Laikykitės stipraus libido, subalansuodami savo kūną, protą ir emocijas su šiuo ajurvedos lytiniu potraukiu.
Geriausias afrodiziakas pasaulyje yra turėti seksualinį partnerį, kuris jus tikrai myli. Taip sako Charaka Samhita, vienas iš trijų didžiųjų klasikinių ajurvedos medicinos tekstų. Bet tai gali atrodyti kaip romantiškas per didelis supaprastinimas, jei kenčiate nuo reikšmingo normalaus libido sumažėjimo.
Taip pat žiūrėkite Įvadas į Ajurvedą
Anot ajurvedos medicinos, sumažėjęs lytinis potraukis gali atsirasti dėl psichologinio ir emocinio nusiminimo arba dėl fizinių ligų, tokių kaip susilpnėjusi reprodukcinė sveikata (kurią gali signalizuoti dėl prastos cirkuliacijos ir virškinimo problemų). Tačiau aukštas streso lygis viršija sąrašą. Fiziškai atsipalaidavę ir emociškai patenkinti yra esminiai seksualinio susijaudinimo komponentai. Mes esame sunkiai sujungiami, kad mums reikia saugios, kviečiančios aplinkos ir jaustųsi subalansuoti kūne ir protui, kad galėtume nuotaiką.
Taip pat žiūrėkite Ajurvedos dieta jums
Lytinis potraukis taip pat natūraliai svyruoja nuo ritmo ir intensyvumo su amžiumi ir hormoniniais ciklais, ir tai gali turėti įtakos dieta, vaistai ir santykių bei darbo poreikiai. Kartais libido mažinimas yra kūno reakcija į kitus poreikius. Pvz., Asmuo, kuris tam tikrą laiką yra per daug dirbęs, gali taip fiziškai išeikvoti pastangomis, kad kūnas sumažina jo norą kitam, išskyrus maistą ir miegą. Tas pats rezultatas gali įvykti sielvarto metu. Remiantis ajurvedos ir jogos mokymais, libido yra natūralu ir sveika, kai mes atsitraukiame, kad sustiprintume savo dvasinę praktiką.
Taip pat žiūrėkite Visos dienos ajurveda: perdaryti savo kasdienybę
Sveiko lytinio potraukio valdymo raktas yra atsiminti tą darbą, žaidimą, dietą ir santykius. Suvokdami įspėjamuosius signalus iš savo kūno ir būkite prigludę prie savo emocinės būsenos, gali suteikti vertingų įkalčių, kaip pergalvoti savo protą, širdį ir praną (gyvybės jėgą), tarnaujant jūsų libido subalansavimui.
Taip pat žiūrėkite Ajurvediniai patarimai, kaip išlaikyti alergiją
