Miegokite savo svajones naudodamiesi šiais paprastais „Feng Shui“ patarimais savo miegamajam.
Jei nemiga yra problema, nepamirškite savo miegamojo dekoro. Iš tiesų, legendinis gydytojas Hazel parcells (1889–1996) kartą padėjo nemigai klientui, reikalaudama, kad ji visiškai perdarytų kambarį, kuriame miegojo. Jis daugelį metų buvo papuoštas džiunglių motyvas, sako Joseph Dispenza, autorius, autorius, autorius, autorius, autorius, autorė Gyvenk geriau ilgiau: „Parcells 7“ sveikatos ir ilgaamžiškumo planas . Imitacijos zebrinės odos lakštai ir užuolaidos, beždžionių sienų pakabos meduose, ir visa tai buvo nustatyta pagal atogrąžų spalvų raudonos, oranžinės ir ryškiai žalios spalvos foną. „Yra jūsų problema“, - sakė daktaras Parcellsas, - jūs bandote šiek tiek miegoti, kol jūsų miegamasis visą naktį užsiima beždžionių verslu! “
Idealiu atveju jūsų miegamasis turėtų būti ramus ir nenaudojamas nieko, išskyrus seksą ir miegą. Ištremkite visus dokumentus ir televizorių į kitus kambarius, išlaikydami minimumą. Laikykitės rankų dalykų, kurių jums reikia lovoje, bet atidėkite visa kita, sako Donna Stellhorn, savininkė Mėnulio knygos Albukerke, Naujojoje Meksikoje, ir „Feng Shui“ technikos ekspertas. Kuo paprasčiau, tuo geriau, ji priduria.
Taip pat žiūrėkite Joga nemigai? Išbandykite šias pozas, kad geriau miegotumėte
5 miegamųjų feng shui patarimai geriau miegoti
1. Laikykite plotą virš savo lovos.
Baldai, augalai ir kiti daiktai niekada neturėtų būti pakabinti ar kabinti virš lovos; Jie gali kelti grėsmę jūsų pasąmonei. Augalai taip pat turėtų būti gyvi ir žali, o ne sausi (rodo mirtį ar sergamumą) ar smailiais (grasinančiais).
2. Padėkite savo lovą su galva nukreipta į šiaurę arba rytus
Kalbant apie lovą, padėkite ją taip, kad jūsų galva būtų nukreipta į šiaurę arba rytus - Experts nesutinka, kuris yra geriausias - vietoje, kur nebūsite pribloškiami, jei įeis šeimos narys. Ir neleiskite šlamšto kauptis po lova. Tai gali sutrikdyti chi (energijos) srautą ir paveikti jūsų miegą.
3. Apsvarstykite savo miegamojo spalvų paletę
Spalva yra svarbi. Geriausia yra šviesiai rožinė, persikų ar levandų, jei esate sveikas, bet šviesiai žalias ar mėlynas, jei sergate ar mažai energijos, sako Stellhornas. Venkite ryškių spalvų ir užimtų modelių.
4. Padarykite savo lovą natūraliais ar ekologiškais užvalkalais
Dr Parcells taip pat rekomendavo natūralius, ne sintetinius - lapus, antklodes ir pagalves, tinkamą kambario temperatūrą, gerą oro cirkuliaciją ir nedaug veidrodžių, sukuriančių kakofoniškus vaizdinius vaizdus.
5. Pasirinkite subtilų aliarmą
Užuot garsus, šurmuliuojantis aliarmas, ryte pasveikinkite su „Zen Chimes“, Tibeto varpais, čirškiančiais paukščiais, atpalaiduojančia muzika, energetiniu pipirmėčių aliejaus rūku ar šviesa, kuri palaipsniui pašviesėja, kad imituotų kylančią saulę.
Taip pat žiūrėkite Miego-buterio joga: „Two Fit Moms“ geras vakaro srautas
