Kiekvienais metais daugiau nei 500 000 amerikiečių vyrų - beveik vienas iš 20 - išsivysto išvaržą. Išvardija yra tada, kai dalis žarnyno išsiplėčia per pilvo raumenų ašarą ir paprastai atsiranda dviem būdais: susidėvėjimas laikui bėgant arba nuo silpnumo pilvo sienoje, esančioje gimdyme. Daugiau nei 70 procentų visų išvaržų diagnozuojamos kaip kirkšnies išvaržos. Čia žarnynai stumia per silpną kirkšnies kanalo vietą, esančią kirkšnies srityje tarp gaktos ir kojos viršaus.
Simptomai gali būti vienas ar keli iš šių dalykų: vienkartinė kirkšnis prie šlaunies, kirkšnies skausmas ir, sunkiais atvejais, dalinis ar visiškas žarnyno užsikimšimas. Geros žinios yra tai, kad dauguma išvaržų, įskaitant kirkšnies išvaržas, yra lengvai išgydomos, tačiau, deja, operacija yra vienintelis būdas pataisyti atidarymą raumenų sienoje, sako Šiaurės Kalifornijos išvaržos instituto M. D. Yona Barash Carmichael mieste, Kalifornijoje.
tatuiruočių rankovių idėjos vyrams
Nechirurginiai gydymo būdai ir gyvenimo būdo pokyčiai buvo sėkmingai naudojami siekiant sumažinti išvaržos diskomfortą, tačiau tai tik laikini sprendimai. Tai apima dietą, jei turite antsvorio pilvo srityje; Valgyti daugiau skaidulų, kad palaikytumėte reguliarų žarnyno judėjimą ir sumažintumėte įtempimą; mokymasis tinkamai pakelti sunkius daiktus, lenkdami nuo kelių, o ne nugaros; Ir nestovi ilgą laiką.
Vis dėlto, kai išsivysto išvarža, svarbu ją sumažinti, kad būtų išvengta žarnyno smaugimo rizikos, sako Barashas, ir būtent čia gali padėti joga. Svarbus metodas yra sunkio jėgos panaudojimas, kad būtų galima nutraukti defektą pilvo sienoje, yra svarbus metodas. Inversijos tai gali padaryti ir taip pat būti naudingi palengvinant simptomus ir padėdami išvaržą atgal į pilvą. Bet vėlgi, tai tik trumpalaikė priemonė. Kai žala bus padaryta, geriausia - pamatyti gydytoją, kad gautumėte išsamią diagnozę ir peržiūrėtumėte operacijos galimybes.
