir atsipalaiduoti. Jie taip pat primena mums, kad turime duoti sau, prieš tikėdamiesi, kad kiti mums duos, ir padėti mums liudyti savo fizinius, emocinius, psichinius ir dvasinius kūnus, atsivėrus nuo dėkingumo ir gausos.
Leiskite šioms pozoms palaikyti jus sezoniniu perėjimu. Apsvarstykite galimybę 5 minutes per dieną praktikuoti bent vieną savaitę, nespausdami ir nesiekdami jokių konkrečių rezultatų, išskyrus poilsį ir atvirą galimybei.
Pakartotinis surišto kampo poza (Supta Baddha Konasana)
Gulėkite ant nugaros, kai kojos yra plokščios ant grindų, o keliai - į dangų ir tris giliai įkvėpkite į apatinę nugaros dalį. Įsivaizduokite, kad jūsų įkvėpimas prasideda nuo mažos nugaros ir baigiasi prie apykaklės. Iškvėpdami įsivaizduokite, kad kvėpavimas ištuštinamas iš viršaus į apačią, pirmiausia palikdami viršutinę krūtinę, o apatinė nugaros dalis - paskutinę. Kai jaučiatės lengvai, pradėkite lėtai atsiverti kelius ir suburti kojų padus. Jei pastebėsite ruožą vidinėse šlaunyse, atitraukdami jus nuo kvėpavimo, padėkite blokus po keliais.
Jei esate išsiblaškęs dėl lenktynių minčių apie bet kokius savo gyvenimo pokyčius ir jums sunku atsipalaiduoti, uždėkite antklodę ar dvi ant pilvo. Jei jūsų kaklas jaučiasi įtemptas, padėkite iš dalies sulankstytą antklodę po galva, kad gimdos kaklelio stuburas liktų natūraliai suderintas. Pridėjus akių pagalvę ar šaliką per akis, galite padėti jūsų akims nusistovėti ir padidinti vidinį regėjimą.
Likite čia 10 lėto, gilių įkvėpimų arba net 10 minučių. Naudokite tiek daug rekvizitų, kiek jums reikia visiškai atsipalaiduoti ir pajusti savo širdies ir klubų erdvę, kai jūsų akys ilsisi. Kai būsite pasirengę pereiti iš šios pozos, lėtai pakelkite, pirmiausia riedėkite į vieną pusę ir pristabdykite ten tol, kol jums reikia, kol ateisite į patogią sėdynę.
Savasana (lavono poza), variacija
Pasibaigus praktikai ar ilgai dienai, arba kai jaučiatės įkvėptas giliai ilsėtis, atsigulkite ant pilvo. Jei įmanoma, praktikuokite tiesiai žemėje arba tik antklode tarp jūsų ir žemės. Bendravimas su gamta padeda įtvirtinti tiek vasaros, tiek rudens, ir pačių pokyčių šviesos savybes. Galų gale, pokyčiai yra judėjimas - ir ramybė suteikia pokyčių.
Kai ant pilvo, pasukite galvą į dešinę, uždėdami kairę ausį ant žemės. Jei reikia, palaikykite kaklą antklode. Nuleiskite dešinę ranką į šoną ir sulenkite alkūnę taip, kad viršutinės rankos nukreipta tiesiai iš peties, o dilbis nukreiptas į viršų jūsų galvos kryptimi, lygiagrečiai kūno ilgiui, delnu iki žemės.
Taip pat ištieskite dešinįjį kelį į šoną, kad jūsų koja atspindėtų ranką. Norėdami patogiai, jums gali prireikti sulankstytos antklodės ar blokų po keliu ir apatine koja. Užmerkite akis arba leiskite jiems atsipalaiduoti ir švelniai įsikurti. Būkite čia iki 5 minučių, tada perjunkite šonus.
Jei jaučiatės priblokšti ar nenusistovėję, pagalvokite, ar įsivaizduokite, kaip kvėpavimas patenka į jus iš visų jūsų dangaus dalių, ir išeinant per kiekvieną jūsų dalį liečiant žemę. Galite pakartoti frazę ar mantrą, kuri sustiprina jūsų ketinimą prisiimti asmeninę atsakomybę už jūsų veiksmus ir atleisti jūsų poreikį būti teisingam: Aš čia ir aš paleidžiu.
Kai būsite pasirengę pereiti, darykite tai lėtai. Paspauskite ir grįžkite prie vaiko pozos ir pagilinkite kvėpavimą, galbūt atleiskite kvėpavimą garsiniu atodūsiu. Prieš eidami į likusią dienos dalį, padarykite pertrauką sėdimoje padėtyje.
Taip pat žiūrėkite 5 praktikuoja energijos gydytojai, kad išvalytų save
chalatas vyrams
Apie mūsų rašytojus
Natha Campanella yra sertifikuota gyvenimo trenerė ir profesionalus astrologas. Ne tik astrologinių archetipų analizė, ji pateikia dinamiškus visų gyvenimo istorijų interpretacijas, atidarydama „Windows“ tiesiai į savo klientų asmeninę, šeimos ir santykių dinamiką. Ji siekia pertvarkyti žmones, su kuriais dirba, padėdama jiems prasmę dovanas, naštą ir įvairius buvimo žmogaus sudėtingumus. Galite ją rasti nathacampanella.com , „Instagram“ , ir „Facebook“
Andrea Catherine palaiko priblokštas, labai atsakingos moterys padidina energiją, geriau miega ir bebaimis myli savo kūną. Ar esate įsipareigoję būti aktyvi savo pertvarkos dalis, trokštate žengti į mylimą gyvenimą? Peržiūrėkite bebaimį meilės podcast'ą, bebaimis savęs meilės atsitraukimą ir kūno „Bloom“, 3 mėnesių savitarnos kursą, kad būtų galima imtis tolesnių žingsnių link klestinčio gyvenimo ir kūno, kurį mylite. Andrea turi pripažintus pažymėjimus kaip ajurvedos sveikatos konsultantas, jogos sveikatos treneris, 500 valandų profesionalaus lygio Kripalu jogos instruktorius kartu su socialinių mokslų bakalaurais, daugiausia dėmesio skirdama Mičigano universiteto jaunimo įgalinimo studijoms.
