Mano vaikystės nuotraukos yra neryškios. Pažodinis neryškumas. Juose mano brolis ir pusbrolis, penkerių ir šešerių metų vyresni, sėdi ir šypsosi klusniai. Aš, skruzdžių mažylis, esu beveik visiškai iš rėmo, mano pūlingos suknelės apvadas, sklindantis apatiniame kairiajame kampe, kai aš atsitraukiu.
Galų gale mano mama išmoko mane gniaužti savo rankose, ypač sėdinčiam portrete. Senstant ji papirko mane sėdėti. Bet net „Slindies“ ir „Rice Krispies“ skanėstai negalėjo manęs sulaikyti. Kai man buvo maždaug aštuoneri, mama nuvežė mane pas gydytoją. Ji manė, kad mano beveik nuolatinis mano kaklo trūkumas, spustelėjęs žandikaulį, ir pasiutęs mano galūnių verkimas reiškė, kad turiu Tourrette sindromą.
Pasirodo, aš tiesiog turėjau energiją. Kai kuriems žmonėms smegenyse yra daugiau dopamino nei kiti, - paaiškino mūsų šeimos gydytojas. Jis pasiūlė šiek tiek daugiau nei gūžčiojo pečiais ir išraiška, kuri buvo perskaityta: Sėkmės su tuo!
Autorius kaip vaikas nėra nejudantis. (Nuotrauka: Deenie Hartzog-Mislock)
Taigi aš buvau chemiškai laidus judėti. Aš vedžiau tenisą ir šokių pamokas pradinėje mokykloje ir tapau „Junior High“ cheerleader. Iki to laiko, kai mokausi vidurinę mokyklą, aš aktyviai praktikavau konkurso džiazą ir studijavau baleto pagrindus. Koledže tapau šokių majoru.
darbo aprangos stilius
Judėdamas galėčiau eiti bet kur ir padaryti bet ką. Galėčiau sutelkti dėmesį, galėjau išgirsti, kaip mano kūnas kalbėjo, galėjau stabiliai išlaikyti savo mintis. Ir kitų besisukančių siluetų ir sūkurinių dervų kompanijoje aš ištempčiau ir pyndavau bei atšoku ir valsą. Kai judėjau, jaučiausi kaip namie.
Įvadas į buvimą
One morning, I arrived at my usual ballet class to find a yoga instructor. Apparently our professor had thought we could use some yogic influence. As the teacher coached us through seemingly never-ending holds in poses, she encouraged us to take long breaths and to relish the stillness.
Aš to nekenčiau. Kiekvieną sekundę, kurios manęs paprašė likti nejudančiai, norėjau išsiveržti iš savo odos kaip raketa. Aš esu judėtojas! Aš pagalvojau. Noriu sprogti į orą! Šis medžio pozos verslas skirtas paukščiams. Jei joga prilygo ramybei, tada padaryčiau viską, kas įmanoma, kad išvengčiau jos visam gyvenimui.
Baigęs studijas, persikėliau į Niujorką tęsti karjeros šokėjas . Manheteno patirtis tik paskatino mano norą eiti, eiti, eik. Aš sunkiai dirbau ir vakarojau, o mano ambicijos lėtai eidavo nuolat atstumti. Galų gale gavau koncertą kaip serverį kičinio pietinės tematikos restorane, kuriame aš pradėjau šokti klausymuose iki šokių ant barų. Mano poreikis judėti turėjo kažkur vykti. Aš vis dar būsiu mirus, Aš pagalvojau.
