Nesvarbu, kiek laiko jūs praktikuojate, šie Kalnų jogos rekolekcijos Pradėsite jus ir jūsų jogos praktiką tiesiai į medaus mėnesio fazę. Mes šveitėme šalį, kad rastume jogos atostogas kiekvienam lygiui, pradedant kalnų miestu, kuriame yra nuostabi, bet jogos jogos studija, iki pilnaverčio ašramo. Raskite savo tinkamą ir pradėkite planuoti asmeninį atsitraukimą.
Kodėl kalnai? Monica Mesa, „Joga“ savininkė „The Peacious in Crested Butte“, Koloradas - pirmoji stotelė mūsų sąraše - mums pateikia: Aš gimiau paplūdimyje, todėl aš visada buvau vandenyno mergina. Tačiau kalnuose yra kažkas tokio įžeminimo apie jogą. Labai intuityvu semtis įkvėpimo iš kalnų tvirtumo, kai mes stovime aukštai Tadasanoje, o vėjyje esančios laukinės gėlės, lenkdamos vėjyje, moko mus lėto, tekančio Surya Namaskars (saulės sveikinimų) tempu.
žiemos odekolonas
Be to, paimkite užuominą iš profesionalių sportininkų. Kadangi kūnas reikalauja efektyviau naudoti deguonį aukštyje, optimizuosite treniruotės laiką, todėl likusį savo rekolekcijų patiekalą galite praleisti vakarienę, mėgaudamiesi laukine gamta ir skaityti šešėlyje kaltės.
Taip pat žiūrėkite 6 paskirties ašrams
Joga taikiai, Crested Butte, Koloradas
Užsisakykite kambarį istoriniame Elk Mountain Lodge, kad galėtumėte važiuoti 10 minučių kelio dviračiu nuo dviračių. Joga taikiai , Viso stiliaus, visų lygių, ekologiškai sąmoninga studija, kurią įkūrė „Shiva Rea“ mokinys ir meistro mokytoja Monica Mesa . Nesvarbu, koks jūsų jogos fonas, ši studija turi ką patenkinti. Sugaukite vieną iš trijų „Mesa“ savaitinių „Prana“ srauto užsiėmimų arba pradėkite rytą nemokama meditacija, atvėsinkite po žygio su „Yin“ ar „Yoga Therapeutics“, ir pasiimkite savo „Bhakti“, tekantį su savaitiniu Kirtanu. Laisvalaikiu pateko į kvapą gniaužiančius takus Kolorado laukinių gėlių sostinėje ir grįžkite į modernius „MA“ ir PA restoranus Elk gatvėje.
Premija: pagaukite „Studio“ žiemos festivalį joga „Rocks the Butte“, slidinėjimo kalno bazėje. Anksčiau dalyvavusios „Yogi“ žvaigždės yra Šiva Rea, Michaelas Franti ir Govind Das.
garbanotų plaukų vyriškas kirpimas
Taip pat žiūrėkite Viktorina: Ar galime atspėti, kuris jogos festivalis kalbės su tavo siela?
Sagamore, Bolton Landing, Niujorkas
Kas gali atsisakyti dviejų viename saloje ir Kalnų atsitraukimas žemutinio 48 žemutinių ribų? Sodrus 72 arų salos namuose Sagamore Sėdi Adirondacko kalnų pagrindas George'o ežero viduryje. Tai yra kurortas, skirtas patenkinti prašmatnumą, įskaitant daugiau nei 30 SPA procedūrų, šildomą lauko baseiną ir klasikinę architektūrą, atkurtą kaip originalią 1883 m. Įdėkite vaikus į nuotykių stovyklą ir vedžiokite Kripalu jogos užsiėmimus, net neišeidami iš viešbučio. Jums reikės jogos, kad ištiestumėte raumenis, kuriuos galite naudotis pėsčiųjų, golfo golfo, burlenčių ar baltojo vandens plaustais, visa tai yra šioje vešlioje vietoje.
