Pilkos, vėsaus ryto aš įlipau į nedidelį žvejybos indą su devyniais kitais jogais - visi iš mūsų, kuriuose iš darbo ir kelionių liekamasis stresas, ir mūsų lipnūs kilimėliai, kuriuos mes sukramtėme šalia benzino skardinių ir išpjaustytą virvę. Praėjus vos 15 minučių, po sklandaus pasivažinėjimo per turkio spalvos Egėjo vandenų vandenis, mes susibūrėme į Sidabrinę salą, privačią, 6-acre jogos rekolekciją ir dirbantį alyvuogių ūkį. Energijos pasikeitimas buvo apčiuopiamas: akivaizdu, kad sala yra rami, saugi vieta, kur vieninteliai jūsų darbai yra išspausti, praktikuoti jogą ir valgyti fenomenalius ekologiškus, vietinius patiekalus.
Įsikūręs, aplankiau meditacijos platformą aukštoje salos taške, kurioje buvo atskleista 1OO mėlynos ir žalios spalvos atspalviai. Tuomet atėjo laikas priešpiečiams - sultingos salotos ir netoliese pagamintos kiaušiniai iš viščiukų. Visi sėdėjome prie vieno stalo, dalijomės gyvenimo istorijomis namo ir joga.
Dienos Sidabrinėje saloje yra pritvirtintos dviem jogos užsiėmimais lauko paviljone. Mūsų gidas Karuna DiLibero, neįtikėtinai šilta amerikiečių Ashtanga ir Anusaros mokytoja, taip pat yra ajurvedos specialistas ir būtiniausio aliejaus terapeutas, todėl lankiausi jos po jogos palaiminiam Indijos galvos masažui ir ajurvedos veido veidui.
Taip pat žiūrėkite Savarankiškos priežiūros patarimas: pažadink veidą
Saulė pasirodė antrą dieną, kuri pabrėžė salos grožį, tačiau taip pat reiškė šiltą vandenį: Sidabrinė sala yra ekologinė-rezorcija, todėl karštą vandenį galima įsigyti tik per saulės vandens šildytuvus. Aš mėgau trumpą dušą su ekologiškais produktais.
90-ųjų šukuosenos
Tuomet, deja, atėjo laikas eiti, mano svajingas likimas trumpai sutrumpina ribotą atostogų laiką. Jei jaučiau tai atsipalaidavusi vos po dviejų dienų, ką darytų visą savaitę šioje mistiškai gydomojoje saloje? (Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite Silverislandyoga.com. )
Taip pat žiūrėkite Jogos atsitraukimas: pabėgti į dykumos šventyklą Tuksone, Arizonoje
Naršykite Atėnuose
Jei skraidysite, nusileisite Atėnuose ir keliausite autobusu ir laivu į Silver salą. Nepraleiskite progos apžiūrėti sostinės.
Natūralus grožis
Apsilankykite pirmojoje Graikijos Homeopatinėje vaistinėje „Korres“, paverčiant pirmtaką žolelių odos ir plaukų priežiūros parduotuvę. Jų ekologiškuose produktuose nėra potencialiai kenksmingų cheminių medžiagų ( Korres.com ).
Visas maistas
Gryna palaima , renginių erdvė, meno galerija ir ekologiškas restoranas su geromis vegetariškomis galimybėmis yra mėgstamiausias miesto jogų „Hangout“.
Miesto Asana
Try Athens Yoga for a down-to-earth hatha, Anusara, Kundalini, or vinyasa class, or Bhavana Yoga Center for a more spa-like experience ( Atėnsyoga.gr ; bhavanayoga.com ).
Taip pat žiūrėkite Jogos merginos pavasario pertraukos branduolio balanso seka