Po kurio laiko aš susidūriau su finansiniais įsipareigojimais gyventi Niujorke ir, norėdamas sumokėti nuomą, turėjau imtis darbo stalo. Nusivylęs dėl bet kokio judėjimo ir nuolankiai dėl to, kaip mano talentas buvo regresas, nesant įprastų šokių užsiėmimų, aš apsisprendžiau dėl karštos jogos.
vyriškos tatuiruotės citatos
Aš to nepadariau kaip Iš pradžių, bet aš tai gerbiau. Ir aš įvertinau jo protingą, brakonieriavimo intensyvumą. Nors prieš man skaudėjo kuo greičiau judėti pozomis, karštoje jogoje aš pradėjau laukti psichinio ir emocinio iššūkio. Mano protui reikėjo šokio, choreografijos sekti, o karšta joga buvo tarsi plaukimas per niūrų debesį Adagio, Kūnai žiovauja 105 laipsniais. Galbūt aš buvau pasirengęs sulėtinti tempą ... tik šiek tiek.
trumpi vaikinų kirpimai garbanotiems plaukams
Po kelerių metų mano vyras ir aš atsidūrėme Los Andžele, norėdami išbandyti ką nors, kas nutrūko mūsų santykiuose. Buvau išsekusi iš poros terapijos metų ir širdis, kuri įtrūko kampuose. Aš apėmiau Kaliforniją ir jos „Woo-Woo“ subkultūrą atviromis rankomis. Man reikėjo taisyti ir L. A. pasiūlė lengvus sprendimus. Aš nusipirkau į visas žalias sultis, Ashwagandha priedą ir garso vonią, į kurią galėjau patekti į rankas.
Autorė ir jos motina. (Nuotrauka: Deenie Hartzog-Mislock)
Mano mama, vis dar sujaudinta dėl to, ką ji laikė mano „Energizer Bunny“ kaip modeliais, atsiuntė man perskaitytą laišką. Tegul ši naujoji kelionė suteikia jums džiaugsmo ir laimės. Tuomet nebūčiau to pripažinęs, bet giliai tikėjausi-tikėjau-kad šie naujojo amžiaus komplektai gali padėti man apeiti. tikras dirbti. Aš dabar padariau jogą! Aš tikrinau dėžutes! Ramias protas sektų, tiesa?
Aš dabar buvau gerai išmanantis karštos jogos praktiką. Aš pradėjau mėgautis deivės pozomis ilgesnėms, o balandžių pozos - katarsiniam palengvėjimui. Radau studiją Rytų L. A., kur tapau atsidavusiu nariu. Tai buvo 2020 m. Sausio mėn. Netrukus pandemija siautėjo ir pasaulis nutilo. Klasės perkeltos internete. Balandį sužinojau, kad esu nėščia. Pirmą kartą gyvenime buvau priverstas nustoti kur nors, visur, visur, kur visą laiką. Stillaikumas mane bakstelėjo ant peties. Ir kaip paaiškėjo, aš to nekenčiau.
Mano vyras ir aš gydėme mūsų santuoką. Mes paruošėme jaukias vakarienes ir ilgai ėjome pasivaikščiojimais. Mes susigraudinome ir nusijuokėme ir pasukome į save. Devynis mėnesius, nuo mano šviesiai pašiepto miegamojo komforto, aš praktikavau kvėpavimą, kai pilvas išsiplėtė. Aš ruošiausi dideliam nežinomam gimdymui.
1980-ųjų vyrų plaukų mada
Nors aš vis dar retkarčiais pasirinkau sveikatingumo kaprizą, aš tai padariau, aš tai padariau darbas . Kai atsirado diskomfortas - fiziškai ir emociškai -, aš atrodžiau jam į veidą, užuot nuo jo bėgdamas. Aš tai apžiūrėjau ir leidau būti. Aš kalbėjau mažiau ir daugiau meditavau. Aš daviau sau leidimą sulėtinti. Aš padėkojau visatai, Dieve, kad ir kas ten būtų, už viską.
Pirmą kartą gyvenime, būdamas 37 metų, tikėjau, kad mano tolerancija diskomfortui pasiekė naujas aukštumas. Psichiškai, fiziškai, dvasiškai, aš buvau savo žaidimo viršuje.