Taip pat žiūrėkite 10 jūsų jogos kelionių kibirų sąrašo vietų
70-ųjų mados vyriški
„White Lotus Foundation“, Santa Barbara, Kalifornija
Rimtai gilinkite į savo jogos praktiką su „Retreat“ įkūrėjais ir vyro bei žmonos komanda - Trecey Rich ir Ganga White. Jų metodas apibūdinamas kaip ne dogmatiškas mokymo metodas, skirtas padėti studentams ugdyti gerai subalansuotą asmeninę praktiką. Baltasis lotosas Joga apima kelių rūšių tekančią praktiką su modifikacijomis tiek noviceand ekspertui. Ne pelno siekiantis fondas siūlo asmenines, savaitgalio ir savaitės trukmės „Getaways“ ir visas mokytojų rengimo programas. Du kartus per dieną praktikuosite „White Lotus“ srautus („Hatha Yoga“) kartu su pranajama, meditacija ir tyrimais pagrįstomis diskusijomis, ir apie tai netgi turėsite galimybę pamatyti garsius kviestinius mokytojus, kuriuose dalyvavo Seane Corn, Saulius Davidas Raye ir Steve'as Rossas.
Get intimate with nature by lodging in one of the center’s seven yurts, camping along the creek, or opt to stay in the loft which accommodates three people. But don’t let the unassuming accommodations fool you, the retreat center has a private vegan chef, more than five styles of massage, and is only 20 minutes from Santa Barbara’s high-class downtown area.
Taip pat žiūrėkite 4 Kelionės kelionės tikslai netikėtai pakuoja gilias jogos pamokas
Kripalu jogos ir sveikatos centras, Lenox, Masačusetsas
Nuotrauka iš Kripalu jogos centro
Jūs tikrai esate gerose rankose viename iš seniausių ir didžiausių jogos centrų JAV. Kripalu 1972 m. Pensilvanijoje pradėjo kaip ašramas kaip „Yogi Amrit Desai“ pasekėjų ir jis klestėjo kaip visa apimantis sveikatingumo centras. Dabar ji integruoja giliai įsišaknijusi tradicinę jogą su šiuolaikine Vakarų medicina, psichologija ir biologija. Prisiregistruokite R patirtis Sveikas gyvenimas, tačiau imtis dirbtuvių visose srityse nuo odos priežiūros iki mitybos iki ligos atsigavimo, kad galėtumėte su savimi pasiimti savo patirtį namo. Apsilankykite jų svetainėje ir apžiūrėkite visus būsimus pasiūlymus.
vyrų vasaros mados
Taip pat žiūrėkite Miesto detoksas Catskills
Besidėjus Ananda, Nevada City, Kalifornija
Įsikūręs Siera Nevados papėdėje ir tik 20 minučių nuo Juba upės, Tai retra „T Center“ siūlo geriausius gamtos. Asmeniniu atsitraukimu jūs du kartus per dieną imsitės „Ananda Yoga“ - stiliaus, paremto Paramhansa Yogananda mokymu, geriausiai žinomu kaip „Spirital Classic“ autorius Jogo autobiografija . The center also offers a free in-depth class daily on subjects including meditation, restorative yoga, and healing prayer or chanting. You can even opt to take part in a retreat tailored to your needs, deepening your awareness of holistic health or meditation.
Taip pat žiūrėkite 13 jogos rekolekcijų, kurias iš tikrųjų galite sau leisti 2018 m.
Yasodhara Ashram, Kootenay įlanka, Britų Kolumbija, Kanada
Ištraukite pasus ir pasiruoškite pasinerti. Yasodhara „Kundalini Retreat“ 10 dienų „Kundalini Retreat“ leis jums stovėti taip pat aukštai, kaip Kanados uolos, kurias ašramas yra supa. Dauguma dienų prasideda nuo 7 val. Jogos, po to - pusryčiai. Dienos dirbtuvės gali sutelkti dėmesį į svajones, mantrą, šokį ar karmos jogą. Tikėkitės šviežių vegetariškų priešpiečių prieš 2 valandas sutelkto apmąstymo, dar vienos seminaro, o paskui - papildomą vakarienę prieš tai Satsangas (giedojimas) Ašramo šventykloje. Būkite pasirengę išvalyti - šioje nesugadintoje vietoje leidžiama alkoholio ar narkotikų.
Taip pat žiūrėkite Jogos rekolekcijos
