Tikėdamasis išvalyti ir pakartoti 14 dienų sulčių pasninką, keliautojas mokosi svarbių atleidimo pamokų.
Ten buvau Algarvėje, gražiame Pietų Portugalijos pakrančių regione, kuris yra kiekvieno poilsiautojo svajonė: baltieji-Sand paplūdimiai, žiedai, kuriuos žiedavo smogiančios dunto spalvos uolos ir pažymėti skaniai pasakiškais pajūrio restoranais.
Tačiau aš nevalgyčiau nė viename iš tų restoranų. Vietoj Senosios malūnai , sveikatos rekolekcija, garsėjanti minimalistiniais ritualais. Tikėjausi apsivalyti viduje ir išorėje: per ilgai valgiau per ilgai, o mano gyvenimas išaugo džiovos. Pasninkaudamas tikėjausi sulėtinti greitį, numesti keletą svarų ir pasirodyti stipriai ir gaivinanti.
Laimei, kurortas buvo pastatytas atokiame slėnyje, gerai matant tuos viliojančius restoranus. Nakvynės buvo žaviai kaimiškos, o aplinka, įskaitant spalvotas, aromatines gėles ir stiklinę jogos šventyklą.
Taip pat žiūrėkite Atnaujinkite 4 dienų ajurvedinio kritimo valymu
Nekantriai laukiau kurorto dvasinių pasiūlymų meniu-jogos per dieną, meditacija ir giedojimas-, tačiau rado jo valgomąjį meniu šiek tiek bauginančią (vaisių sultys tris kartus per dieną ir daržovių sultinys naktį). Vis dėlto aš buvau pasiryžęs prisitaikyti prie maisto be maisto ir nutildyti savo vyrui Pauliui, apie tai, kaip puikiai jaučiamės.
kefalės šukuosena
Paulius dusojo. Jis apkaltino mane nutempdamas jį į Algarvę tik tam, kad kankintų jį su asanomis ir priešais. Jis grasino eiti į valgymo šėlsmą.
vyriški kirpimai su kutais
Pirmą rytą mes buvome pažadinti 6:45 val. Dėl citrinos vandens, jogos ir meditacijos. Frankas, bendrasavininkis ir jogos instruktorius, vedė mus į Lilting sanskrito giesmes, o tai Paulius sakė, kad jam skambėjo kaip kirminai nuskaito, kirminai išsišiepė. Vėliau tą dieną Franko partnerė Anne Karine išmokė mus žemų technologijų priešų, kuriuos mes darytume du kartus per dieną, dailės meną, kad išvalytume savo žemesnius virškinimo traktus. Kaip ji aprašė procedūrą, kuriai prireikė kibiro, žarnos ir galono vandens, jaučiau, kad mano ryžtas nutilo.
Taip pat žiūrėkite „First-Timer“ jogos rekolekcijų vadovas
Laimei, „Daily“ priešas buvo subalansuotas masažo ir to, ką savininkai teigė, buvo moderniausi kūno procedūros. Viename gulėjau ant masažo stalo, kai gavau švelnų vibraciją iš „Bicom“ aparato, kuris, pasak terapeuto, pagerins mano alergiją ir sumažintų energetinius blokavimus mano dienovidiniuose, kuriuos sukelia rando audiniai. Frankas užsikabino mane su galvos apdangalu, sujungtu su tuo, kas vadinama kvantine „Xrroid“ sąmonės sąsaja, arba „Qxci“, mašina, kuri turėtų sukurti optimalų sveikatingumą. Pavyzdžiui, mašina ekranuoja kūno reakciją į įvairias medžiagas - vitaminus ir kinų žoleles - ir rekomenduoja gydymą, pagrįstą šiomis reakcijomis.
Taigi kodėl, susidūręs su tokiomis burtinėmis, ar aš buvau alkanas iki 2 dienos? Niekas kitas neatrodė alkanas. Tiesą sakant, iki 3 dienos jie buvo tiesiog gausūs. Kita vertus, lankiausi daržovių sode ir beveik gniaužiau komposto krūvoje. Paulius tapo linksmas ir be bado.
