Robertas Sturmanas
plaukų stilius garbanotiems vyrams
Paslaptis Nr. 1: pabusk prieš saulę. Aš atsibundu, kol kyla saulė, nes man patinka žiūrėti, kaip ji kyla, sako Tao Porchon-Lynch. Stebėdamas gamtą, galiu jausti gyvybės jėgą. Aš žiūriu už savo lango į dangų ir sakau sau, kad tai bus geriausia mano gyvenimo diena. Tada aš dažnai pasiimsiu savo žurnalą ir parašysiu tai, kas man ateina į galvą.
Slaptas Nr. 2: Būkite dėkingas ir optimistiškas. Tao Porchon-Lynchsays ji sužinojo, kad svarbu įkūnyti abu šiuos bruožus nuo to laiko, kai ji buvo vaikas. Mane užaugino mano teta ir dėdė, o mano dėdė kiekvieną dieną pradėjo: „Tai graži diena, ar ne?“ - sako ji. Dabar darau tą patį ir tai darau su šypsena. Manau, kad ilgo gyvenimo raktas yra teigiamas mąstymas.
Slaptas Nr. 3: Neapleisk iki rytojaus to, ką galite padaryti šiandien. Kai Tao Porchon-Lynch turi ką veikti, ji sako, kad tai daro iš karto-ji niekada nerieka. Aš nenoriu sėdėti ten, tikėdamasis, norėdamas ir švaistydamas laiką, sako ji. Aš visada praktikuoju savo jogą ryte ir šokau po pietų. Tikėtina, kad šis įsipareigojimas gavo Gineso pasaulio rekordus už tai, kad jis yra seniausias jogos mokytojas ir seniausias konkurencingas šokių „Ballroom“ šokėjas.
Taip pat žiūrėkite Seniausias pasaulyje jogos mokytoja: jos paslaptys ilgo, aktyvaus, laimingo gyvenimo paslaptys
Slaptas Nr. 4: Prisiminkite tikrąją jogos prasmę. Joga gali būti gyvenimo džiaugsmas ir tai nėra tik mūsų kūno sudėjimas į konkrečias pozas, sako ji. Tai reiškia, kad reikia išreikšti tai, kas kyla iš jūsų vidaus, ir pasirodyti, kai susitinki su kitais žmonėmis, kad sukurtumėte vieningumą.
vyriški kelnių stiliai
5 paslaptis: Jei matote barjerą, pabandykite jį išstumti. Joga beveik visada buvo Tao Porchon-Lynch gyvenimo dalis. Man buvo supažindinta, kai man buvo septyneri metai; Aš klajojau į paplūdimį netoli savo vaikystės namų Prancūzijoje Indijoje ir pamačiau, kaip kai kurie berniukai, praktikuojantys jogą ant smėlio, sako ji. Aš sekiau jų judesius ir maniau, kad mokausi naujo žaidimo. Tą vakarą aš papasakojau savo tetą apie žaidimą ir ji paaiškino, kad ji vadinosi joga ir kad ji skirta tik berniukams. Tai buvo 1925 m. Aš jai pasakiau, kad mergaitės gali padaryti tai, ką gali padaryti berniukai, o man aštuonerių metų amžiaus aš buvau tame paplūdimyje, prisijungdamas prie berniukų per savo žaidimą.
Paslaptis Nr. 6: Daryk tai, kas tau patinka. Tapau jogos mokytoja po to, kai draugai pamačiau, kaip aš įtraukiau jogą į savo kasdienį gyvenimą ir paprašiau prisijungti prie mano praktikos. Tai, kas man labiausiai patinka mokant, yra tai, kad šypsena atsiranda ant kažkieno veido, kai jie supranta, kad jie gali daryti tai, kas, jų manymu, buvo neįmanoma, fiziškai ir protiškai.
Paslaptis Nr. 7: Nebijokite amžiaus. Dabar nesijaučiu kitaip, kai man sukako 100 metų. Man net nebijau. Ir aš niekada nenustosiu praktikuoti jogos - tai gyvenimo šokis! Kvėpavimas yra amžinas kvėpavimas, dėl kurio viskas įmanoma.
„Geriausių prekių ženklų vyriški drabužiai“
Taip pat žiūrėkite 15 Jogos naudos prieš senėjimą sveikatai, kurie privers jus pradėti praktikuoti dabar