Būdamas vis dar 2.0
Tada aš pradėjau dirbti. Nieko, net ne joga, negalėjo manęs paruošti gimdymui. Kiekvienas susitraukimas mane užklupo kaip šimto pėdų bangų serija. Sukasdamas, aš beviltiškai sutelkčiau dėmesį, kad nenuvilčiau. Tuo metu buvau nusivylęs. Aš buvau toks naivus. Maniau, kad esu virš skausmo; Tai, kad žinojau, kaip rasti visa apimančią ramybę, mano trečioji akis. Protas dėl materijos, tiesa? Kaip greitai mūsų kūnas gali mus nuolankiai.
Aš tęsiau jogos praktiką kuo geriau į ankstyvą tėvystę ir už jos ribų, nors dažniausiai pasirinkau 20 minučių jėgos treniruotes. Kad ir ką galėčiau suspausti tarp to ar to. Kaip visą darbo dieną dirbanti mama, turinti besisukančią šoninių koncertų ir kūrybinių projektų sąrašą, pagalvojau, Kas turi laiko sulėtinti?! Nors anksčiau buvau patyręs ramybę, aš jai nebebuvau laiko. Kūdikiams reikėjo dėmesio, namui reikėjo valyti, reikalingas maistas, o terminai, kuriuos reikia baigti.
Tada devynios dienos po mano antrojo vaiko gimimo mano mama žlugo nuo širdies aritmijos mano namuose. Radau jos kūną ir bandžiau duoti jai CPR, bet ji niekada daugiau nekalbėjo. Ji mirė po 33 dienų.
Aš beveik visą savo motinystę praleidau iš ICU siurbdamas motinos pieną ir verkdamas dėl savo nereaguojančios motinos, kai aš važiavau tarp namų ir ligoninės. Viskas po to gąsdino. Mes skridome su savo trejų metų ir savo septynių savaičių į Misisipę laidotuvėms. Grįžau į darbą. Kūdikiams reikėjo dėmesio, namui reikėjo valyti, terminus ... Aš negalėjau sustoti, jei norėčiau. Jei aš pristabdyčiau ir leisčiau sau pažiūrėti sielvartą į akis, tada jis mane praryja visą ir aš niekada neatvykčiau į orą, niekada net bobą atgal į paviršių. Ir mano vaikams reikėjo manęs ten ant paviršiaus. Sielvarto žarnyne reikės palaukti. Gal amžinai.
trumpi vyriški garbanoti plaukai
Bet kažkas gimė nepatogi mano motinos mirties dichotomija ir mano sūnaus gimimas. Savo sielvarto viduje radau toleranciją. Buvo kurtinanti tyla ten, kur buvo mano mama, tarsi pasaulis būtų nutildytas. Ir nesvarbu, ar man tai patiko, ar ne, mano tikslas buvo sutelktas į dėmesį.
Buvau priverstas pamatyti, kas buvo tiesiai priešais mane: viskas, ko man kada nors gali prireikti. Mano graži dukra, laukianti manęs atviromis rankomis po mokyklos; Mano empatiškas vyras, nešantis fizinį ir emocinį krūvį, kai negalėjau jo nešti; Mano mieguistas, šypsenų sūnus, norėdamas būti laikomas jo motinos rankose. Kai kuriomis dienomis aš pristabdyčiau, pamirkyčiau, apsidairęs ir pasakyk, ačiū. Supratau, kad visų tų metų bandymas ir klaidos, visi tie bandymai tylėti mane paruošė tam. Dabar galėčiau sėdėti su skausmu. Galėčiau liudyti diskomfortą, neiššokdamas nuo jo.
Once my body was ready, I went back to hot yoga. At the start of my first class back, I cried quietly in Savasana. Tears trickled past my ears onto my mat as I remembered that this was my first yoga class with a dead mom. Eventually I joined in. I moved at my own pace, unconcerned with anyone else, and without any arbitrary goals. I was simply there to būti .
Aš vis dar dažnai ieškau savo praktikos ir toliau mokausi valdyti savo sielvartą per viską, ką reikia padaryti. Man bus 42 metai per kelis mėnesius ir pagaliau supratau, kad nenoriu laukti, kol būsiu miręs, kad būčiau patogus. Noriu būti vieninteliu akimirka, kuri kada nors buvo svarbi. Dabar.