Iki 5 dienos aš buvau lankstus gumbas iš visos jogos, bet siaubinga. Aš nusprendžiau paneigti savo badaujančią sielą kai kuriems kolegoms svečiams, grupei anglų kalbos. Ar jūs taip pat alkanas? Niekas nebuvo.
Aš vis bijojau dėl savo sugebėjimo pasninkauti. Kai paklausiau Franko, ar kas nors pasitraukė, jis pasakė „ne“.
Aš bandžiau nuraminti gilų kvėpavimą ir meditaciją, tačiau niūrus klausimas išliko: ar aš būčiau nesėkmė, jei pasitraukčiau?
Taip pat žiūrėkite Detoksikuojantis holistinis jogos srautas pavasariui
8-ojo dešimtmečio vyriški plaukai
6 dieną aš perskaičiau tą pačią pastraipą knygoje 482 kartus ir vis tiek negalėjau jos suprasti. Mano smegenys ir kūnas norėjo. Paulius, kuris valandą augo protingesnis ir plonesnis, meiliai pasakė, kad jei aš nesijaučiau gerai, turėčiau sekti savo, ahem, žarną. Iki tos dienos pabaigos aš žinojau, kad negaliu išsilaikyti. Aš pasakiau Frankui ir Anne Karine, kad man reikia valgyti. Jie maloniai pakvietė mane prisijungti prie jų pavalgyti. Jie reikalavo, kad aš greitai sugadinčiau, su mažais maisto gabalėliais. Aš pasirinkau papają, kramtydama kiekvieną kąsnį 20 kartų ir čiulpdamas odą.
Kitą dieną kiti mane nuginklavo. Į šią virškinamųjų trakto asketų juostą buvau išdavikas. Vienintelis kartas, kai Anglijos svečiai kreipėsi į mane, buvo paklausti, ką valgiau kiekvieno patiekalo metu. Fiziškai jaučiausi tūkstantį kartų geriau; Emociškai mane kankino apgailestaujant dėl pasitraukimo.
9 dieną mes aplankėme artimiausią miestą. Kai Paulius ir kiti maitino skysčius sulčių bare, aš paslydau už kampo į restoraną, kad gaučiau geriausius, švelniausius, sultingiausius ant grotelių keptas sardines. Dieve, aš mylėjau maistą!
Iki paskutinės bendro pasninko dienos visi buvo lygūs, išskyrus mane, pasvėrė įtarimu, kad rimtas yda man neleido baigti pasninko. Stebėdamas, kaip kiti greitai sulaužo, galvojau, kad galbūt aš tiesiog nebuvau pakankamai dvasiškai išsivysčiusi, kad nepaisyčiau savo kūno.
12 dieną aš klausiausi, kaip visi įvertino greitai, sakydamas, kad jie prarado svorį ir buvo įsipareigoję gyventi sąmoningiau ir sveikiau. Paulius numetė 17 svarų. Aš buvau praradęs 2-nuo savęs atstatymo.
Taip pat žiūrėkite 3 natūralios sveikatos priemonės sveikoms kelionėms
„vyrų verslo formalumas“
Atsisveikinimo vakarienėje (marinuotas tempehas, keptas sūris, šokolado putėsių purslai) pasveikinau kitus už jų pasiekimą ir tyliai pakabinau save nuo savo psichinių galūnių.
Tik tada, kai nuėjau į oro uostą, jis mane užklupo: aš neturiu charakterio trūkumų. I turėjo pasninko. Ne 14 dienų, tiesa, bet 5, o tai man yra gana didelis laimėjimas.
viršutinės nugaros dalies vyriškos tatuiruotės
Tas atleidimo momentas pasirodė kaip detoksas, kurio man reikėjo. Pagaliau išgryninau namus, kai supratau, kad, kaip ir iššūkių kylančioje asanoje, galite naudotis darydami viską, kas viskas, net jei negalite laikyti visos pozos.
Taip pat žiūrėkite Priimkite atleidimą gydymui
Apie mūsų autorių
Judith Fein yra laisvai samdoma kelionių rašytoja Santa Fe, Naujojoje Meksikoje.
